لكل من يعاني من مشكلة قشرة الرأس خاصة في فصل الشتاء ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرف على أهم الوصفات والعلاجات المنزلية للتخلص من قشرة الرأس
مكبرات
تعد قشرة الرأس من أكثر المشاكل شيوعًا التي تصيب فروة الرأس ، فهي حالة مرضية وغير معدية ، ولكنها تسبب الإحراج لكثير من الناس وتقل مع بداية فصل الصيف.
أسباب ظهور قشرة الرأس
تنقسم أسباب قشرة الرأس إلى قسمين:
الأسباب المرضية: وتشمل الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية والفطريات
أسباب غير مرضية: الأشخاص ذوو البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس ويمكن أن يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من قشرة الرأس إذا لم يتم غسل شعرهم بانتظام.
تسبب قشرة الرأس انزعاجاً كبيراً لمن يعانون منها وتسبب حكة دائمة في فروة الرأس ، ويمكن أن تظهر قشرة الرأس بسبب الالتهابات الدهنية في فروة الرأس لعدة أسباب أهمها العوامل المناخية وقلة النظافة الشخصية واستخدام بعض المواد الكيميائية التي تسبب تهيج فروة الرأس ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ، وسوء التغذية هي أيضًا من العوامل التي تسبب قشرة الرأس. هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج قشرة الرأس وتقليل تكرارها.
أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج قشرة الرأس:
1. الأرقطيون: يعمل على تقليل الالتهابات الدهنية في فروة الرأس عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت جذر الأرقطيون.
2. نبتة العرن المثقوب: يمكن استخدامها كغسول لفروة الرأس عن طريق غليها عن طريق وضع ملعقة صغيرة من كلوريد البوتاسيوم في ستة أكواب من الماء وتسخينها مع التحريك حتى يذوب كلوريد البوتاسيوم ، ثم يتم تسخين 4 أونصات من نبتة النبتة. يوضع ويضاف إلى خليط كلوريد البوتاسيوم مع الماء ، ويترك ليقف لمدة ساعتين ، وبعد ذلك يغلي الخليط لمدة عشرين دقيقة ، ويصفى جيدًا ، ويضاف إليه ثمانية أونصات من الجلسرين. يتم تسخينه حتى ينخفض الخليط إلى كوبين ويوضع في زجاجة ويحفظ في مكان بارد ويمكن استخدامه مرتين في اليوم كغسول.
3. Comfrey: يجب إضافة قطرتين من محلول السنفيتون إلى الشامبو الذي يستخدمه الشخص المصاب.
4. الزنجبيل والسمسم: يؤخذ عصير الزنجبيل مع ثلاث ملاعق سمسم ، ويضاف إليها نصف ملعقة من عصير الليمون ، وتدلك فروة الرأس بهذه الماصة ثلاث مرات في الأسبوع.
5. عرق السوس: يقلل إفراز الزيوت وبالتالي يقلل من ظهور قشرة الرأس ، ويمكن إضافة الخل إلى العرقسوس واستخدامه كغسول للشعر.
6. الخل وعصير التفاح: يتم تسخين الخل وعصير التفاح بشكل منفصل ووضعهما مباشرة على فروة الرأس ويضافان إلى البلسم أو الشامبو الذي تستخدمينه.
7. لسان الحمل: يحتوي على مادة آلانتوين وهي مادة مضادة للقشرة ويمكن استخدامها لغسل الشعر.
8. البلقاء تدريجياً: لها دور فعال في تنظيف فروة الرأس لأن بضع قطرات يتم خلطها بملعقتين من الشامبو الذي تستخدمه وتدلك في الرأس.
9. البابونج: ينشط فروة الرأس ويعيد لها حيويتها ويمكن استخدامه كغسول للشعر.
10. شاي الزعتر: ضعي خمس ملاعق كبيرة من الزعتر في كوبين من الماء واغليها ، ثم اتركيها لتبرد وضعيها على فروة رأسك بعد غسل الشعر بالشامبو. قم بتغطية الرأس بقبعة الاستحمام لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل ثم اشطف الرأس بالماء الفاتر.
20 وصفة لعلاج قشرة الرأس
1. بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على عناصر أساسية مثل حمض النيكوتين والبروتين والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين ج والأحماض الأمينية والديوسجينين التي تساعد في علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر. ما عليك سوى وضع ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في وعاء ونقعها في الماء طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، اطحني البذور لتحصلي على عجينة وضعيها على فروة رأسك. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء المستخدم لنقع الحلبة. كرر الإجراء بانتظام لعلاج قشرة الرأس.
2.خل التفاح والحلبة:
ضعي بذور الحلبة المنقوعة في الخلاط مع خل التفاح واخلطيها جيدًا لتشكيل عجينة. ضعي المزيج على فروة رأسك واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء. كرر العلاج للتخلص من القشرة والحكة.
3. الليمون:
كما أن الليمون فعال في علاج قشرة الرأس والحكة ، فهو يساعد على توازن مستويات الهيدروجين وتقليل الزيوت الزائدة التي تسبب قشرة الرأس. ضعي عصير نصف ليمونة مباشرة على فروة رأسك ، دلكي بلطف ، ثم اتركيه لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
4. الجبن وعصير الليمون:
اللبن الرائب ممتاز في ترطيب فروة الرأس الجافة مما يساعد في علاج قشرة الرأس. الليمون مطهر طبيعي رائع ويضيف لمعانًا للشعر. اخلطي نصف كوب من الجبن وملعقة أو اثنتين من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على شعرك بتقسيمه وتمشيطه برفق واتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء ثم الشامبو باستخدام البلسم كالمعتاد.
5. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي فعال في محاربة الفطريات المسببة للقشرة دون تجفيف فروة الرأس. أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو المعتاد. ضعي المزيج على شعرك ثم اغسليه تمامًا ، أو يمكنك مزج ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ ، وضعيه في زجاجة بخاخة وبعد غسل الشعر بالشامبو ، رشيها على شعرك ، ودلكيها جيدًا واتركيها. جاف.
6. الخل الأبيض
يساعد حمض الستريك الموجود في الخل على قتل البكتيريا والفطريات على فروة الرأس مما يساهم في علاج قشرة الرأس بشكل فعال. اخلطي مقدارًا من الخل مع ثلاثة مقادير من الماء. استخدمي هذا المزيج لغسل شعرك ثم اشطفيه بالماء النظيف. أو يمكنك وضع الخل مباشرة على شعرك وتغطيته بمنشفة أو قطعة قماش أخرى وتركه طوال الليل وغسله بالشامبو المعتاد في صباح اليوم التالي.
7. زيت الزيتون
زيت الزيتون فعال في علاج قشرة الرأس وهو مرطب طبيعي ومرطب ممتاز لفروة الرأس. سخني زيت الزيتون لمدة 20 ثانية ، ودلكي به فروة رأسك ، وغطيه بمنشفة ، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء النظيف.
8. صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على موازنة مستويات الهيدروجين في الشعر. يعمل كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من فروة الرأس ، مما يساعد في علاج قشرة الرأس. اغسلي شعرك حتى يصبح رطبًا ، ثم ضعي صودا الخبز على فروة رأسك ، واتركيها لبضع دقائق ، ثم اشطفيها دون استخدام الشامبو. يمكنك أيضًا إضافة كمية صغيرة من صودا الخبز إلى الشامبو عند غسل شعرك.
9. الزعتر:
يحتوي الزعتر على خصائص علاجية ومطهرة تساعد في التخلص من قشرة الرأس وتساقط الشعر. عند تدليك فروة الرأس ، فإنه يغذي وينشط الدورة الدموية. ضعي أربع ملاعق كبيرة من الزعتر المجفف مع كوبين من الماء على الموقد لمدة 10-15 دقيقة. بعد التبريد ، قم بتصفية الخليط. قم بتدليك السائل بالتساوي في فروة الرأس واتركه لمدة 5 دقائق ، كرر العملية مرة أخرى واغسل شعرك بعد 2-3 ساعات. استخدم الطريقة بانتظام لعلاج قشرة الرأس الدائمة.
10. الأسبرين
حمض أسيتيل الساليسيليك الموجود في الأسبرين يساعد في علاج قشرة الرأس. سحق حبتين من الأسبرين واخلطهما بالتساوي مع الشامبو واستخدميه لغسل شعرك أثناء تدليك فروة رأسك بلطف. ثم يشطف جيدا بالماء.
11. البيض:
يحتوي البيض على بروتينات تساعد في علاج قشرة الرأس. اخلطي بيضتين جيدًا في وعاء ، ثم ضعي المزيج على شعرك لمدة ساعة تقريبًا ثم اشطفيه تمامًا.
12. شبه:
يحتوي النيم على خصائص مضادة للفطريات ، مما يساعد في علاج قشرة الرأس والحكة ، ويمنع نمو قشرة الرأس ، ويزيلها من الجذور ويمنع تكرارها. نقع حفنة من أوراق النيم في الماء طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، اشطفي شعرك بالماء المستخدم لنقع أوراق النيم. يمكن أيضًا طحن الأوراق إلى عجينة وتطبيقها على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا. ثم اشطفيه بالماء الدافئ أو البارد.
13. البرتقال والتفاح:
يساعد البرتقال والتفاح في علاج قشرة الرأس. يحتوي البرتقال على حمض الستريك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ، والتفاح يساعد في بناء أنسجة جديدة. يخلط هاريس كميات متساوية من التفاح والبرتقال لعمل معجون ويوضع على فروة الرأس لمدة 20-30 دقيقة ثم يغسل بالشامبو.
14. عصير التفاح:
يحتوي التفاح على إنزيمات تساعد في إزالة حطام الخلايا الميتة والشوائب التي تسبب قشرة الرأس. امزج كميات متساوية من عصير التفاح والماء الدافئ. دلكي المزيج برفق في فروة الرأس واتركيه لمدة 5-10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء.
15. الثوم:
يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تعمل كمضاد للفطريات ضد القشرة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الثوم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي المزيج على الشعر لمدة 30-40 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو. أو يمكنك وضع مزيج من العسل والثوم على فروة رأسك لمدة 10-15 دقيقة قبل غسلها.
16. البصل:
البصل غني بالفيتامينات والكبريت والكالسيوم والمعادن والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد على تجديد الخلايا وعلاج قشرة الرأس. اخلطي كمية كافية من البصل لحساب طول شعرك في الخلاط لعمل عجينة. ضعي البصل على فروة رأسك لمدة ساعة ثم اشطفيه جيداً. ضع عصير الليمون الطازج لتجنب رائحة البصل لبضع دقائق ثم اغسله.
17. الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل في علاج قشرة الرأس لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات. امزج كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون وزيت السمسم أو زيت الزيتون. دلكي فروة رأسك بالمزيج واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.
18. البقدونس:
يساعد البقدونس في محاربة الجذور الحرة والتخلص من قشرة الرأس. ببساطة امزج كوبًا من البقدونس المفروم مع كوبين من الماء المغلي أو الدافئ واتركه يبرد لمدة 30 دقيقة. قم بتدليك السائل في فروة رأسك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. كرر العملية لمدة أسبوع على الأقل لإزالة القشرة.
19. العسل:
يساعد العسل على تغذية الشعر وله خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات تساعد في علاج قشرة الرأس. يوضع العسل حسب طول الشعر على فروة الرأس بالتدليك ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ ثم بالشامبو.
20. روزماري:
يعمل إكليل الجبل كعقار قابض يقلل الدهون الزائدة على فروة الرأس ويساعد في علاج قشرة الرأس. نقوم بعصر الزيت من أوراق إكليل الجبل عن طريق عصرها وخلطها بالخل. ضعي المزيج على فروة الرأس لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه جيداً. كرر العلاج مرتين على الأقل في الأسبوع.
نصائح للتخلص من قشرة الرأس
– يرطب فروة الرأس الجافة بالزيوت المغذية للشعر التي تساعد على تغذية فروة الرأس الجافة.
استخدم شامبو قشرة الرأس وقم بتغييره كل ستة أشهر.
استخدمي منتجات الشعر الجيدة وتجنبي المنتجات السيئة واستخدمي وصفات طبيعية للعناية بالشعر.
نظفي شعرك جيدًا للتخلص من أي بقايا للشامبو وافركي فروة رأسك جيدًا عند غسل شعرك.
– علاج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس.
