أعراض آلام البطن بعد الأكل وكيفية التعامل معها
هناك بعض أعراض آلام المعدة ، بعضها طبيعي وبعضها مقلق ، لكن يجب التعامل معها في هاتين الحالتين:
- عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- الشعور بالجفاف
- الشعور بألم في البطن وانتفاخ.
- الشعور بالتعب أو الإمساك.
- درجة حرارة عالية.
- شحوب.
- القيء المستمر على فترات مختلفة.
- تقلصات المعدة؛
- غازات المعدة
بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها لتجنب آلام المعدة
- اشرب الكثير من الماء وبشكل مستمر ، على الأقل لترين في اليوم.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية التي يمكن أن تسبب عسر الهضم والابتعاد عن الأطعمة الحارة.
- الوعي بالأطعمة المناسبة لكل شخص وتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية وبعض المكونات مثل: الغلوتين واللاكتوز والأطعمة التي تسبب الحساسية هي الفول السوداني والمكسرات والبيض.
- تناول الطعام ببطء لأن الأكل السريع يؤدي إلى سوء هضم الطعام مما يسبب عسر الهضم.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام وتقسيم الوجبات على فترات متقطعة.
- الاستهلاك المنتظم للخضروات والفواكه ، لأنها تساعد على تحسين عملية الهضم ومناعة الجسم.
- تجنب الضغوطات العصبية والنفسية وحاول تقليلها.
- التمرين المنتظم والذي يساهم بشكل كبير في حل هذه المشكلة.
أمراض تتميز بألم في المعدة
قد تكون بعض الأعراض خفيفة ، ولكن إذا استمرت ، فإنها تشير إلى خطورة الموقف.
- التهاب المرارة
التهاب المرارة هو أحد الأمراض المزعجة التي يواجهها الكثير من الناس.
هناك ما يسمى بالمغص الصفراوي ، والذي يظهر على الجانب الأيمن من الجزء العلوي من البطن ويمكن أن يستمر لفترة قصيرة ، ولكن إذا استمر ، يصبح الألم شديدًا ويمكن أن يسبب الحمى.
غالبًا ما تظهر هذه الآلام بعد تناول الأطعمة الدهنية ، ويكون الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المرارة ، لذلك يجب الانتباه إلى هذه الأعراض.
- سرطان
آلام البطن من أعراض السرطان في مراحله المتأخرة التي يجب الانتباه إليها ، وتختلف حسب موقع الوباء ، فقد تكون الكبد أو المعدة أو المرارة.
- متلازمة القولون المتهيّج
آلام المعدة من الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي ، فالكثير من الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي حتى أصبحت من الأمراض الشائعة بين الأفراد والنساء أكثر عرضة للإصابة به ، ومن أعراضه الشعور بعدم الراحة. في المعدة وعدم الراحة ، لا يشعر الفرد بالراحة في التنفس الشعور بالألم والغازات في البطن وغثيان المعدة والإسهال والضغط النفسي والتوتر والخوف من الأسباب الرئيسية لهذا المرض والتدخين هو أحد الأسباب ، يؤدي لهذا المرض ومن الممكن أن يتفاقم الوضع ويسبب سرطان القولون ، يجب الابتعاد عن أسباب هذه الأعراض وشرب المشروبات المهدئة للأعصاب.
- قرحة المعدة
تظهر تقرحات المعدة بعد الأكل ويعاني الفرد من آلام في البطن وانزعاج ويزداد الألم مع تناول الطعام.
- تسمم غذائي
تناول الطعام من مصدر غير معروف يسبب آلام في البطن وإذا زاد الألم يحدث تسمم في المعدة وتظهر أعراض أخرى مثل: الحمى والقيء وفي هذه الحالة يجب الانتباه إلى شرب السوائل واتباع نظام غذائي صحي.
- الأطعمة الحمضية
الليمون والبرتقال من المشروبات الحمضية التي تسبب آلامًا في المعدة ، والفواكه والجبن من الأطعمة الحمضية التي تسبب قرحة المعدة ، والتي يمكن استبدالها بالمشروبات المحتوية على الكافيين والماء لأنها أكثر قلوية.
- كحول
يعتبر الكحول من أكثر الأشياء التي تؤثر على الكبد وتضر به كما أنه يؤثر على المعدة ويسبب الانتفاخ ، لذلك ينصح الأطباء باستبدال المواد الكحولية بالمشروبات الصحية والمياه.
الأمراض التي تصيب المرأة على وجه الخصوص
معظم النساء يعانين من آلام البطن المستمرة خلال فترة الحيض مما يسبب لهن عدم الراحة ، ولكن آلام الصقور يمكن أن تسبب القلق لدى بعض النساء وسنرى بعض الأمراض التي يمكن أن تكون خطيرة.
- رحم
قد تعاني بعض النساء من آلام الحمل التي تشير إلى مشاكل في الرحم ، وتشمل هذه المشاكل تكيس المبايض في مرحلة التبويض أو التواء المبيض ، وهذا ما نحتاج إلى الانتباه إليه ومراجعة الطبيب فورًا لإجراء عملية جراحية لإزالة الجزء المصاب. .
- بطانة الرحم المهاجرة
تعاني النساء من تقلصات وانقباضات قد تكون طبيعية في البداية ، ولكن آلام أسفل الظهر أو الحوض تبدأ ، وتظهر قطرات من الدم في مرحلة الإباضة ، مما يسبب لهن القلق والذعر.
أسباب ظهوره: يظهر عندما تنفصل بعض الخلايا عن بطانة الرحم وتبدأ في التجدد والنمو في أماكن أخرى من الجسم.
العلاج: يستخدم بعض الأطباء مسكنات الألم للعلاج.
طرق طبيعية وتقليدية لعلاج آلام البطن
هناك بعض الآلام التي لا تحتاج ولا تحتاج للذهاب إلى الطبيب والأعشاب والمشروبات الطبيعية يمكن علاجها في المنزل دون استشارة الطبيب.
- يانسون
اليانسون من المشروبات الطبيعية التي لها دور فعال في تسكين آلام المعدة وتهدئة الأعصاب ، فهو يهدئ من سخونة المعدة.
الإجراء: ضعي القليل من اليانسون في الماء وضعيه على النار حتى يغلي.
- نعناع
النعناع من المشروبات التي تساعد على تهدئة الأعصاب والقولون مما يساعد على تخفيف آلام المعدة.
- البابونج
من المشروبات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في تخفيف آلام البطن ، لذلك ينصح باستخدامه لألم البطن ، كما أنه يساعد في علاج مشاكل الإسهال والمعدة ، كما يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن حصوات المرارة.
خطوات الطبيب في حالة سوء الوضع
يقوم الطبيب ببعض الإشاعات والفحوصات الطبية للوقوف على أسباب المرض وطرق علاجه ، ويعرف وقت حدوث هذه الآلام ووقت حدوثها ومدتها ، ويقوم الطبيب بفحص أجزاء من الم. البطن لمعرفة مكان الألم.
بعض العلاجات التي يمكن إجراؤها بتوصية من الصيدلي
- مسكن للألم.
- أدوية الإسهال والإمساك.
- علاج حمض المعدة.
آلام في البطن عند الأطفال
كما يعاني الأطفال من آلام في البطن وخاصة عند الرضع وأشهرها الإمساك وانتفاخ البطن الذي يمكن أن يكون مزعجًا للأطفال ، ويجب على الأم مراعاة هذه الآلام ، فإذا تفاقمت فهذه الآلام يمكن أن تدل على أمراض لدى الأطفال مثل : الارتجاع المعدي المريئي ومتلازمة القولون العصبي.
في نهاية مقالنا سنعرض لكم كل المعلومات التي تريدون معرفتها عن آلام البطن بعد الأكل ، كما سنتحدث عن بعض طرق العلاج الطبيعي وننصحكم باستشارة الطبيب في حالة سوء الأحوال.