ماذا تقول الدورة الشهرية عن صحتك؟

تعتبر الدورة الشهرية موضوعًا محظورًا في العديد من الثقافات ، على الرغم من أنها شيء بيولوجي وطبيعي للغاية تختبره النساء منذ بداية الحياة. غالبًا ما ترتبط الدورة الشهرية بالحمل ، وأي خلل فيها يمكن أن يشير إلى مشكلة داخلية.

كل شهر يستعد جسمك للحمل ، لذلك يطلق الجسم بعض المواد الكيميائية المهمة للحفاظ على صحتك. لذلك علينا أن نرى ما هو “الطبيعي” عندما يتعلق الأمر بالحيض. يجيب طبيب النساء والتوليد الشهير دورو شاه على هذا السؤال:

الدورة الشهرية

يجب أن تستمر الدورة الشهرية من 28 إلى 35 يومًا. للحصول على حساب دقيق ، يجب على المرأة حساب اليوم الأول من الحيض. إذا تكررت الدورة خلال هذا الإطار الزمني ، فإن الوضع يعتبر طبيعيًا. خلاف ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب.

حيض

يقصر الحيض مع تقدم العمر ، بينما يجب أن تستمر الدورة العادية من 3 إلى 7 أيام. خلال هذه الفترة ، يكون النزيف غزيرًا في أول يومين أو ثلاثة أيام أو أطول في بعض الأحيان.

تدفق الطمث الطبيعي وغير الطبيعي

قد تعتقدين أنك تنزفين كثيرًا ، لكن متوسط ​​الدورة الشهرية أقل من كوب واحد من الدم في الدورة بأكملها. إذا كنت تستخدم 2-3 فوط صحية يوميًا ، فهذا طبيعي تمامًا. ولكن إذا كنت تستخدم 6-8 مناديل صحية يوميًا ، فإن الوضع ليس طبيعيًا ويمكن أن يكون علامة على فقر الدم. ولكن إذا كنت تستخدم فجأة وسادة واحدة فقط يوميًا ، فهذا تحذير آخر مقلق. لذا ، إذا لاحظت أي تغير في تدفق الدورة الشهرية ، فعليك استشارة الطبيب ، لأن الدورة الشهرية تعد مؤشرًا مهمًا للغاية بالنسبة للنساء لبعض الأمراض ، مثل ورم المخ أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

لون الحيض

لا شك أنك لا تراقب لون دورتك الشهرية في كل مرة ، ولكن ينصحك الأطباء بذلك لأن لون دورتك الشهرية يمكن أن يشير إلى مشاكل داخلية ، حيث أن اللون الطبيعي هو الأحمر. ومع ذلك ، إذا تحولت فجأة إلى اللون البني أو الأسود ، فقد يشير ذلك إلى وجود خلل هرموني.

حيض مؤلم

إذا ظهر فجأة ألم شديد لا يطاق أثناء الحيض ، يجب استشارة الطبيب. لكن إذا حدث ذلك مرة واحدة فقط ، يمكنك تجاهله ، ولكن إذا أصبح نمطًا واضطرابًا ، يجب استشارة الطبيب فورًا.

نزيف بين فترات

على الرغم من أنه من الطبيعي للمرأة أن تنزف بين فترات الدورة الشهرية إذا كانت تتناول حبوب منع الحمل ، إلا أنه يجب مراقبة الدورة الشهرية. قد يكون النزيف بين الدورات الشهرية أو التبقيع العشوائي مرتبطًا بحالة فسيولوجية. لذلك ، يوصى بإجراء فحص فوري.

قد يعجبك ايضا:

الدورة الشهرية: بين الأسئلة والأجوبة
7 سلوكيات تجعل أعراض الدورة الشهرية أسوأ
7 طرق لعلاج احتباس الدورة الشهرية