ليبتون الشاي الأخضر
- شاي ليبتون الأخضر هو النوع المعتمد في دول الصين واليابان ، وشاي ليبتون الأخضر يمنح محبي الشاي طعمًا ونشاطًا منذ 5000 عام.
- شاي ليبتون الأخضر مصنوع من نفس الأوراق المستخدمة في صنع الشاي الأسود ، والفرق هو أنه يتم حصاده في وقت أبكر من وقت حصاده لصنع شاي أسود ذو مذاق أفضل وأخف.
- يتم الحصول على الشاي الأخضر من جنوب شرق آسيا. بينما في الهند والصين ، الشاي الأخضر هو القاعدة.
- تم اكتشاف فوائد عديدة للشاي الأخضر تفوق فوائد الشاي الأحمر من حيث فوائده الصحية للجسم.
- يحظى شاي ليبتون الأخضر بشعبية كبيرة في السوق لأنه يتم إنتاجه من قبل أكبر منتجي الشاي حول العالم.
فوائد شاي ليبتون الأخضر
- يتمتع شاي ليبتون الأخضر بالعديد من الفوائد منها:
- شاي ليبتون الأخضر له تأثير مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا.
- يقلل من الإصابة بالأنفلونزا بنسبة تصل إلى 23٪. كما أنه يقصر مدة المرض نفسه بمعدل 36٪.
- إنه بديل مناسب للاستهلاك الغزير للقهوة المحتوية على الكافيين ؛ لأن ليبتون جرين يحتوي على نسبة أقل من الكافيين.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الفرد لأنه يحافظ بشكل طبيعي على جهاز المناعة.
- بالإضافة إلى ما سبق ، يعمل شاي ليبتون الأخضر على تحسين صحة الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية دون التسبب في تلف الجهاز العصبي.
- حقيقة أن شاي ليبتون الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول يمنع انتشار الأنفلونزا وله تأثير مباشر على القضاء على الفيروس نفسه.
- مفيد للصداع وعلاج الاكتئاب.
- تحتوي أوراق شاي ليبتون الأخضر على مضادات أكسدة أكثر من الأنواع الأخرى لأنها تتم معالجتها أثناء الإنتاج.
- يحسن الذاكرة وفقًا للدراسات ، فإن الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة الموجودة في شاي ليبتون الأخضر توفر إحساسًا بالراحة من خلال استرخاء العضلات.
- وهذان المكونان لهما أيضًا القدرة على تحفيز الدماغ وبالتالي تحسين الذاكرة.
- يدعم حرق الدهون والتمثيل الغذائي.
- يقلل شاي ليبتون الأخضر من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- يقي من أمراض القلب والشرايين.
- تناول شاي ليبتون الأخضر يعمل ضد جميع أنواع السرطان.
- يقي من مرض الزهايمر عند كبار السن.
- يمنع الانفلونزا ونزلات البرد. تعمل مضادات الأكسدة على تحسين صحة جهاز المناعة وحماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا.
- يحمي البشرة من خلال توفير الحماية من حرارة الشمس عن طريق تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس والتي تسبب التجاعيد.
- هذا هو السبب في أنه يدخل في تكوين أنواع عديدة من الكريمات وعلاجات البشرة.
- كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب سموم الجذور الحرة التي تصاحب الجسم عندما يتعرض الجسم للإشعاع والتلوث والهواء والتدخين وغيرها من العوامل التي تسبب: –
- ترجع أهميته إلى حقيقة أنه يحتوي على فيتامينات ب وحمض الفوليك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والكافيين ومضادات الأكسدة الأخرى.
- وفقا لبعض الدراسات ، فإن شاي ليبتون الأخضر يحمي الخلايا العصبية لحماية الجسم من الأمراض الشهيرة مثل مرض الزهايمر بسبب وجود مركبات تغطي الخلايا العصبية.
- استهلاكه يخفض مستوى السكر في الدم ، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر.
- كما أنه يقي الجسم من مرض الضغط.
- شرب شاي ليبتون الأخضر يمنع انتشار العدوى لأنه يمنع انتقال الفيروسات ولاحتوائه على مركبات تقتل البكتيريا والفيروسات.
- شاي ليبتون الأخضر طريقة مناسبة للحصول على الكمية الموصى بها من السوائل يوميًا للصحة وأنظمة وعمليات الجسم.
- كمية السوائل التي يحتاجها الجسم تختلف من لترين إلى لترين ونصف من الماء.
- المكون الأول للشاي هو الماء ، والذي يمثل 99.5٪ من الشاي ، ومن ثم يصبح الشاي خيارًا مناسبًا للمرطبات والتبريد ، وكذلك الشعور الذي يمنحه الماء عند الشرب.
- يمكن أن يساعد تناول 400 ملليجرام من مركبات الفلافونويد في الحفاظ على صحة القلب.
- كوب واحد من شاي ليبتون الأخضر 100٪ يحتوي على 150 مجم من الفلافونويد مقارنة بكوب واحد فقط من عصير البرتقال حيث يحتوي هذا الكوب على 37 مجم.
من أين يأتي شاي ليبتون الأخضر؟
- يتم الحصول عليها من اليابان.
- يعتبر شاي ليبتون أكثر أنواع الشاي شيوعًا ، وشاي ليبتون الأخضر أقل أكسدة من الشاي الأحمر.
- كما أنه لا يتخمر مثل الشاي الأحمر.
- لا يتأثر شاي ليبتون الأخضر بالرطوبة أو الحرارة فلا يتأكسد حتى عند نقله من مكان إلى آخر.
- تجدر الإشارة إلى أن شاي ليبتون الأخضر معتمد عالميًا لجودة ومستوى جميع أنواع الشاي الأخرى.
ليبتون الشاي الاخضر لانقاص الوزن
- غالبًا ما يوصي اختصاصي التغذية بوصف الشاي الأخضر لمرضى السمنة الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا لإنقاص الوزن ، لأنه يزيد من حرق الدهون.
- على الرغم من اختلاف معدل الحرق لدى كل شخص ، إلا أنه يعمل دائمًا على إنقاص الوزن ، وتعد منطقة البطن من أكثر مناطق الجسم تأثراً بفقدان الوزن.
- كل ما عليك فعله هو شرب كوب واحد من شاي ليبتون الأخضر كل يوم.
مزيج شاي ليبتون الأخضر
- يحتوي مزيج الشاي الأخضر الكلاسيكي من ليبتون على مزيج من النكهات العشبية والطبيعية لخلق فنجان منعش ونقع يترك الشارب يشعر بالرطوبة.
- إن تناول مزيج شاي ليبتون الأخضر يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها لتحقيق مستوى عالٍ من التركيز.
- كما أنه يمنح الفرد الطاقة لمواجهة أحداث ومواقف اليوم.
- مزيج شاي ليبتون الأخضر هو مشروب منعش يمد الجسم بالطاقة الإيجابية وبالتالي يحقق أكبر فائدة.
ليبتون وقت الشاي الأخضر
- شاي ليبتون الأخضر هو مزيج مثالي عندما يرغب المرء في تجديد شبابه وتجديد شبابه في وقت معين من اليوم.
- شاي ليبتون الأخضر هو المشروب المثالي للاستيقاظ ، لأنه يمد الجسم بجرعة كافية من ضوء الشمس لبداية نشطة ليوم جديد.
- يمكن شرب الشاي باردًا وساخنًا.
- يعتبر مزيج الشاي الأخضر المهدئ من ليبتون أحد أفضل المشروبات بعد الوجبة.
- إذا كان طعم شاي ليبتون الأخضر مرًا ، فربما يكون ذلك بسبب ترك الماء لفترة طويلة جدًا.
- من الأفضل الاحتفاظ بمزيج شاي ليبتون الأخضر في ماء سبق غليه ثم تركه ليبرد لفترة من الوقت. تعطي هذه الخطوة الشاي طعمًا جيدًا ومنعشًا يمكن أن ينشط الجسم.
- إذا كنت تريد طعمًا أقوى لشاي ليبتون الأخضر ، اتركه في الماء لأكثر من دقيقتين.
- يحتوي شاي ليبتون الأخضر على نسبة أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة.
- وتجدر الإشارة هنا إلى أن شاي ليبتون الأخضر يحتوي على نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة.
- الشاي الخالي من السكر لا يحتوي على سعرات حرارية.
- تعمل المشروبات الخالية من السكر بشكل أفضل في إنقاص الوزن مقارنة بالمشروبات التي تحتوي على السكر.
- إذا كنت ترغب في تغيير طعم شاي ليبتون الأخضر ، يمكنك إضافة عصير الليمون أو النعناع لمنح الشاي طعمًا منعشًا.
في نهاية هذا المقال ، قمنا بتغطية جميع المعلومات المهمة حول فوائد شاي ليبتون الأخضر ، والأماكن التي يزرع فيها الشاي الأخضر والدول المشهورة بإنتاج الشاي الأخضر.