أسماء الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات وأسعارها
يمكن لأي شخص يستفسر عن أسماء وأسعار الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات أن يجرب الأنواع التالية:
1 – دوكسيبين
- يعتبر هذا النوع من الحبوب من الحبوب الآمنة وغير المسببة للإدمان التي يمكن تناولها يوميًا للنوم المريح لمن يعانون من الأرق.
- الجرعة اليومية من هذه الحبوب هي مرة إلى مرتين يوميًا وفقًا لتعليمات الطبيب ويجب عدم تناولها لأكثر من 6 أسابيع.
- يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند التوقف عن تناول الدواء ، يتم سحبه تدريجياً.
- لا ينبغي استخدام هذا الدواء من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأطفال أو الأشخاص الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية.
- يتوفر Doxepin في الصيدليات مقابل 112 جنيهًا إسترلينيًا.
2- الزولبيديم
- يتوفر هذا النوع من الحبوب في الصيدليات لعلاج الأرق واضطرابات النوم حيث أنه يوفر نومًا مريحًا.
- جرعة الزولبيديم هي قرص واحد كل يوم في وقت النوم أو حسب الحاجة.
- هذه الاقراص متوفرة بوزن 5 جرام و 10 جرام ويتم اختيار التركيز حسب ارشادات الطبيب.
- يحذر من استخدام هذا الدواء من قبل النساء الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال وكبار السن.
- يجب أن يؤخذ تحت إشراف طبي ، حيث أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب الإدمان.
- وهو متوفر بالصيدليات بسعر 15 جنيها وبتركيز 10 جم.
3- حبوب كالاميبام
- يساعد هذا النوع من المهدئات على النوم بسلام ، ويعالج مشاكل الأرق ، ويساهم في التخلص من التوتر والتوتر العقلي ، ولكنه قد يسبب الصداع ومشاكل في المعدة.
- ويحذر من استخدام هذه الحبوب لمرضى الكلى الذين يعانون من مشاكل في الكلى ويجب عدم الإفراط في تناولها لأنها يمكن أن تسبب الإدمان.
- هذا المستحضر متوفر على شكل تركيز 3 مجم و 1.5 مجم ولا يتم تناوله إلا بتوجيه من الطبيب ، لأنه يتبع مخطط الأدوية المحظورة.
- يعاني الأشخاص الذين يتناولون هذه الحبوب من نعاس شديد ، وتشوهات في وظائف الجسم ، وصداع ، وقيء ، وتشوش الرؤية ، وآلام شديدة في المعدة ، وإسهال.
- تبلغ تكلفة أقراص كاليمبام 10.80 جنيهًا إسترلينيًا لحزمة تحتوي على 3 شرائط.
أقوى الحبوب المنومة في الصيدلية
لمن يبحث عن أقوى الحبوب المنومة في الصيدلية يمكن الاعتماد على الحبوب التالية:
1- حبوب دورميفال
- تعد هذه الحبوب من أكثر الحبوب المنومة فاعلية في التخلص من الأرق واضطرابات النوم وأيضًا علاج الاضطرابات العصبية.
- تناول 1 إلى 2 حبة يوميًا في وقت النوم.
- يترك هذا الدواء بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والتوتر واضطرابات القلب والطفح الجلدي.
- لا تستخدم هذا المنتج للأطفال دون سن 12 سنة ، والنساء الحوامل والمرضعات. يباع هذا الدواء في الصيدليات بسعر 6 جنيهات للعلبة.
2- حبوب رمالتون
- يساعدك هذا النوع من الحبوب على النوم بشكل مباشر ، ويعالج العديد من الاضطرابات التي تؤثر على النوم ، ويتميز بأنه لا يسبب الإدمان.
- أولئك الذين يتناولون هذه الحبوب يستغرقون حوالي 8 ساعات متواصلة ليستيقظوا من النوم.
- الجرعة اليومية الموصى بها هي قرص واحد قبل النوم بيوم.
- يحذر من استخدام هذا الدواء لمن هم دون سن 18 سنة ، ولا ينبغي أن تستخدمه النساء الحوامل والمرضعات.
3- أقراص تيمازيبام
- يعالج هذا النوع من الحبوب اضطرابات النوم ويوفر نومًا مريحًا ، لكن الإفراط في استخدامه يمكن أن يسبب الإدمان ، لذلك يجب تناوله بناءً على نصيحة مختص.
- خذ قرصًا واحدًا يوميًا ، من 15 إلى 30 ملليغرام لكل جرعة ، حسب توجيهات الطبيب.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة ، يكفي تناول حبة واحدة يوميًا بتركيز 7.5 ملليجرام.
- عندما تتوقف عن تناول هذا الدواء ، يجب أن يتم ذلك تدريجياً.
- لا ينبغي أن يستخدم هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء ، والأشخاص الذين يعانون من التسمم الكحولي ، والنساء الحوامل في فترة الحمل الأولى وكذلك النساء المرضعات.
الحبوب المنومة من الصيدلية
يمكنك الاعتماد على الحبوب المنومة المتاحة دون وصفة طبية للتخلص من مشكلة الأرق ، بما في ذلك ما يلي:
1- حبوب منكهة
- تعالج هذه الحبوب اضطرابات النوم ومشكلة الأرق وتوفر نومًا مريحًا وعميقًا ، لكن يجب الحرص على عدم الإفراط في استخدامها لأنها قد تسبب الإدمان.
- قرص واحد من هذه الحبوب يؤخذ مرة واحدة في وقت النوم.
- يجب عدم تناول هذه الحبوب من قبل النساء المرضعات والحوامل والأشخاص الذين يعانون من أي آثار جانبية لهذا الدواء.
2- أقراص الزولبيديم
- هذا النوع من الحبوب هو أحد أنواع الحبوب التي تساعدك على النوم بسرعة ، لكن تناول الكثير منها يمكن أن يسبب الإدمان.
- يسبب هذا الدواء الصداع والغثيان والدوخة وآلام البطن وعسر الهضم وآلام العين وفقدان الذاكرة المؤقت.
- يجب إبلاغ الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى ، فقد تتفاعل مع بعض الأدوية وتسبب أعراضًا جانبية.
- يتم تناول قرص واحد يوميًا ولا يجب تناوله بعد تناول وجبة غنية بالدهون.
- يحذر من استخدام حبوب الزولبيديم في الأطفال والأمهات المرضعات والحوامل.
3 – حبوب استازولام
- يساعد هذا النوع من الحبوب في الحصول على نوم هادئ ومستقر ، ولكنه أيضًا من بين الحبوب التي تسبب الإدمان عند الإفراط في تناولها.
- يحظر استخدام هذا الدواء لمن يعانون من أمراض الكبد ، أو المرضعات ، أو الحوامل ، أو من يعانون من التسمم الكحولي ، أو الذين يتعاطون المخدرات ، أو الذين لديهم حساسية من هذا الدواء.
- في البداية تكون الجرعة 0.5 مجم ثم يتم تناول قرص واحد بكمية 1 أو 2 مجم حسب تعليمات الطبيب.
أقوى منوم يباع في الصيدليات
هناك العديد من أنواع الحبوب المتوفرة في الصيدليات والتي تُستخدم لعلاج مشاكل واضطرابات النوم ، منها:
1- حبوب ايزوبيكلون
- هذا النوع أيضا يزيل مشكلة اضطرابات النوم ويتم الدفع له تحت إشراف طبيب مختص حيث يمكن أن يسبب الإدمان.
- يتم تناول هذا المنتج الطبي بجرعة قرص واحد يوميًا ولا يجب إيقافه إلا بعد استشارة الطبيب.
- ويحذر من استخدام هذا الدواء من قبل كبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة وكذلك من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
- يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية مثل الصداع ، والدوخة ، والعصبية ، وتقلبات في الجهاز الهضمي.
2- حبوب بنادول الليلية
- بانادول نايت هو استمرار لعائلة بانادول ، التي تحتوي على المهدئات وتساعدك على النوم ، ولكنها قد تسبب جفاف الفم وفقدان الشهية.
- يجب أن تحذر أيضًا من تناول جرعات زائدة من هذه الحبوب ، لأنها بالإضافة إلى احتباس البول وخفقان القلب ، فإنها تسبب اضطرابات بصرية بالإضافة إلى العصبية والتقلبات المزاجية.
- لا يتم تناول هذا الدواء إلا عند الحاجة وغير قادر على النوم ويتم تناول قرص واحد في وقت النوم.
- هذا الدواء آمن للنساء الحوامل والمرضعات وكبار السن.
3- حبوب ليريكا
- يحتوي هذا النوع من الحبوب على مواد فعالة تساعد في علاج اضطرابات النوم والأرق ومحاربة التوتر والقلق ولكنها تسبب بعض الآثار الجانبية مثل: الدوخة والدوار وجفاف الحلق وتورم الساقين.
- كما أن تناول هذه الحبوب لفترة طويلة يمكن أن يسبب اضطرابات في الرؤية وفقدان الوزن ووجود بعض مشاكل واضطرابات المعدة.
- تؤخذ الجرعة حسب إرشادات الطبيب ، لأن الاستهلاك المفرط لهذا الدواء يسبب الإدمان.
- يحظر استخدامه للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لهذا المنتج أو للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، وكذلك لمن يعانون من أمراض القلب أو مشاكل الهرمونات.
4 – أقراص الميلاتونين
- تساعد هذه الحبوب على إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية ، ويساعد على النعاس والرغبة في النوم ، ويقل إفرازه مع تقدم العمر.
- ويحذر من استخدام هذه الحبوب لمرضى السكر أثناء الحمل والرضاعة وأثناء انتقال المرأة.
- يؤخذ قرص واحد قبل حوالي ساعة من موعد النوم ويجب ألا تتجاوز الجرعة 13 أسبوعًا.
- قد يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية مثل: جفاف الفم ، والإمساك ، واليرقان ، والتعرق المفرط ، وآلام البطن ، والعصبية والتوتر.
الآثار الجانبية لاستخدام الحبوب المنومة
بعد التعرف على أسماء الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات وأسعارها ، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناول الحبوب المنومة يسبب بعض الآثار الجانبية ، ومنها:
- يشعر الشخص بالدوار والدوار فور تناول هذه الحبوب ، لذلك لا ينبغي تناولها أثناء العمل.
- يمكن أن تؤثر بعض هذه الحبوب على الذاكرة والتركيز في اليوم التالي.
- يعاني بعض الأشخاص من صداع شديد نتيجة تناول هذه الحبوب.
- ينخرط بعض الأشخاص في سلوك غريب أثناء النوم دون تركيز.
- يمكن أن تسبب هذه الحبوب أيضًا مشاكل في المعدة في بعض المجموعات ، والتي تتجلى في شكل إمساك أو إسهال مع الشعور بالمغص.
- يعاني البعض من مشاكل في الرؤية وضبابية.
- يعاني البعض من حساسية مصحوبة باحمرار وحكة.
جرعة آمنة من الحبوب المنومة
في البداية نود أن نشير إلى أن استخدام أي حبوب منومة يجب أن يكون تحت إشراف طبي كامل ، والجرعة الآمنة من الحبوب المنومة هي كما يلي:
- تؤخذ هذه الحبوب مرة واحدة فقط في اليوم.
- أفضل وقت لتناوله هو حوالي 15 دقيقة قبل النوم.
- يجب عدم الانخراط في أي نشاط بدني أو عقلي مثل القيادة بعد تناول هذه الحبوب.
- يجب اتباع الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
- إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول هذه الحبوب ، يجب أن تتوقف عن تناولها تدريجيًا لتجنب أعراض الانسحاب.
موانع لاستخدام الحبوب المنومة
هناك بعض الموانع التي يجب مراعاتها عند استخدام الحبوب المنومة وهي:
- لا تستخدم هذه الحبوب للأطفال دون سن 18 عامًا أو كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
- يجب أيضًا عدم تناول هذه الحبوب خلال الفترة الأولى من الحمل ، لأنها قد تسبب ضررًا خطيرًا للجنين.
- يجب أيضًا عدم تناول هذه الحبوب من قبل أولئك الذين يعانون من الحساسية لأنواع معينة من الأدوية.
- لا ينبغي أن تؤخذ هذه الحبوب حتى أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأنها تؤثر على الرضيع من خلال حليب الثدي.
نصائح وإرشادات يجب اتباعها عند استخدام الحبوب المنومة
يجب اتباع هذه المجموعة من الإرشادات من قبل أولئك الذين يتناولون الحبوب المنومة ، وهي:
- يجب عليك قراءة نشرة الدواء ومعرفة الجرعة والآثار الجانبية اللازمة.
- يجب ألا تشرب الكحول أثناء تناول هذه الحبوب ، لأن ذلك قد يجعل صقرك متعبًا ويغمى عليه.
- بعد تناول هذه الحبوب يجب الخلود إلى الفراش وعدم القيام بأي عمل ، كما يجب عدم تناولها خلال ساعات العمل.
- ويحذر من استخدام هذه الحبوب على المدى الطويل دون استشارة طبيب متخصص ، حيث يتم استخدامها غالبًا لمدة أقصاها 7 إلى 10 أيام.
- إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول هذه الحبوب ، يجب تقليل الجرعة تدريجياً.
- سيحدد الطبيب نوع الحبوب المناسب لحالتك الطبية.
- قبل تناول هذه الحبوب ، من الأنسب اللجوء إلى فحص طبي شامل وفحص طبي شامل لمعرفة أسباب الأرق.
نصائح وإرشادات حول كيفية التخلص من اضطرابات النوم
يمكن الاستفادة من هذه المجموعة من النصائح والأدلة للتخلص من مشكلة الأرق واضطرابات النوم دون اللجوء إلى الحبوب المنومة وهي:
- يساعد وقت النوم المنتظم الجسم على تنظيم الساعة البيولوجية وبالتالي التخلص من الأرق.
- يجب عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات مثل المشروبات الغازية في الليل.
- يوصى بشرب كوب من الحليب الدافئ أو أحد المشروبات العشبية الدافئة التي تمنح الجسم حالة من الاسترخاء.
- يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ قبل النوم للحصول على نوم مريح.
- قبل النوم ، من الأفضل عدم التفكير في أي شيء يشتت الانتباه والابتعاد عن التوتر العصبي قدر الإمكان.
- قبل حوالي ساعة من الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تبتعد عن هاتفك الخلوي والتلفاز والأجهزة الإلكترونية الأخرى.
- يعد الجو الهادئ والمظلم في الغرفة أحد العوامل التي تساعد على النوم.
- في حالة القيلولة أو النوم الصباحي يجب ألا تكون طويلة حتى لا تؤثر بعمق على نوم الليل.
- معتبرة أن السرير والوسائل مريحة تساعد على النوم ولا تشعر بالألم الذي يسبب الأرق.
الآن نعرف أسماء الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات وأسعارها الموثوقة لمن يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ، لكنهم يحذرون من تناول هذه الحبوب دون استشارة طبيب مختص.