تجربتي مع رفع الجفن
في أوائل الخمسينيات من عمري ، بدأت ألاحظ العديد من التغييرات في مظهري ومظهري ، وشملت هذه التغييرات تدلي الجفون الذي تسبب لي بالحرج ، فضلاً عن تأثر حالتي العقلية سلبًا بهذه التغييرات. على العموم.
لذلك بدأت أفكر كثيرًا في التعامل مع العديد من التغييرات التي بدأت تظهر مع سني وقد حدث ذلك حقًا ، الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والاعتناء بجسدي بالإضافة إلى إضافة الحمم الغذائية الصحيحة وشرب الكثير من الماء وتحسين حالتي العقلية ، لذلك بدأت أشعر بالفرق وتغيرت تدريجيًا حتى أصبحت في حالة جيدة وحالة نفسية أفضل.
لكن ما زلت أواجه مشكلة واحدة لم أجد حلًا لها ، وهي مشكلة الجفن المتدلي التي أصابتني وأحبطت كل محاولاتي للتغيير التي مررت بها ؛ لذلك قررت أن أجد حلًا لهذه المشكلة وكانت تلك نقطة البداية لتجربة رفع الجفن.
ما هي الجفون المتدلية؟
بفضل تجربتي مع شد الجفن ، علمت أن تدلي الجفون ، أو ما يسمى بتدلي الجفون ، هي علامة على التعب والإرهاق ، ومن حالة علمية ، إنها حالة مرضية تحدث عندما يتدلى الجفن العلوي بشكل غير طبيعي ، أو في الحالات الشديدة لتدلي الجفون ، قد يغطي الجفن المتدلي جزءًا من البؤبؤ والعين ، وأحيانًا يغطيه بالكامل ، مما يسبب فقدانًا واضحًا للرؤية في كثير من الحالات.
يمكن أن يحدث تدلي الجفون في جفون إحدى العينين وأحيانًا في كلتا العينين. يمكن أن يظهر تدلي الجفون مع مرور الوقت والعمر أو في بعض الأحيان يمكن أن يحدث عند الولادة ، ثم يسمى تدلي الجفون الخلقي.
يمكن أن تؤثر مشكلة تدلي الجفون على رؤية الشخص ويمكن أن تؤثر فقط على مظهره الخارجي ويمكن أن يكون تدلي الجفون علامة على مشكلة صحية كبيرة تتعلق بالعضلات والدماغ والأعصاب وبالطبع العين ، وفي حالة تطور تدلي الجفون بشكل ملحوظ ، يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية يجب أن تكون على دراية بها.
أسباب تدلى الجفون
من خلال تجربتي مع شد الجفن وجدت أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدلي الجفون وتدليها ، منها ما يلي:
- أمراض العين: في حالة وجود مرض بالعين مع أي مرض يصيب العضلة المسؤولة عن رفع الجفن فإنه يؤدي إلى تدلي الجفون والذي يمكن أن يحدث بسبب احتكاك العين ، وفي حالة استمرار مرض العين وعدم حدوثه. إذا تمت معالجته بشكل جيد ، فقد يؤدي إلى مشاكل أكثر من تدلي الجفون والحاجة إلى عمليات جراحية.
- العمر: للشيخوخة دور كبير جدًا في مشكلة تدلي الجفون وتدليها ، لأنه مع تقدم العمر يتطور الجلد والأنسجة المحيطة بالعضلات المسؤولة عن رفع الجفن ، وقد يحتاج الشخص أحيانًا إلى جراحة لتصحيح هذه المشكلة إذا تأثرت الرؤية. .
- جراحة العيون: يمكن أن تسبب جراحة العيون تدلي الجفون وتدليها ، ويمكن أن تكون هذه العمليات الجراحية بسيطة مثل جراحة الليزك ، ويمكن أن يكون تدلي الجفون نتيجة العمليات بالأدوات المستخدمة في الجراحة ، مما قد يؤدي إلى شد الجفون. عضلات العين ، مما يؤدي إلى تدلي الجفن.
- الصداع المستمر: إذا كان الشخص يعاني من صداع مستمر ، وخاصة الصداع النصفي ، فإن هذا يؤدي إلى مشاكل في العصب الثلاثي التوائم ، مما قد يؤثر على عضلات العين المسؤولة عن رفع الجفن وبالتالي تدلي الجفون.
تمرين شد الجفن
أثناء ممارستي لشد الجفن ، بحثت عن العديد من التمارين التي ساعدتني في حل هذه المشكلة ، ويمكن إجراء هذه الأمراض يوميًا لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، ومن بين هذه التمارين ما يلي:
- التمرين الأول: ارفع حاجبيك ، ضع أحد أصابعك تحت حاجبيك ، ثم افتح عينك وأغلقها عدة مرات دون إزالة إصبعك لمدة 10 ثوانٍ ، وكرر هذا التمرين من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.
- التمرين الثاني: وضع إصبع تحت الحاجب ورفع الجفن واثبته على هذا الوضع لمدة 30 ثانية لكل عين ، ويتكرر هذا التمرين 4 مرات في اليوم.
- التمرين الثالث: ارفع حاجبيك وضع أحد أصابعك على الجزء السفلي من الحاجب وافتح وأغلق عينك لمدة لا تقل عن 10 ثوانٍ لكل عين.
- التمرين الرابع: يسمى هذا التمرين باتجاه عقارب الساعة ، اجلس في مكان واسع إلى حد ما وابحث قدر المستطاع عن رؤيتك ، ثم أدر عينيك ببطء في اتجاه عقارب الساعة لمدة 10 ثوانٍ وعكس اتجاه عقارب الساعة لمدة 10 ثوانٍ.
الشد الطبيعي للجفون
هناك العديد من الحلول الطبيعية سواء كانت أعشاب أو مواد طبيعية أخرى تعلمتها من تجربتي في رفع الجفن ومنها ما يلي:
وصفة زيت جوز الهند للجفن
قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي زيت جوز الهند على منطقة العين وقم بتدليكه وفي الصباح اغسله بالماء البارد واخلطه مع عصير الخيار للحصول على نتائج أفضل.
طريقة بياض البيض لشد الجفون
ضعي بياض البيض في وعاء واغمسي فيه كرة قطنية وضعيها على عينيك ثم اغسليها بالماء الفاتر وافعلي هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
وصفة الزنجبيل والعسل للجفون
اخلطي كمية من الزنجبيل مع العسل وضعيه على منطقة العين واتركيه لمدة 5 دقائق على الأقل ثم اغسليه بالماء الفاتر.
طريقة البطاطس لشد الجفون
تعد البطاطس من أكثر المواد التي ساعدتني خلال تجربتي في شد الجفن ، حيث تحتوي البطاطس على أحماض مثل حمض الأسكوربيك وحمض الكافيين ، مما يقلل من الانتفاخ واحتباس الماء في العين ، ويتم وضع شرائح البطاطس الباردة على العين من أجل 10 دقائق على الأقل يومياً ، يمكن استبدال البطاطس بشرائح من الخيار لأن لها نفس النتيجة.
وصفة العسل وبياض البيض للجفون
اخلطي ملعقة من العسل مع بياض البيض في وعاء ، ثم ضعي هذا الخليط حول العينين ، اتركيه لمدة 15 دقيقة واشطف العينين بالماء البارد.
طريقة الخيار لشد الجفون
تعتبر هذه الطريقة من أكثر المواد فعالية وأنجح في حالة مشكلة تدلي وتدلي الجفون ، وذلك لاحتواء الخيار على الكثير من المواد والأحماض التي تمنع احتباس الماء في الجفون مما يؤدي إلى الانتفاخ الجديد ويخفف من التورم. تدلي الجفون ، توضع شرائح الخيار على محيط العينين وتترك 10 دقائق لتعمل وتتكرر كل يوم لتحقيق نتيجة أفضل في وقت قصير.
جراحة الجفن
جراحة الجفن هي إحدى الوسائل التي تساعد في حل مشكلة تدلي وترهل الجفون ، كما أن عملية شد الجفن هي عملية بسيطة ، فهي تعمل على تغيير المظهر السيئ لتدلي الجفون ، كما تساهم في تقلص الجزأين العلوي والسفلي. من عضلات العين مما يؤدي إلى شد جفون العين وعلاج مشاكل أخرى منها ما يلي:
- علاج ترهل وترهل الجلد والتجاعيد حول محيط العين وكذلك طيات الجفن.
- يزيل رواسب الدهون غير الطبيعية التي تؤدي إلى التورم.
- يعالج الانتفاخات والانتفاخات الناتجة عن تراكم الدهون في العين.
- يساهم في علاج تدلي الجفون السفلية.
- يزيل الجلد الزائد والتجاعيد تحت العينين.
أنواع جراحة الجفن
من خلال تجربتي مع عمليات شد الجفن ، تعلمت أن هناك العديد من عمليات شد الجفن ، ومن الأمثلة على ذلك ما يلي:
- جراحة رفع الجفن السفلي
- جراحة رفع الجفن العلوي
- عملية شد كلا الجفون جراحياً
- جراحة الجفن بالليزر
- عملية علاج انتفاخات العين وانتفاخ الجفون
الفئات التي يمكن أن تخضع لجراحة الجفن
وتجدر الإشارة إلى أنه من أجل إجراء عملية شد الجفن ، يجب أن تندرج ضمن إحدى الفئات التالية:
- من تجاوز سن الأربعين.
- غير المدخنين ، لأن التدخين يؤثر سلباً على هذه العملية.
- الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل صحية أو أمراض مزمنة.
- الأشخاص الذين لا يعانون من التهابات العين.
ما هي مدة الشفاء بعد جراحة الجفن؟
فترة النقاهة هي الفترة التي تلي أي عملية جراحية ، وفترة النقاهة لعمليات شد الجفن هي من أسبوع إلى أسبوعين ، وبعد ذلك يزيل الطبيب الغرز إذا كانت عملية جراحية ، أما في حالة الليزر فلا يوجد غرز في الجفن. الكل.
يوصى بعدم تعرض الشخص لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة العملية أو التعافي وبعد العملية لمدة 4 أشهر على الأقل ، كما يجب مواصلة العلاج بانتظام.
مراحل جراحة الجفن
هناك الكثير من الأشخاص المهتمين بجراحة الجفن ويرغبون في معرفة خطواتها ، لذلك سنعرض خطوات عملية شد الجفن.
- التخدير: في عمليات شد الجفن لا يحتاج المريض إلى تخدير عام ولكن الطبيب يرضى عن التخدير الموضوعي سواء كان عملية جراحية أو عملية ليزر.
- اختيار طرق الجراحة: الطرق المستخدمة في جراحة شد الجفن هي إما الطريقة التقليدية للجراحة أو الليزر.
- مرحلة الاستئصال: وهي المرحلة الثالثة من عملية شد الجفن ، والتي يتم خلالها إزالة الدهون الزائدة ، يقوم الطبيب بشد الجلد وإزالة التجاعيد ورفع العضلات المسؤولة عن تدلي الجفن.
- نهاية العملية: الخطوة الأخيرة هي إنهاء العملية بإغلاق الشق الجراحي ، إما بالغرز إذا كانت عملية كلاسيكية ، أو بالليزر بدون غرز ، وتستمر العملية قرابة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
مخاطر التشغيل
يحمل كل شق جراحي مخاطر ومضاعفات محتملة ، وتشمل مخاطر جراحة رفع الجفن ما يلي:
- تجمع الدم والكدمات في المنطقة المحيطة بالعين.
- من الممكن أن ينزف الشخص أثناء العملية.
- حكة أو ألم في المنطقة حول العين أو العين نفسها وزيادة الدموع ، وهو أحد الآثار الجانبية الواضحة للجراحة.
ولكن عادة ما تكون هذه المخاطر أو الآثار الجانبية مؤقتة وتختفي بعد فترة من الجراحة وخاصة الأشهر الثلاثة الأولى بعد الجراحة.
نصائح لمتابعة بعد الجراحة
تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها بعد الجراحة للحصول على أفضل النتائج ، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- انتبه للأطعمة الصحية بطريقة متوازنة وصحيحة.
- اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.
- تجنب شرب المشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب التعرض المباشر للشمس ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية.
- تمرن بانتظام وباستمرار.
بدائل رأب الجفن
يخشى بعض الناس من جراحة الجفن. يلجأون إلى بدائل أخرى ، منها ما يلي:
- تقنية البلازما: وهي من أكثر الطرق فعالية وأمانًا كبديل لعملية شد الجفن. تستخدم تقنية البلازما لشد الجفون المتدلية وإخفاء التجاعيد. هو جهاز يقوم بتبخير سطح الجلد حول العين عن طريق تأين جزيئات الهواء المحيطة بالجلد مما ينتج عنه حرارة تزيل الجلد والدهون الزائدة حول منطقة العين مما يؤدي إلى شد وإزالة التورم.
- الليزر: من تقنيات شد الجفن الآمنة والبديلة هو تدخل الليزر عن طريق رمي موجاته على الجفن المتدلي أو المتدلي ، فهو يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين مما يؤدي إلى تجديد الجلد وشد الجفن.
تتطلب هذه التقنية تخديرًا موضعيًا ، وتقوم أشعة الليزر بتفتيت الدهون الزائدة ، ويحتاج المريض إلى حوالي أسبوع إلى أسبوعين من الراحة وعدم التعرض للشمس بعد هذه الجراحة.
إليكم ملخص لتجربة شد الجفن التي كانت تجربة مفيدة ورائعة ، أظهرنا خلالها العديد من الطرق لشد الجفون بالطرق الطبيعية أو الطبية والعمليات الجراحية وبدائلها ، وبعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على نتائج أفضل.