الفرق بين غازات الحيض والحمل
تعرفي على الفرق بين غازات الحيض والحمل من خلال الأسطر التالية:
- من الصعب التمييز بين غازات الدورة الشهرية والحمل ما لم يتم إجراء اختبار الحمل.
- لأن انتفاخ البطن أثناء الحيض يشبه الحمل.
- يُعرف الانتفاخ بالشعور بالامتلاء ، وله العديد من الأسباب وهو أمر شائع لكثير من الناس.
- لذلك ، يجب إجراء اختبار الحمل للتأكد من حدوث الحمل أم لا ولتحديد ما إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن الدورة الشهرية أو الحمل.
أسباب الانتفاخ
تشمل العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ إلى جانب الحمل ما يلي:
الحيض
- الانتفاخ شائع جدًا قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- هناك دراسة أجريت على 100 شخص حول أعراض الدورة الشهرية وأعراض الجهاز الهضمي أثناء الدورة الشهرية.
- أظهرت النتائج أن 62٪ من النساء عانين من انتفاخ ما قبل الدورة الشهرية و 51٪ عانين من الانتفاخ أثناء الحيض.
- يمكن أن يحدث الانتفاخ بسبب التغيرات في مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون خلال الدورة الشهرية.
تناول أطعمة معينة
- تزيد أنواع الطعام المختلفة من خطر الإصابة بالانتفاخ. مثل الخضروات والملفوف والقرنبيط والبروكلي.
- يمكن أن تسبب منتجات الألبان والفول أيضًا الغازات والانتفاخ.
مشروبات غير كحولية
يمكن أن تسبب بعض المشروبات الغازية الانتفاخ لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون.
الأكل بسرعة كبيرة
- تناول الطعام بسرعة كبيرة يؤدي إلى ابتلاع الهواء مما يساعد على تراكم الهواء في المعدة مما يؤدي إلى الغازات والانتفاخ.
- أيضًا ، يمكن أن يتسبب مضغ العلكة واستخدام المصاصة في دخول الكثير من الهواء إلى المعدة.
تهيج القولون
الانتفاخ هو عرض محتمل لعسر الهضم. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي تقلصات في المعدة وإسهالًا وانتفاخًا.
كيسات المبيض
- كيس المبيض هو كيس صلب أو سائل يتكون على المبيض ، ويمكن أن تتكون هذه الأكياس في أي وقت ، ولكنها تحدث غالبًا أثناء الدورة الشهرية.
- في كثير من الحالات تسبب الغازات ونادرًا ما تكون هذه الأكياس سرطانية ، ولكن يجب أن يراها الطبيب إذا ظهرت.
أعراض الحمل المبكرة
تشمل أعراض الحمل المبكرة:
انتفاخ
- الانتفاخ هو عرض شائع للحمل. في بعض الحالات ، قد يحدث الانتفاخ قبل الحيض.
- في بداية الحمل ، يزيد هرمون البروجسترون لتحضير الرحم.
- يعمل البروجسترون أيضًا على إبطاء عملية الهضم ، مما قد يؤدي إلى احتباس الغازات في الأمعاء والانتفاخ.
زرع البويضة
- يمكن أن يحدث النزيف أثناء الحمل ، أي بعد 6 أيام من اكتشاف الحمل بسبب انغراس البويضة.
- يتضمن نزيف الانغراس نزيفًا خفيفًا بعد غرس البويضة الملقحة في الرحم.
تأخر الدورة الشهرية
يعد فقدان الدورة الشهرية من العلامات المبكرة للحمل ، على الرغم من وجود أسباب أخرى محتملة لفقدان الدورة الشهرية إلى جانب الحمل.
التعب والإرهاق
يحدث التعب والإرهاق أيضًا في وقت مبكر من الحمل ، عادةً خلال الأسابيع الأولى ، عندما يؤدي ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون إلى الشعور بالنعاس وقد تشعر المرأة بالتعب حتى نهاية الحمل.
الصقر بول
تحدث زيادة التبول غالبًا في الأسابيع الأولى من الحمل بسبب تغير مستويات الهرمون. قد يستمر التبول المتكرر طوال فترة الحمل بسبب ضغط الرحم على المثانة.
تغيرات الثدي
- تظهر تغيرات الثدي عادةً في حوالي 4-6 أسابيع من الحمل ويمكن أن تحدث أحيانًا في سن مبكرة.
- عادة ما تكون تغيرات الثدي أكثر إيلامًا وتورمًا ، بالإضافة إلى إيلام الثدي الناجم عن مستويات هرمون الاستروجين في الصقر.
- تعاني العديد من النساء من ألم مماثل في الثدي قبل الحيض. في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، يمكن أن يتغير لون الحلمة وتصبح بنية داكنة.
غثيان
يمكن أن يحدث الغثيان والقيء عندما تكون المرأة حاملاً. وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، يمكن أن يستمر الغثيان حتى 9 أسابيع. تظهر هذه الأعراض بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
تقلب المزاج
يمكن أن تحدث تقلبات المزاج في أي وقت أثناء الحمل ، خاصة خلال الشهر الأول. يمكن أن تشمل التغيرات المزاجية التهيج والاكتئاب والقلق.
كيف تتخلصين من الغازات قبل الدورة الشهرية
في السطور التالية يمكنك التعرف على كيفية التخلص من الغازات قبل الحيض:
- أضف المكسرات إلى نظامك الغذائي لاحتوائها على فيتامين أ وفيتامين ب.
- بالإضافة إلى الكثير من الماء ، اشرب الكثير من السوائل ، مثل شرب العصائر الطبيعية.
- الخضار والفواكه تعوض الجسم عن السكريات والفيتامينات خلال هذه الفترة ، لذلك ننصح بتناول الخضار والفواكه.
- تعمل الشوكولاتة على تغيير المزاج وزيادة هرمون السعادة وتمنح الجسم الطاقة والحيوية.
- تسبب الدهون والسكريات الانتفاخ واللون الأزرق ، لذلك من الضروري الحد من تناول هذه العناصر.
- تمرين المشي ، خاصة في ساعات الصباح الباكر ، ينشط الدورة الدموية وبالتالي يخفف الانتفاخ.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 لأنها تنظم الهرمونات في الجسم.
- اشرب المشروبات الساخنة مثل القرفة والنعناع واليانسون لتعويض السوائل المفقودة.
هل انتفاخ البطن المتكرر قبل الحيض علامة على الحمل؟
من المعروف أن كثرة انتفاخ البطن من أعراض الحمل ، لكنها تظهر في الشهر السادس من الحمل وليس قبل الدورة الشهرية ، وكثرة انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية يكون سببها الأسباب التالية:
متلازمة القولون العصبي
يعاني الشخص من العديد من الأعراض التي تنتج عن متلازمة القولون العصبي ، مثل الغازات ، والإمساك ، ورائحة الفم الكريهة ، بالإضافة إلى الشعور بألم في أسفل البطن.
تأثير الهرمونات
- ينتج انتفاخ البطن عن هرمونات لها تأثير سلبي على الحالة المزاجية ، مما يؤدي أيضًا إلى عسر الهضم.
- وكذلك الشعور بالدوار وخفة الرأس ، بالإضافة إلى قلة التركيز.
- المرأة لديها مشاكل. تظهر الأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي وجفاف الجلد والبثور غالبًا على الوجه.
- الشعور بألم المفاصل ، كما تعاني المرأة من الأرق والتعب.
- الشعور بالانتفاخ في الجسم بشكل عام.
- عادة ما تعاني النساء من آلام الثدي.
كيفية تخفيف أعراض الحمل
يمكن تخفيف أعراض الحمل باتباع الخطوات التالية:
- يمكن تجنب الشعور بالغثيان عن طريق تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، وكذلك الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.
- يمكنك تخفيف الغثيان عن طريق تناول البسكويت المملح أثناء النوم أو عند الاستيقاظ.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تخلصي من آلام الثدي بارتداء حمالة صدر قطنية.
- يجب استبدال السوائل المفقودة بسبب كثرة التبول بتناول السوائل.
- للتخلص من الإمساك ، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
لذلك قدمنا لك الفرق بين غازات الحيض والحمل. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.