محتوى
كيف أعتني بأظافري؟ هذا من أهم الأسئلة التي تطرحها المرأة على نفسها ، لأن الأيدي تحتاج إلى عناية مستمرة واهتمام دائم بسبب تأثيرات الطقس ، مثل التشقق أو الجفاف أو استخدام المواد الكيميائية ، وهي عوامل تؤثر على جمال البشرة. اليدين ، وهذه العوامل لا تؤثر فقط على اليدين أو جلد اليدين ، ولكن أيضًا على الأظافر لأنها جزء لا يتجزأ منها ، والأظافر من بين الأجزاء الحساسة من الجسم التي تتطلب عناية خاصة ولها مظهر جمالي إذا تم الاعتناء بها. من أجل ، والأظافر الصحية لونها وردي ، ولكن عندما تظهر بقع بيضاء ، فهذا يعني أن هناك مشكلة تؤثر على الأظافر ومع تقدم العمر قد يتحول لون الأظافر إلى اللون الأصفر أو بسبب وجود نوع من العدوى أو استخدام الأدوية ويمكن تجنب المشاكل من خلال العناية بهم.
- تغير في لون الظفر أو ظهور خط داكن أسفل الظفر.
- تموجات على الأظافر.
- قم بتغيير سمك الأظافر بحيث تصبح رفيعة جدًا.
- فصل الظفر عن المنطقة التي يقع فيها.
- نزيف حول الأظافر.
- تورم في منطقة الظفر.
- حافظ على أظافرك جافة لمنع البكتيريا من النمو حولها والحفاظ عليها نظيفة.
- تجنب الإفراط في استخدام الماء لمنع ضعف الأظافر.
- احرصي على شرب السوائل ، حيث يؤدي نقصها إلى إضعاف الأظافر وكسرها.
- تقليم أظافرك بشكل صحيح وصحيح.
- قللي من استخدام طلاء الأظافر.
- استخدم المرطبات على يديك وقدميك مع أظافرك لإبقائها مرنة ، خاصة بعد استخدام الماء لمنعها من التكسر.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل الخضار والفواكه والأسماك بأنواعها.
- يفضل استخدام القفازات عند العمل بالمواد الكيميائية خاصة عند العمل بشكل يومي أو عند استخدام الأصباغ.
- تجنب تمامًا عملية تثبيت الأظافر الصناعية في المنزل ، ولكن هذا العمل يجب أن يتم بواسطة محترف.
- لا تعض أظافرك ، فهذا يجعلها تبدو خارج المكان وتبرز بشكل غير منتظم.
- تناول منتجات الألبان مثل الجبن واللبنة والبيض والعصائر الطبيعية.
- استخدام الورنيش الشفاف الذي يقوي الأظافر ويعيد جمالياتها.
- تناول المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية لنمو الشعر والأظافر ، بما في ذلك البيوتين ، الذي يحمي ويغذي الشعر ويحافظ على الأظافر.
- تجنب فتح العلب الصلبة بالمسامير لأن ذلك يؤدي إلى تكسرها.
- بعض المواد التي تنظف الأظافر من الورنيش تجفف الظفر مما يؤدي إلى تكسره ، لذلك من الضروري استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحمي الأظافر وتغذيها.