أسباب ارتفاع الضغط المؤقت

أسباب ارتفاع ضغط الدم المؤقت

يحدث ارتفاع مؤقت لضغط الدم فِيْ فترة معينة ولفترة معينة على عكس ارتفاع ضغط الدم المستمر الذي يستمر لفترة طويلة وهُو أمر خطير، ومن أسباب ارتفاع ضغط الدم المؤقت

التوتر والقلق

• قد يحتاج الشخص إلَّى الذهاب إلَّى مكان ما والتأخر، مما يجعله يشعر بالقلق والتوتر أثناء التنقل.
• يسبب هذا الشعور بالدوخة والصداع لعدة دقائق.
  • يمكن أن يتسبب هذا التوتر والقلق فِيْ ارتفاع ضغط الدم دون أن تدرك ذلك.
• وتجدر الإشارة إلَّى أنه عَنّْدما يختفِيْ السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم.
• تجد أن الأمور على ما يرام وأن الضغط عاد إلَّى طبيعته.
• إذا تأخرت عَنّْ مَوعِد وارتفع ضغط دمك، فبمجرد وصولك إلَّى الموقع والهدوء، سيعود الضغط إلَّى طبيعته فِيْ غضون 30 دقيقة.

الشعور المستمر بالوحدة.

• الشعور بالوحدة يجعل الشخص حزينًا، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غير منطقي، فإن الشعور بالوحدة هُو أحد أهم أسباب إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم.
• هذا لأن الشعور بالوحدة يسبب الحزن والاكتئاب والقلق، ويمكن أن يصبح ارتفاع ضغط الدم مزمنًا إذا استمرت هذه المشاعر السلبية لفترة طويلة، مثل عدة أشهر أو سنوات.

أكل السكر والملح

• من المعروف أن الملح يسبب ارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أن الملح يشكل خطورة على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المؤقت أو المرتفع.
• ومع ذلك، هناك حَقيْقَة لا يعرفها الكثير من الناس، وهِيْ أن السكر أخطر من الملح.
• غالبًا ما يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم المؤقت.
• من خلال تناول الأشياء التي تحتوي على كَمْية كبيرة من السكر، قد يشعر الشخص بالدوار والدوار والصداع.
• على سبيل المثال، عَنّْد تناول المشروبات الغازية، أو العصائر الطبيعية التي تحتوي على الكثير من السكر.
• أو عَنّْ طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر مثل الحلوى.

كآبة وحزن

• يمكن لأي شخص أن يشعر بالحزن والاكتئاب عَنّْد التفكير فِيْ شيء يقلقه أو يسبب له التوتر.
• يمكن أن يؤدي استمرار هذه المشاعر إلَّى ارتفاع مستمر فِيْ ضغط الدم.
• إنه مرض مزمن لا علاج له، ويتم القضاء على ارتفاع ضغط الدم المؤقت عَنّْ طريق القضاء على السبب.
• إذا كان الحزن والاكتئاب والتوتر والقلق هُو السبب، فعَنّْدما يذهبون بعيدًا، سيزول ارتفاع ضغط الدم وسيعود الشخص إلَّى طبيعته.

مشاكل فِيْ الغدة

• يمكن أن ينتج ارتفاع ضغط الدم المؤقت عَنّْ مشاكل فِيْ الغدد، مثل الغدد الكظرية، المسؤولة عَنّْ إنتاج الهرمونات.
• والتي تنتج هرمونات مهمة تحافظ على مستوياتها الطبيعية فِيْ الجسم، وعَنّْد وجود خلل فِيْها يحدث اضطراب فِيْ إنتاج الهرمونات.
• والتي يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية، بما فِيْ ذلك ارتفاع ضغط الدم عَنّْ المعدل الطبيعي، ويمكن أن يكون أيضًا أقل من المعتاد.
• يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم أيضًا بسبب مشاكل فِيْ الغدة الدرقية.
• إما وجود نقص فِيْ الغدة أو فرط نشاط الغدة، أو الإصابة بأورام خبيثة وحميدة فِيْ الغدة الدرقية.

تناول الأدوية

• هناك أدوية لها آثار جانبية يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج الحساسية أو علاج الأنفلونزا ونزلات البرد والإنفلونزا.
  • وأدوية السعال وكذلك العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين والميثامفِيْتامين.

توقف التنفس أثناء النوم

• تحدث هذه الحالة لكثير من الناس، لأنهم يصابون بمتلازمة توقف التنفس أثناء النوم أثناء النوم.
  • هُو توقف فِيْ التنفس لمدة ثوان.
  • ما الذي يجعل الدورة الدموية والجهاز العصبي غير قادرين على ممارسة نشاطهما.
• وهذا يسبب مشاكل فِيْ القلب مما يؤدي إلَّى ارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على الأوعية الدموية، بسبب عملية الانقباض والانبساط.
• مما يؤدي إلَّى ارتفاع حاد فِيْ ضغط الدم ونقص الأكسجين مما يؤدي إلَّى العديد من المشاكل فِيْ خلايا الدماغ والمخ.

عدم القدرة على التبول

• قد تحدث زيادة مؤقتة فِيْ ضغط الدم بسبب الرغبة فِيْ التبول وعدم القدرة على التبول.
• يمكن أن يحدث هذا إما بسبب مرض أو بسبب عائق، مثل عدم وجود حمام، أو لأي سبب آخر.
• هنا ينتج الجسم هرمونات مختلفة مثل الأدرينالين الذي يرفع ضغط الدم بسبب تأثيره على الدورة الدموية والأوعية الدموية بسبب القلق.

ضع قدم واحدة على قدم واحدة

• قد يضع الشخص قدمًا فوق الأخرى عَنّْد الجلوس.
• يمكن أن يسبب هذا ضغطًا شديدًا على الأوعية الدموية بين الفخذين.
• يتسبب هذا فِيْ ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، والذي يختفِيْ بمجرد أن يجلس الشخص بشكل طبيعي وبصحة جيدة مرة أخرى.

نقص البوتاسيوم

• يؤدي نقص البوتاسيوم فِيْ الجسم إلَّى ارتفاع ضغط الدم، والبوتاسيوم من المعادن والمواد الضرورية للجسم.
• ينظم ضغط الدم ويمنعه من الارتفاع.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من الأسباب الأخرى لارتفاع ضغط الدم، مثل

• تمرين عفوي مفاجئ.
• الضحك المستمر لفترة طويلة أو التحدث لفترة طويلة.
• ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين.
• ورم القواتم، ورم فِيْ الغدد الكظرية.
• تغير فِيْ درجة حرارة الجسم أو الغرفة.
• اشرب مشروبات الطاقة.
• تناول الأطعمة المالحة أيضًا مثل المخللات.
• تناول كَمْية كبيرة من الكافِيْين.
• من التدخين.
• يشرب الكحول
• الجفاف ونقص سوائل الجسم.

أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ والمؤقت

هناك العديد من الأعراض التي تدل على ارتفاع ضغط الدم، مثل

• صداع مفاجئ.
• دوار ودوخة.
• عدم الرؤية بشكل جيد أو واضح.
• عدم القدرة على الحفاظ على التوازن.
• الإحساس بألم فِيْ منطقة الصدر.
• التقيؤ
• غثيان.
• نزيف الأنف “ويحدث عَنّْد وجود حالة خطيرة”.
• صعوبة التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
• ألم فِيْ الساق والذراعين.
• نوبات تشنجية وهِيْ حالات نادرة.
• يأكل.
• فِيْ الحالات الشديدة، يمكن أن يحدث العمى أو تمزق الأوعية الشبكية والأعصاب العينية.

أسباب ارتفاع ضغط الدم المستمر

يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر ويكون مرضًا مزمنًا فِيْ ذلك الوقت، ويحدث بسبب

• وجود مرض كلوي.
• تناولي حبوب منع الحمل.
• عيوب القلب الخلقية.
• يشيخ.
• انتقال وراثي.
• بدانة.
• لا تمارس أي نشاط بدني.
• تناول الملح
• التدخين المستمر.
• نقص فِيْتامين د فِيْ الجسم.
• التوتر والقلق
• الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع الكوليسترول.
• الحمل.

علاج ارتفاع ضغط الدم

• إذا كان ارتفاع ضغط الدم ثانويًا أو مؤقتًا، فِيْمكن علاجه عَنّْ طريق إزالة السبب.
• إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر، فحاول أن تهدأ، وإذا كان ذلك بسبب تناول الأملاح والسكريات، فقلل من تناولك.
• ولكن إذا كان ارتفاع ضغط الدم لديك مزمنًا، فِيْجب أن توازن بين مشكلات الحياة مثل التمارين الرياضية.
• والابتعاد عَنّْ تناول الأملاح والتدخين وتناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
• هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب المعالج للحالات، مثل مدرات البول وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم وغيرها.