دكتور. إيهاب نبيل المتخصص في التحاليل الطبية يقول إن الشمر يساعد على إنقاص الوزن لأنه يسهل التحكم في الشهية ويسرع عملية حرق الدهون ويساعد على تحقيق الوزن المثالي..
كيفية صنع مشروب الشمر الصحي
ويضيف نبيل أن الشمر يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي للأطفال لأنه طارد قوي وفعال لانتفاخ البطن ومريح للغاية للمعدة والأمعاء.
ويشير نبيل إلى أن الشمر يقوي دفاعات الجسم ويقيه من الأمراض الفيروسية التي تصيبه ، خاصة في فصل الشتاء عندما تنخفض مناعة الجسم.
لمزيد من الصحة والجمال:
عشر فوائد صحية لشرب الشمر!
هل سمعت عن فوائد شاي الشمر؟