فوائد عشبة الميرمية للنساء

الشيح هو عشب من عائلة النعناع ويعرف أيضًا باسم المروج. النبات له لون أخضر فضي ويأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط. تم استخدامه منذ آلاف السنين من قبل قدماء المصريين وكان عشبًا مثمرًا. استخدم الطبيب اليوناني الشهير ديسكوريدس عصير الشيح لعلاج الجروح وتنظيفها.

كما أوصى باستخدام شراب المريمية الدافئ لعلاج السعال. كما تم استخدام الشيح كغرغرة للحلق وكذلك للروماتيزم ونزيف الحيض.

المريمية من أقدم الأعشاب التي يستخدمها الإنسان سواء للطبخ أو للأغراض الطبية ، لها طعم فلفل ورائحة عطرة. كما أنها تستخدم كعامل توابل في الطعام. كما أنه يسهل عملية الهضم في الأطعمة الغنية بالدهون ، كما أنه يستخدم لتخفيف حدة الالتواء والتورم والقرح والنزيف.

يحتوي المريمية على نسبة منخفضة جدًا من الكوليسترول والصوديوم. كما أنه مصدر جيد لفيتامين C و E والثيامين والنحاس ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف وفيتامين أ وحمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز ، وتحتوي مائة جرام من المريمية على 6.3 سعرات حرارية.

كانت المواد الكيميائية النشطة الموجودة في زيت حكيم كلاري هي alpha و beta thagones والكافور وحمض rosmarinic و flavonoids و cenola. هذه المواد مسؤولة عن معظم الفوائد الصحية لهذه العشبة. أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت في هذا الصدد أن هذه المواد لها تأثيرات مضادة للجراثيم. وخصائصه الميكروبية والفيروسات ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن المريمية تعمل على تحفيز الدماغ ، ومدر للبول ، وتقوية الذاكرة ، وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة وغيرها من الخصائص المضادة للالتهابات.

أهم الفوائد الطبية للأفسنتين:

1. فوائد الشيح لفقدان الوزن:
لا يعمل الشيح على إنقاص الوزن إلا مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة ، وعند اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع ممارسة الرياضة ، يمكن أن يساعدك الشيح على إنقاص الوزن لأنه بالإضافة إلى الزيوت التي يحتويها ، فهو يساعد في الهضم السليم ويساعدك على إنقاص الوزن مع فقدان الوزن ، لكن قدرته على تنظيم عملية الهضم يمكن أن تساعد في النظام الغذائي الذي تتبعه ، حيث من المعروف أن العملية الهضمية مهمة جدًا لاتباع نظام غذائي صحي.

2. فوائد الشيح للحمل:
لا فائدة للمرأة الحامل التي تأكل التوت لأن ضرره أكبر من نفعه لأنه يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. لا يمكن تناوله إلا مطبوخًا وبكميات معتدلة. يجب تجنب شاي الشيح وزيت الشيح.

3. فوائد الشيح للصدر:
نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات ، يمكن استخدام عشبة المريمية لطرد المخاط الزائد من الجهاز التنفسي ، لذلك يمكن أن تكون مفيدة في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق والحلق والتهابات الجيوب الأنفية واللوزتين. كما تستخدم المريمية كغرغرة في العديد من الدول الأوروبية سواء لالتهاب الحلق أو الفم واللثة ، كما أنها عنصر أساسي في غسول الفم.

يمكن أن يساعد شاي المريمية في علاج الربو وعلاج مشاكل الرئة. يمكن معالجته بعدة طرق ، لذلك يمكن شرب أوراق المريمية المجففة ساخنة ويمكن استخدام زيت المريمية لطرد البلغم من الصدر باستخدام 1-3 قطرات من زيت المريمية. يمكن أيضًا استنشاقه باستخدام مغلي من أوراق المريمية عن طريق وضعها في قدر الطبخ واستنشاق البخار المتصاعد في الأنف.

4. فوائد الشيح أثناء الدورة:
كشفت التجارب التي أجريت في عام 1939 في الولايات المتحدة أن الشيح لديه القدرة على محاكاة هرمون الاستروجين الأنثوي ، وأن الاستهلاك اليومي يخفف من أعراض انقطاع الطمث ، والتعرق الليلي ، والأرق ، والصداع ، والدوخة. كما أنه يعمل على تقليل الإثارة العصبية. . كما أنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء.

مقالات أخرى:
الدراسة: الفطر يمنع الخرف ومرض الزهايمر
الأطعمة والمشروبات تساعدك على حرق الدهون بسرعة البرق
فوائد تناول الموز يومياً
فيما يلي الفوائد الصحية لتناول الجزر

5. فوائد الشيح للذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر:
على غرار إكليل الجبل ، تعمل المريمية على تقوية الذاكرة وتنشيط العقل ، كما أنها تعمل على منع استنزاف الناقل العصبي أستيل كولين ، وهو أمر مهم لوظائف الدماغ. كما يعزز الشيح وجود المواد الكيميائية العصبية المسؤولة عن مرض الزهايمر.

6. الشيح للأسنان:
يرتبط الشيح أيضًا ارتباطًا وثيقًا بعلاج أمراض الفم ، حيث ينظف الفم والأسنان ويقوي اللثة. ويستخدم على نطاق واسع في صياغة العديد من معاجين الأسنان العشبية. كما يستخدم الشيح أيضًا كغرغرة في العديد من الدول الأوروبية ، سواء من أجل التهاب الحلق أو التهاب الفم واللثة وهو عنصر أساسي في معجون الأسنان غسول الفم.

7. فوائد الميرمية للبطن:
يساعد الشيح على هضم الأطعمة الدهنية والبروتينية التي يصعب هضمها لأن المعدة تحافظ على الحموضة أثناء عملية الهضم ، كما أن الشيح مضاد للبكتيريا حيث يقتل البكتيريا الضارة بالمعدة التي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. يقلل المريمية من عسر الهضم وغازات المعدة.

8. فوائد المريمية للشعر:
استخدمت الميرمية في أغراض التجميل منذ سنوات عديدة حيث كانت تستخدم لعلاج الصلع ومشكلة الشعر الأبيض ، وقد سجلها الطبيب الإنجليزي “نيكولاس كالبيبر” في كتاب بعنوان “الطب الطبيعي للأقدمين” في القرن السابع عشر. الأمراض “. ينصح باستخدام المريمية لعلاج تساقط الشعر.

تابع آخر أخبار الصحة والجمال انقر هنا

لمتابعة آخر الأخبار الترفيهية انقر هنا

لمتابعة آخر أخبار الأعمال انقر هنا