لكل من يعاني من مشاكل التهاب الحنجرة ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال اضافة الى طرق العلاج والوقاية ستتعرفون ايضا على اهم اسباب و أعراض التهاب الحنجرة ، ومن أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من التهاب الحنجرة
ما هو التهاب الحنجرة
التهاب الحنجرة هو انتفاخ وانتفاخ في الحنجرة والذي عادة ما يكون نتيجة عدوى فيروسية ويرافقه بحة في الصوت أو فقدان الصوت وينقسم إلى قسمين إما حاد لعدة أيام أو مزمن يستمر لعدة أسابيع.
التهاب الحنجرة هو انتفاخ وانتفاخ في الحنجرة بسبب عدوى فيروسية مصحوبة بحة في الصوت أو فقدان جزئي أو كامل للحفظ. ينقسم الالتهاب إلى جزأين: حاد لعدة أيام ، ومزمن لعدة أسابيع ويمكن أن يستمر مع نقص العلاج لعدة أشهر إما أن الأسباب معروفة ، وبعضها مختلف حتى الآن ، يرتبط التهاب الحنجرة الحاد بشكل عام بالقناة التنفسية الحادة الالتهابات مثل نزلات البرد وبحة في الصوت وتقع الحنجرة في الجزء العلوي من القصبة الهوائية. هناك زوجان من الحبال الصوتية. نتنفس من خلال هذه الحبال عندما تكون متباعدة ، عندما يمر الهواء المستنشق عبر الأنف والفم. ويمر البلعوم بين هذين الوترين إلى الجزء السفلي من القصبة الهوائية. وعند حدوث التهاب الحنجرة الحاد ، يصاب الحنجرة والبلعوم بالارتباك بسبب التلوث الفيروسي أو البكتيري. وهذا الالتهاب جزء من الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الأنفلونزا والتهاب القصبات والتهاب الجيوب الأنفية .
أسباب التهاب الحنجرة:
هناك عدد من الأسباب التي تسبب التهاب الحنجرة والتي تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الإصابة:
أسباب فيروسية: تعد العدوى الفيروسية من أهم أسباب الالتهاب الناتج عن العدوى الفيروسية.
عدوى بكتيرية.
– التدخين.
التعرض أو استنشاق المواد الكيميائية التي تسبب التهيج ، مثل المنظفات ومنتجات العناية الشخصية.
– أمراض الجهاز التنفسي.
الصراخ أو الغناء بسبب الاستخدام المفرط للصوت.
– عدوى الارتجاع المعدي المريئي.
– استهلاك المواد الكحولية.
العدوى الفطرية التي يسببها البلغم.
السعال المتكرر.
الفيزيولوجيا المرضية لالتهاب الحنجرة
تسبب العدوى الفيروسية التهاب الحنجرة فوق القصبات ، مما يؤدي إلى التهاب وتورم الغشاء المخاطي للحنجرة والحبال الصوتية.
علامات وأعراض التهاب الحنجرة
تظهر علامات وأعراض التهاب المرارة على النحو التالي:
– يعاني المريض من بحة في الصوت والتي قد تؤدي في بعض الحالات إلى فقدانه ، وأعراض أخرى:
ارتفاع في درجة الحرارة (حمى)
صعوبة في البلع والأكل والتنفس أحيانًا
– إلتهاب الحلق
أعراض التهاب الحنجرة:
تبدأ العدوى الفيروسية أو أي عدوى بكتيرية أو فطرية بالتهاب الحنجرة في الجزء العلوي من القصبات ، مما يؤدي إلى التهاب أو تورم بطانة الحنجرة والحبال الصوتية ، وتتفاوت الأعراض حسب شدة المرض. والأعراض الأكثر شيوعًا هي اضطرابات الكلام ، من بحة في الصوت إلى عدم القدرة على الكلام. أهم أعراض التهاب الحنجرة هي:
جفاف الفم والحلق.
السعال ، وهو أحد أهم أسباب التهاب الحنجرة ، هو أحد أسباب مضاعفة الحالة.
– عدم القدرة على البلع أو صعوبة البلع.
تورم في منطقة الرقبة.
– تضخم الغدد الليمفاوية في الصدر والرقبة.
حمى ودرجات حرارة عالية.
صعوبة التنفس خاصة عند الأطفال.
– صعوبة في الأكل
تشخيص التهاب الحنجرة
لتشخيص التهاب الحنجرة ، قد يلجأ الطبيب إلى الإجراءات التالية:
تنظير الحنجرة
يتم أخذ خزعة من الحنجرة لتحديد السبب الكامن وراء الالتهاب
علاج التهاب الحنجرة
يعتمد علاج التهاب الحنجرة على التخفيف من الأمراض المسببة له ، مثل حرقة المعدة أو التهاب الأحبال الصوتية.
– إذا كان سبب التهاب الحنجرة فيروسيًا ، فإن المريض يتعافى دون الحاجة إلى العلاج في غضون أسبوع تقريبًا ، وهنا يحتاج المريض إلى الراحة والكثير من السوائل.
– إذا كان سبب التهاب الحنجرة جرثوميًا ، يتم وصف المضادات الحيوية للعلاج.
العيش مع التهاب الحنجرة
للتخفيف من التهاب الحنجرة وتعايشها ، من الأفضل اتباع الإرشادات التالية:
اشرب المزيد من السوائل.
تكرار الغرغرة بالماء.
تجنب أي جهد صوتي يمكن أن يجعل الموقف أسوأ.
الوقاية من التهاب الحنجرة
للوقاية من التهاب الحنجرة يجب اتباع الإرشادات التالية:
تجنب التدخين بكافة أشكاله.
لا تشرب الكحول.
اشرب المزيد من السوائل.
– الابتعاد عن المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي.
مضاعفات التهاب الحنجرة
المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة التهاب الحنجرة:
يمكن أن يتفاقم التهاب الحنجرة ويؤثر على أجزاء أخرى من الجهاز التنفسي.
طرق العلاج:
للتشخيص ، يلجأ الطبيب إلى تنظير الحنجرة أو زرع خزعة في الحنجرة لتحديد السبب الكامن وراء الالتهاب. يتكون العلاج من تقليل الأعراض التي تسبب الالتهاب ، مثل التهاب الأحبال الصوتية أو حرقة المعدة. إذا كان فيروسيًا ، سيتعافى المريض في غضون أسبوع دون علاج ، مع الراحة التامة والسوائل الدافئة ، أما إذا كانت العدوى بكتيرية ، فيأخذ المريض المضادات الحيوية تحت رعاية الطبيب. في كثير من الحالات يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لتصحيح الكلام أو تقليل الضغط المفرط والمتكرر على الأحبال الصوتية ، وفي كثير من الحالات يكون هذا هو الحل الوحيد. بالنسبة لها ، تتعايش مع التهاب الحنجرة مع الكثير من السوائل والغرغرة بالماء وعدم بذل أي جهد مضاعف على الحبال الصوتية.
طرق منع التهاب الحلق:
1- تجنب التدخين والروائح والأبخرة والغبار.
2- لا يشربون المشروبات الكحولية
3- الابتعاد عن المصابين بالتهابات فيروسية والتهابات الجهاز التنفسي.
4- الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة في الخريف والشتاء.
الحالات التي تتطلب عناية طبية فورية هي البلغم الدموي والسعال المزعج المستمر وبحة الصوت غير المبررة.
8 وصفات طبيعية لعلاج احتقان الحلق
1- الماء المالح:
الماء المالح هو أحد أفضل علاجات التهاب الحلق. عندما تتعرض الخلايا المخاطية للحلق للتورم ، يعمل الملح والماء الدافئ على تليينها وبالتالي تخفيف الألم.
الوصفة هي ببساطة كالتالي: كوب ماء دافئ + 12 ملعقة صغيرة ملح ، اخلطي وغرغرة 3 مرات في اليوم ، لا أكثر واحذر عند الغرغرة ، لا تبتلع الماء ، ابصق الماء مباشرة بعد الغرغرة.
2- العسل:
تم استخدام العسل كعلاج لالتهاب الحلق لفترة طويلة ، وقد أثبت فعاليته في علاج التهاب الحلق لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا وقدرته على استخراج الماء من الأنسجة الملتهبة.
الوصفة هي كما يلي: 1-2 ملاعق صغيرة من العسل في 1 كوب من الماء الساخن وتناوله عدة مرات في اليوم. ولتحقيق أفضل النتائج تحتاج إلى تناول ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى الفراش ، مما سيساعدك على تخفيف الألم وتهدئته والحصول على نوم مريح.
3- الدردار الزلق
الوحل الدردار هو عشب يتكون من مادة تعرف باسم الصمغ. تم استخدام هذه المادة لمئات السنين لعلاج السعال والتهاب الحلق. لديه قدرة قوية جدا على تهدئة جميع الأغشية المخاطية في الجسم. يمتلك اللزج الموجود في اللحاء الداخلي للشجرة القدرة على التمدد عند تعرضه لسائل مثل الحلق أو الشعب الهوائية. هذا له تأثير مهدئ للغاية.
الوصفة على النحو التالي: صب ملعقة صغيرة من اللحاء الداخلي للدردار الزلق في كوبين من الماء المغلي واتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم يصفى ويحلى ثم يستهلك تدريجيًا وهو لا يزال دافئًا. قد لا تتوفر هذه العشبة بسهولة ، يمكنك شراء كبسولات الدردار من أي صيدلية.
4- حلوى الخطمي اللذيذة:
يُعرف باسم نبات الاسقربوط ، وهو صديق للشتاء وعدو للسعال والتهاب الحلق.
حيث لطالما استخدمت جذور الأرقطيون للتخفيف من احتقان الحلق والسعال ونزلات البرد ، وتعتمد عليها بعض العلاجات العشبية. يوصي الأطباء باستخدامه لعلاج التهاب الحلق. ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من جذور الخطمى الجافة إلى كوب من الماء المغلي ونقعها لمدة نصف ساعة تقريبًا. نوصي بتناول 3 أكواب في اليوم.
5. خل التفاح:
كما أن الغرغرة بخل التفاح والماء تعمل على تلطيف التهاب الحلق. هذا علاج سريع المفعول. يقتل البكتيريا الموجودة في الحلق بشكل فعال.
لعمل محلول الغرغرة: نصف كوب من خل التفاح وملعقة صغيرة ملح في ماء دافئ ، ثم الغرغرة عدة مرات في اليوم.
6- الثوم
الثوم ، على الرغم من طعمه ورائحته اللاذعة ، فعال للغاية كمضاد حيوي يقتل البكتيريا ومفيد لجميع أنواع الالتهابات ، بما في ذلك التهاب الحلق. ما عليك سوى قطع فص من الثوم إلى نصفين ، ووضع قطعة من الثوم في كل خد وحاول امتصاص عصير الثوم ، وفي بعض الأحيان قد تضطر إلى سحق فص الثوم بأسنانك للحصول على المزيد من العصير.
7- الليمون:
يعتبر الليمون علاجًا طبيعيًا ممتازًا وفعالًا لالتهاب الحلق ، فهو غني بفيتامين C ويعمل هذا الفيتامين على زيادة استجابة جهاز المناعة لديك لالتهاب الحلق. ما عليك سوى امتصاص الليمون أو الغرغرة بعصير الليمون والماء الدافئ ، كما يمكنك تجربة الليمون مع العسل. يوصي معظم الناس بهذا المزيج لأنه فعال في علاج التهاب الحلق.
لتحضير عصير الليمون ، ضعي نصف ليمونة وملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ ، ثم اشربه تدريجيًا.
8. شاي الزنجبيل:
يمكنك استخدام شاي الزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق.
ولإعداد شاي الزنجبيل ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر. ثم اسقط الزنجبيل بملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واتركه ينقع في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم تناوله دافئًا على الفور.
