إذا كنت تعاني من الذبحة الصدرية وتريد وصفات وخلطات طبيعية مجربة وسريعة المفعول لعلاجها الدائم ، نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، 4 وصفات لعلاج الذبحة الصدرية ، والتي سوف تتعلم من خلال المقال التالي.
التهاب الحلق هو حالة طبية شائعة تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم وتتميز بالشعور بالألم والضيق أو الجفاف في الحلق مما يجعل ابتلاع الطعام صعبًا ومؤلماً للغاية. تحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الكلى والقلب. ومع ذلك ، يمكن أن يختفي التهاب الحلق في غضون أيام قليلة إذا اتبعت بعض العلاجات الطبيعية.
أسباب التهاب الحلق
هناك عدة أسباب لالتهاب الحلق ، بما في ذلك الأسباب الفيروسية. وهي شائعة جدًا بين البشر وتسبب هذه الفيروسات التهاب الحلق وعادة ما تؤدي إلى نزلات البرد وتتميز بأنها شديدة العدوى وتنتشر من شخص إلى آخر. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى جرثومية أو ناجمة عن مهيجات مثل: الجفاف ، وخاصة في الداخل ، والذي يمكن أن يسبب التهاب الحلق وليس له علاقة بالفيروسات أو البكتيريا.
أعراض الحمل الزائد:
تورم في اللوزتين وغدد الرقبة.
احمرار مؤخرة العنق مع ظهور لويحات بيضاء.
ارتفاع في درجة الحرارة فوق 37 درجة مئوية ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بقشعريرة.
الشعور بالألم عند البلع.
تنتشر معظم حالات التهاب الحلق عن طريق الاتصال المباشر ، حيث ينتقل البلغم واللعاب الملوثان من يد الشخص المصاب إلى الأشياء ومقابض الأبواب والأسطح الأخرى ، ومن هناك إلى اليدين أو الفم أو الأنف.
العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق:
جذر عرق السوس:
حتى لو لم يكن التهاب الحلق شديدًا بما يكفي لاستدعاء زيارة الطبيب ، فإنه يظل مؤلمًا ويمكن حتى أن يزعجك أثناء نومك طوال الليل. لحسن الحظ ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لتخفيف الألم والاحمرار ، بما في ذلك جذر عرق السوس الذي يستخدم منذ فترة طويلة لعلاج التهاب الحلق ، حيث أظهرت الأبحاث الحديثة أن جذر عرق السوس فعال عند مزجه مع الماء ، لذا فإن الغرغرة يمكن أن تعمل بشكل جيد ، حيث خلصت دراسة أجريت في عام 2009 إلى أن جذر عرق السوس مفيد في علاج التهاب الحلق وتقليل السعال بعد الجراحة.
الدردار:
يستخدم الدردار منذ فترة طويلة في العلاج التقليدي لالتهاب الحلق. وفقًا للمركز الطبي بجامعة ماريلاند ، استخدم الأمريكيون الأصليون الدردار لتخفيف السعال وعلاج التهاب الحلق.
عند مزج الدردار بالماء يتكون جل ناعم يستخدم كبلسم لعلاج الحلق والتهاب الحلق.املأ الماء بمسحوق اللحاء واخلطه واشربه.
محبوب :
يستخدم العسل لعلاج التهاب الحلق الممزوج بالشاي ، وقد أكدت الدراسات العلمية فاعلية هذا العلاج الطبيعي ، حيث وجدت دراسة أجريت على 139 حالة التهاب أن العسل كان أكثر فعالية في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
أظهرت الدراسات أيضًا أن العسل علاج فعال للجروح ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد أيضًا في تسريع التئام التهاب الحلق.
محلول ملحي:
يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق. ومن المعروف أيضًا أن هذا الدواء فعال في قتل البكتيريا في الحلق.
يساعد الماء المالح ، الذي يتكون من ملعقة صغيرة من الملح ممزوجًا في كوب من الماء الساخن ، على تقليل التورم والحفاظ على الحلق خاليًا.
علاج احتقان الحلق
ثوم
أكل الثوم النيء. يحتوي الثوم على الليسين وهو مضاد حيوي طبيعي يقتل الفيروسات والجراثيم التي تسبب التهاب الحلق. نقطع فص ثوم في الخلاط الكهربائي ونشربه مع كوب من الماء. نوصي باستخدام هذا الخليط مرتين في اليوم حتى تختفي الأعراض.
فيتامين سي
تناول فيتامين سي. يعمل هذا الفيتامين عن طريق زيادة استجابة الجهاز المناعي لالتهاب الحلق. الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة (500 مجم) مرتين في اليوم مع الطعام.
حكيم
تحتوي المريمية على العديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والفيتامينات C و A و B بسبب هذه الخصائص وغيرها ، غالبًا ما تستخدم المريمية كمضاد للالتهابات لالتهاب الحلق. إنها تقلل الألم ومدة الالتهاب نظرًا لقدرتها على تقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الرقبة.
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه 3 ملاعق صغيرة من أوراق المريمية. يُغلى المزيج لمدة 3 دقائق ، ثم يُغطى ويُترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُرفع الأوراق عنه ويُترك لمدة 10 دقائق. نوصي بالغرغرة 3 مرات في اليوم بشاي المريمية لمدة 30 ثانية لتخفيف التهاب الحلق وتقليل الشد والجفاف.
عصير الطماطم
مكونات:
علبة عصير طماطم
ثوم طازج
فلفل حريف
ليمون
كيفية تحضير عصير الطماطم لالتهاب الحلق:
قشر وفرم 2 فص ثوم وعصير 1 ليمونة.
يُسكب نصف كوب من عصير الطماطم في قدر صغيرة ويوضع على الموقد حتى يصبح العصير ساخنًا. يقلب باستمرار ويضاف 1/2 كوب ماء ساخن.
نضيف الثوم المفروم وملعقة صغيرة من الفلفل الحار وكذلك عصير الليمون الطازج.
ارفعي القدر عن النار واتركي المزيج يبرد.
صب الخليط في كوب للشرب ، ثم استنشق رائحة الثوم لبضع ثوان قبل الغرغرة والبلع.
كرر هذه العملية حتى لا يتبقى عصير.
راحة
الراحة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج التهاب الحلق ، حيث تساعد جسمك على محاربة البكتيريا وتسريع عملية الشفاء. كما نوصي بشرب الكثير من الماء وعصير الفاكهة وتناول الأطعمة اللينة التي يسهل بلعها ، مثل الحساء بأنواعه.
نصائح لعلاج التهاب الحلق عند الأطفال
طعام
خلال الفترة التي يعاني فيها الأطفال من التهاب الحلق ، لا يستطيعون تناول الطعام الصلب لأنه يصعب عليهم البلع ، لذلك يوصى بتقديم أطباق طرية يسهل ابتلاعها حتى يتمكن طفلك من تغذية جسمه بحيث يكون لديه طاقة. لمساعدته على التعافي والتدفئة.
تناول السوائل
ينصح الأطباء الأطفال بشرب السوائل بشكل متكرر ، وخاصة الطبيعية منها ، ويؤكد الأطباء على ضرورة إعطاء الأطفال الكثير من السوائل إذا كانوا يعانون من أي من أعراض البرد والإنفلونزا ، لذلك قدمي لطفلك العصائر الطبيعية المفضلة لمساعدته على تجاوز الموسم. المرض والشفاء.
ينام
يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أحد أهم العوامل التي تسرع من التعافي ، لذا تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم يوميًا لمساعدة جسمه على التعافي بسرعة.
عيد الحب
أظهرت الدراسات الطبية أن العسل لديه قدرة مذهلة على علاج مشاكل التهاب الحلق ، لذلك إذا ظهرت عليهم أعراض التهاب الحلق ، تأكد من تقديم العسل لطفلك للمساعدة في وقف السعال الذي يسبب التهاب الحلق.
خليط العسل
اعصري عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ ، أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من العسل ، اخلطي المكونات وقدمي هذا المشروب لطفلك لمساعدته على التعافي بشكل أسرع. هذا المشروب مطهر وعلاج طبيعي لالتهاب الحلق عند الأطفال.
دراسة احتقان الحلق (الاحتقان).
دراسة توضح الحاجة إلى استئصال اللوزتين عند البالغين
أظهرت دراسة حديثة أن استئصال اللوزتين يمكن أن يؤدي إلى انخفاض التهاب الحلق الشديد ، وبالتالي يستفيد بعض المرضى من خلال تقليل عدد الالتهابات ، حيث يؤدي التهاب الحلق الشديد المتكرر إلى قصر أيام العمل والدراسة والاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية. أجرى الباحثون تجربة عشوائية مفتوحة لمعرفة ما إذا كان استئصال اللوزتين يقلل من سلسلة العدوى مع التهاب الحلق الشديد ، وشملت الدراسة 86 مريضًا ، من بينهم 64 مريضًا خضعوا لعملية جراحية و 40 مريضًا لم يخضعوا لأي عملية جراحية. اعتمدت النتائج الأولية على الاختلاف في عدد المرضى الذين عانوا من آلام شديدة في الحلق على مدى 5 أشهر عند تأكيد الإصابة عن طريق زيادة عدد الأطباء المختصين وزراعة الحلق أو عينة الدم وتقييم الألم وعلاجه. خطورة. في 5 أشهر ، كان 3٪ من المرضى في المجموعة الضابطة يعانون من التهاب الحلق والتهاب الحلق الشديد ، بينما لم يكن أي من مرضى استئصال اللوزتين مصابًا بالتهاب الحلق ، ومن بين الأشخاص في مجموعة استئصال اللوزتين ، قام 4٪ منهم بزيارة المتخصصين بسبب التهاب الحلق. في مقارنة مع 43٪ من المرضى في المجموعة الضابطة و 80٪ من المرضى في المجموعة الضابطة يعانون من التهاب الحلق الحاد مقارنة بـ 39٪ من المرضى في مجموعة استئصال اللوزتين.
يكفي الماء فقط لعلاج التهاب الحلق
لدى اليابانيين اليوم رأي مختلف حول أفضل شيء يمكن استخدامه للغرغرة ، حيث يقولون إن الاستخدام اليومي للمياه فقط للغرغرة كافٍ للوقاية من العدوى ، ولا داعي على الإطلاق للقلق بشأن استخدام المحاليل الملحية ، سواء كانت محضرة في المنزل أو في شكل مستحضرات طبية ، وحتى المستحضرات الطبية المحتوية على كيماويات قادرة على قتل البكتيريا. لكن هذا القول لم ينسجم مع بعض الباحثين في الولايات المتحدة الذين شككوا في الأمر. درس اليابانيون مقارنة تأثير الغرغرة بالماء بعدم الغرغرة إطلاقاً أو استخدام الغرغرة للمواد المعقمة وخاصة اليود الذي يعتقد الكثيرون أنه مفيد في منع التهاب الحلق ونزلات البرد. وهو ما وجده فريق بحثي من جامعة كيوتو في اليابان أن اليود غير مجدي ، ليس ذلك فحسب ، بل إن الغرغرة بالماء فقط هي الأفضل والأكثر فائدة ، لأن الغرغرة بالماء عدة مرات في اليوم تزيد من مناعة الشخص ضد التهاب الحلق بنسبة تزيد عن 36٪ ، مما يؤكد يقول الدكتور كازينارا ساتومورا إن فائدة الغرغرة بالماء في الأشخاص الأصحاء. نشرت المجلة الأمريكية للطب الوقائي في عددها الحالي في نوفمبر دراسة شملت 387 شخصًا تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات لفحص تأثير الغرغرة بالماء ثلاث مرات على الأقل يوميًا مقارنة بالغرغرة بمستحضرات اليود أو عدم الغرغرة. وأكدت النتائج أن الأشخاص الذين استخدموا الغرغرة بالماء تعافوا بشكل أسرع ، ومن بين الذين استخدموا الغرغرة الطبية.
المضادات الحيوية ليست فعالة في علاج التهاب الحلق
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأطباء غالبًا ما يرتكبون أخطاء في علاج الأطفال المصابين بالتهاب الحلق بالمضادات الحيوية ، ولكن يمكن تجنب هذا الخطأ بإجراء اختبار بسيط للكشف عن وجود التهاب الحلق. وقالت الدراسة ، التي امتدت ثماني سنوات ، إن الأطباء الأمريكيين يصفون المضادات الحيوية لـ 53 في المائة من 7.3 مليون طفل يصابون بالذبحة الصدرية ويراجعون الطبيب كل عام. لكن من 15 إلى 36
