العلاقة بين التدخين وزيادة الوزن

كشفت دراسة أمريكية أن المدخنين هم أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بغير المدخنين لأنهم يستهلكون سعرات حرارية أكثر في اليوم ، مما يتعارض مع الاعتقاد السائد بين كثير من الناس بأن التدخين يجعلك تفقد الوزن.

وأظهرت النتائج أن المدخنين في كثير من الأحيان لا يتبعون التوصيات الغذائية والصحية المقدمة لهم ، مثل ضرورة تناول الخضار والفواكه ، وعدم تنويع خياراتهم الغذائية ، وقلة احتمالية تناولهم لوجبات متوازنة والقيام بذلك. غير مهتم بأسلوب حياة صحي.

أظهرت دراسة أجرتها الجامعات الأمريكية في ييل وفيرفيلد ، ونشرت نتائجها في صحيفة ديلي ميل البريطانية ، أن الأشخاص الذين يدخنون يأكلون أقل من غيرهم ، لكنهم يستهلكون طعامًا غير صحي.

قارن الباحثون عدد السعرات الحرارية التي استهلكها 5293 شخصًا ووجدوا أن المدخنين يأكلون 200 سعر حراري يوميًا أكثر من غير المدخنين ، بمعدل 2.02 سعرة حرارية لكل جرام ، بينما استهلك غير المدخنين 1.79 سعرًا حراريًا لكل جرام من الطعام.

ونقلت الصحيفة البريطانية عن جاكلين فيرناريلي من جامعة فيرفيلد ، التي أشرفت على الدراسة ، قولها: إن المدخنين يعتمدون على أنظمة غذائية كثيفة الطاقة ، مما يعني أنهم يستهلكون عددًا أقل من الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، بينما يميل غير المدخنين إلى استهلاك كميات أكبر من الطعام. طعام يحتوي على سعرات حرارية ، حرارة أقل.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً