يعاني الكثير من الناس من مشاكل حب الشباب أو البثور ، وهناك العديد من الأخطاء الشائعة في علاج حب الشباب.في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أكثر الأخطاء شيوعاً في علاج حب الشباب
يمكن أن يكون حب الشباب أو البثور أو البثور ، بغض النظر عن اسمها ، مصدر إزعاج يومي مستمر. شفاء حب الشباب بطيء. بمجرد أن تبدأ في الاختفاء ، تظهر أخرى مختلفة عما توقعته. هذه المعركة المستمرة التي لا نهاية لها تكرر نفسها مرارا وتكرارا بطريقة مرهقة ويائسة. من المحتمل أن تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في تطور حب الشباب وتجعله مصدر إزعاج خاصة للشباب. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من حب الشباب. قد تعاني بعض النساء أيضًا من تقلصات حب الشباب خلال المراحل المختلفة من التغيرات الهرمونية التي تتخلل حياتهن ، مثل الحمل والحيض عند تناول أو إيقاف حبوب منع الحمل.
يمكن أن يختلف وقت علاج حب الشباب (حب الشباب) عند الشباب أو البالغين من بضعة أشهر أو بضع سنوات حتى الشفاء التام. يرتبط تأثير حب الشباب بمدى انتشاره وشدته ، لأنه يمكن أن يولد ضائقة نفسية ويمكن أن يؤدي حتى إلى ترك ندبات على سطح الجلد ، ومن ثم علينا معالجة آثار حب الشباب.
لحسن الحظ ، هناك علاجات فعالة لحب الشباب ، إما عن طريق طبيب الأمراض الجلدية أو بمفردك. علاج حب الشباب للحالات البسيطة من حب الشباب (حب الشباب) بشكل عام هو وسيلة بسيطة مثل التنظيف اليومي للبشرة بحليب منظف لطيف واستخدام مرهم بدون وصفة طبية. في الحالات المستعصية ، يعتمد علاج حب الشباب عمومًا على نوع واحد أو أكثر من الأدوية الموصوفة فقط. يمكن لبعض التدابير الوقائية أن تساعد في الحفاظ على بشرتك ومنع تكرار ظهور حب الشباب.
أعراض حب الشباب
يظهر حب الشباب (حب الشباب) على سطح جلد الوجه والرقبة والصدر والظهر والكتفين. هذه هي مناطق الجلد التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية النشطة.
يظهر حب الشباب بأشكال مختلفة ، على سبيل المثال
الرؤوس البيضاء أو السوداء (كوميدون): تظهر هذه الرؤوس عندما تنسد المسام التي تحتوي على بصيلات الشعر (البصيلات) بسبب إفرازات حليبية (زيت) أو خلايا الجلد الميتة أو الجراثيم. عندما تكون الرؤوس مفتوحة نحو سطح الجلد ، فإنها تسمى الرؤوس السوداء ، وهي استعارة للون الأسود للمادة التي تم جمعها في بصيلات الشعر. وعندما يتم إغلاق هذه الرؤوس تسمى الرؤوس البيضاء وتبرز من سطح الجلد وتبدو مثل نتوءات بلون الجلد.
كوميدو: البثور ذات الرؤوس السوداء البارزة من سطح الجلد هي علامة على التهاب أو تلوث بصيلات الشعر. إنه أحمر ومؤلم.
انتفاخات قيحية: مثل الكوميديا ، تكون حمراء اللون ، مرتفعة ومؤلمة ، وتحتوي أيضًا على رأس ملتهب من اللون الأبيض في نهاياتها.
التكتلات: انتفاخات كبيرة وصلبة ومؤلمة تتشكل تحت سطح الجلد نتيجة تراكم الإفرازات في أعماق بصيلات الشعر.
الخراجات: حويصلات مؤلمة مليئة بالصديد تتشكل تحت سطح الجلد. يمكن أن يترك التهاب من هذا النوع ندبة.
أسباب وعوامل حب الشباب
هناك ثلاثة أسباب يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب:
1. الإفراط في إنتاج الزهم
2. يؤدي التساقط غير المنتظم لخلايا الجلد الميتة إلى تحفيز بصيلات الشعر في الجلد
3. تراكم الجراثيم.
يحدث حب الشباب عندما تنسد مسام بصيلات الشعر بالنسغ اللبني والخلايا الميتة. كل بصيلة مرتبطة بغدة ثديية. تفرز هذه الغدة مادة دهنية تسمى الزهم تعمل على تليين الشعر والجلد. بشكل عام ، ينتقل النسغ اللبني على طول جذع الشعرة حتى يصل إلى سطح الجلد. عندما يفرز الجسم عصير الحليب الزائد وخلايا الجلد الميتة ، يمكن أن تتجمع جميعها في بصيلات الشعر وتخلق انسدادًا دقيقًا.
يمكن أن يتسبب هذا الانسداد في تضخم جدار بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء. يمكن أن يخرج الانسداد من سطح الجلد ، ويتحول إلى اللون الأسود ويشكل رأسًا أسود.
البثرات هي بقع حمراء بارزة من سطح الجلد وبيضاء في الوسط ، ناتجة عن تلوث الانسداد المذكور أعلاه للقنوات الشعرية والتهابها اللاحق. تتسبب الانسدادات والالتهابات التي تكون أعمق في بصيلات الشعر في تكوين انتفاخات تحت الجلد المشار إليه يسمى الخراجات. المسام الأخرى في الجلد ، وهي فتحات في الغدد العرقية ، لا تساهم بشكل عام في ظهور حب الشباب.
على عكس ما هو معروف ، فإن التغذية لها تأثير ضئيل على حب الشباب ولا تظهر نتيجة التلوث. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخدش المفرط للجلد أو تنظيفه بالمستحضرات والمستحضرات والمواد الكيميائية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تكوين البثور بسبب تهيج الجلد الشديد ويقظته.
تلعب التغيرات الهرمونية في الجسم أيضًا دورًا في تطور حب الشباب أو تفاقمه. هذه التغييرات شائعة بشكل خاص في:
الشبان والشابات
الشابات أو النساء يومين – قبل أسبوع من بدء الحيض
امرأة حامل
الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية ، وخاصة الكورتيزون.
تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
تعرض الجلد المباشر للمواد الدهنية أو بعض مستحضرات التجميل
الحالات السابقة لحب الشباب في الأسرة. إذا كان الوالدان يعانيان من حب الشباب ، فمن المحتمل أن يعاني الأطفال أيضًا من حب الشباب
احتكاك أو ضغط على الجلد بسبب استخدام الهواتف الأرضية أو المحمولة أو الخوذة أو طوق العنق أو حقيبة الظهر.
منع حب الشباب
حتى إذا شُفيت البثور (حب الشباب) أو اختفت تمامًا ، فقد يكون من الضروري الاستمرار في العلاج الدوائي أو أي علاج آخر لمنع ظهورها مرة أخرى. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري الاستمرار في العلاج الدوائي الموضعي في الأماكن التي يحتمل ظهور البثور فيها. يجب عليك الاستمرار في اتخاذ التدابير الوقائية أو مواصلة العلاج بالضوء لحماية بشرتك وإبقائها خالية من حب الشباب. يجب عليك التحدث مع طبيبك حول الطرق الوقائية لمنع ظهور البثور.
يمكنك منع ظهور حب الشباب من جديد باتباع الطرق المنزلية مثل: غسل وتنظيف البشرة بمنظف لطيف وبالطبع الامتناع عن لمس وحك المناطق المصابة بحب الشباب.
تشمل الطرق الأخرى لمنع تكرار ظهور حب الشباب (حب الشباب) ما يلي:
غسل المناطق المصابة مرتين في اليوم
استخدام أدوية حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية لتجفيف عصير الحليب الزائد في الجلد
تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل (المكياج).
قم بإزالة هذه الحبوب قبل الذهاب إلى الفراش
ارتدِ ملابس فضفاضة لا تلتصق بالجلد
الاستحمام بعد التمرين أو الأنشطة البدنية الأخرى.
حب الشباب أو البثور أمر مزعج للغاية لمن يعانون منه بشكل يومي ودائم وعملية الشفاء منه بطيئة للغاية وكلما بدأت البثور في الاختفاء تظهر واحدة أخرى في مكان مختلف وهكذا تستمر هذه العملية ويكرر نفسه إلى ما لا نهاية ، وقد يستمر ويأس في كثير من الأحيان من استعادته.
تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في ظهور هذه البثور وتتسبب في استمرار ظهورها بشكل مزعج ومستمر ، خاصة عند الشباب أو في سن المراهقة ، ولكن البثور لا تقتصر على الشباب لأن جميع الفئات والفئات العمرية معرضة للإصابة بها. الإصابة بها والنساء هم الأكثر عرضة لها لأن التغيرات الهرمونية تحدث في عدة مراحل ، مثل الحمل والحيض واستخدام حبوب منع الحمل وبعد التوقف.
تشمل الأخطاء الشائعة التي ترتكبها عند محاولة علاج البثور ما يلي:
تغطية البثور باستمرار:
البثور التي تظهر على الوجه والجلد تحتاج إلى التنفس حتى اكتمال عملية الشفاء ، ثم تذبل وتختفي ، لذلك لا ينبغي فعل أي شيء لمنع التنفس المستمر. قبل تطبيق أي مرطبات للتعقيم ، يجب أيضًا تطهيرها بمطهرات تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين واختيار نوع مناسب من المرطبات ، على سبيل المثال الفازلين.
استخدامات زبدة الكاكاو:
ليس صحيحًا ما قيل عن استخدام زبدة الكاكاو أو فيتامين هـ للوقاية من البثور. لا يوجد دليل طبي يدعم هذا ، ولكن من بعض العادات التي ورثها الكثيرون علميًا ، زبدة الكاكاو لها وظيفة ترطيب عميقة. للجلد وهذا يمكن أن يساعد في تكوين الندبات وكذلك منع ظهور علامات التمدد على الجلد.الجسم كله مع الترطيب المناسب للجلد مع الفازلين هو الحل الصحيح لمساعدتك في الحصول على بشرة رطبة بدون بثور.
علاج حب الشباب قصير الأمد:
يقبل الجلد العلاج ببطء شديد ، حتى لو كانت هناك بعض النتائج نحو التحسن في وقت قصير ، فإنه سيظل بحاجة إلى علاج لفترة أطول من الوقت ، والتي يمكن أن تتراوح بين 6 و 12 أسبوعًا ، وهذا ما قالته د. باربرا ريد ، أستاذة الأمراض الجلدية في مستشفى جامعة كولورادو في دنفر.
تكرار عملية تنظيف أو فرك الجلد:
وفقًا لبيرسون ، فإن عملية التنظيف المتكرر وفرك الجلد يزيد من حب الشباب لأنه يضر بالحاجز الواقي لطبقة الجلد السطحية ويهيجها.
لا تذهب إلى الطبيب لفترة طويلة:
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في التعامل مع مشكلة حب الشباب وآثارها السلبية لأنه يمكن أن يوفر لك العديد من أدوات العلاج والمضادات الحيوية ، ويمكنه أيضًا أن يوفر لك علاجات تركيز أقوى للمساعدة في إكمال العملية.
يتعافى بسرعة وبدون آثار ملحوظة.
– التطهير والتقشير المفرط للجلد:
يعتبر تقشير أو تقشير البشرة التي تعاني من حب الشباب من أكبر الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة ، حيث يتم التخلص من الطبقة السطحية التي تعمل كحماية للبشرة ، مما يساهم في تهيج الجلد ، ويوصي أخصائيو التجميل بتنظيف البشرة بلطف بمنتجات تنظيف تحتوي على درجة حموضة متوازنة لتقليل الالتهاب ويجب شطف الجلد جيداً بالماء لإزالة آثار اللوشن تماماً.
يمكن علاج الندبات في المنزل:
من السهل علاج الندبات في المنزل عند الذهاب إلى مراكز التجميل وخسارة المال ، وذلك باستخدام الكريمات والمرطبات التي تحتوي على Scar Away مما يساعد على إخفاءها والتخلص منها بسهولة.
علاج حب الشباب والبثور
أسبرين
الأسبرين هو أحد العلاجات المنزلية البسيطة المستخدمة لعلاج حب الشباب. مثل الأسبرين ، فهو يساعد في تقليل حجم البثور والتخلص من احمرار الجلد. ما عليك سوى سحق عدد قليل من أقراص الأسبرين ومزجها مع القليل من الماء للحصول على خليط متجانس. استخدمي الخليط في الأماكن التي تظهر فيها البثور واتركيها حتى تجف. سترى بنفسك مع الاستخدام المنتظم
اختفاء البثور.
ملح
الملح مكون منزلي يمكنك العثور عليه بسهولة في مطبخك وهو علاج سريع للتخلص من البثور. اخلطي القليل من الملح مع بعض الماء وضعيه مباشرة على البثور. لكن احرصي على عدم استخدامه في جميع أنحاء الجلد ، حيث يمكن أن يجفف الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وانسداد المسام. ومع ذلك ، سيؤدي ذلك إلى تجفيف البثور وتقليل حجمها في غضون ساعات قليلة.
غسول الفم
استخدم غسول فم غير معطر يحتوي على الكحول للمساعدة في محاربة البكتيريا والبكتيريا المسببة لحب الشباب.
أوراق النعناع
أوراق النعناع علاج ممتاز لمشاكل الجلد المختلفة. إنه مضاد للجراثيم ، مما يجعله علاجًا ممتازًا لحب الشباب والتهابات الجلد. اغلي بضع أوراق من النعناع الطازج في كوب من الماء ، ثم صفيها جيدًا واستخدم السائل الناتج لإزالة البثور وعلاج حب الشباب بشكل فعال.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وهو عامل فعال لتفتيح البشرة. فهو لا يساعد فقط في التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب ، بل يساعد أيضًا في إزالة ندبات البثور. استخدم عصير الليمون للبثور ، احرص على عدم تعريض نفسك لأشعة الشمس أثناء استخدامه لأنه يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس.
مكعبات ثلج
تعتبر مكعبات الثلج علاجًا مؤقتًا لتهدئة تهيج الجلد. يساعد على تهدئة احمرار الجلد وشفاء الالتهابات. استخدم مكعبات الثلج على البثور لفترة قصيرة واحرص على عدم تركها لفترة طويلة لتجنب حرق بشرتك.
زنجبيل
الزنجبيل عنصر منزلي أساسي. وهي معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والتي يمكن استخدامها لمحاربة البثور. قطعي الزنجبيل الطازج واستخدمي شرائح الزنجبيل مباشرة على البثور. يهدئ التهابات الجلد.
زيت شجرة الشاي
تحتوي معظم الزيوت الأساسية على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا ، لكن زيت شجرة الشاي هو أحد أكثر الزيوت فعالية. يعتبر زيت شجرة الشاي من أكثر الزيوت الطبيعية استخدامًا في تحضير الخلطات الطبيعية ومنظفات البشرة للتخلص من حب الشباب وآثار الندبات على الجلد.
