فوائد غسول الفم الطبيعي والاصطناعي
سواء كنت تستخدم غسول فم طبيعي أو صناعي، فقد قمنا بإدراج الفوائد التي يمكن جنيها من استخدام غسول الفم كإجراء روتيني للعَنّْاية اليومية بالأسنان، بما فِيْ ذلك
- حارب مشكلة تسوس الأسنان المزعجة.
- يحمي الأسنان من تراكَمْ الترسبات الكلسية على سطحها.
- كَمْا أنه يساعد على تحسين رائحة الفم الكريهة.
- يساعد فِيْ حل مشكلة تقرحات الفم.
نصائح إضافِيْة للحفاظ على صحة الفم
من المهم أن تحافظ على أسنانك وصحتها، لذلك عليك اتباع هذه النصائح ومنها
- يجب غسل الأسنان بالماء ولصقها مرتين فِيْ اليوم، ومن المهم الاستمرار فِيْ استخدام الفرشاة لمدة دقيقتين فِيْ كل مرة.
- من المهم استخدام الخيط لتنظيف الأسنان يوميًا.
- لا تستخدم أسنانك لأي شيء آخر غير مضغ الطعام. لا ينبغي استخدامها لفتح صندوق مغلق أو رفع شيء ثقيل.
- ولا تسيء استخدام الأطعمة التالية المشروبات الحمضية والأطعمة السكرية وأي مشروبات غازية وعصائر.
- اهمية زيارة طبيب الاسنان بانتظام.
- يجب استخدام غسول الفم سواء كان طبيعيًا أو صناعيًا.
نختار لك
أهمية استخدام غسول الفم
تكَمْن أهمية استخدام أنواع مختلفة من غسول الفم فِيْ جوانب مختلفة، منها
محاربة رائحة الفم الكريهة
حيث يلجأ الكثير من الناس إلَّى استخدام غسول الفم للتخلص تمامًا من رائحة الفم المزعجة واستبدالها برائحة منعشة.
يحتوي غسول الفم بشكل عام على مواد فعالة تنظف وتطهر الفم من أي بكتيريا تسبب رائحة الفم الكريهة.
يقلل من احتمالية تسوس الأسنان
هذا لأن الاستمرار فِيْ استخدام غسول الفم بانتظام يساعد على تنظيف فمك وأسنانك جيدًا، مما يقلل من فرص التعرض لتسوس الأسنان.
يساعد غسول الفم بالفلورايد على تقوية الجثث ويقلل من فرصة تكوين التجاويف.
- يمنع تراكَمْ البلاك فِيْ الأسنان ويزيل تمامًا بقايا الطعام فِيْ الفم.
عَنّْد شطفه بغسول الفم، يعمل ذلك على إزالة بقايا الطعام من الفم.
لهذا السبب يوصى دائمًا بالشطف بغسول الفم بعد الانتهاء من تناول الطعام وبعد الانتهاء من تنظيف أسنانك بالفرشاة.
يقلل غسول الفم من فرصة تراكَمْ البلاك والمواد الدهنية الأخرى على الأسنان واللثة.
بالإضافة إلَّى ذلك، هناك بعض الأبحاث التي أظهرت أن أنواعًا مختلفة من غسول الفم تقلل من فرصة تراكَمْ البلاك بنسبة تصل إلَّى 51٪، وهذه النسبة أعلى من استخدام فرشاة الأسنان والخيط وحده.
يقلل من احتمالية التهابات اللثة.
نظرًا لأن استخدام غسول الفم بشكل منتظم فقد ثبت أنه يقلل من فرصة التعرض لعدوى اللثة المزعجة.
أفضل غسول فم طبيعي
هناك بعض أنواع غسولات الفم الطبيعية التي يمكن تحضيرها بالمنزل وتعطي نتائج مرضية، ومن بين هذه الطرق
غسول الفم الطبيعي بالقرنفل
المكونات
- 2 قطعة من الأظافر.
- ربع ملعقة صغيرة هِيْل.
- 2 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير والاستخدام
- توضع الفصوص فِيْ ماء مغلي ثم توضع عليها الهِيْل ويغطى الخليط حتى يبرد تماما.
- يتم بعد ذلك ترشيح الخليط ووضعه فِيْ زجاجة وإغلاقها، وبعد ذلك يمكن استخدامه كغسول طبيعي للفم.
- يجب أن تستمر فِيْ الشطف لمدة تصل إلَّى عشرين ثانية.
غسول الفم الطبيعي من صودا الخبز
من أجل استخدام صودا الخبز كغسول للفم، يجب اتباع الخطوات التالية
- تحضير مكونات تتكون من نصف كوب ماء دافئ مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- تُحرَّك صودا الخبز بالماء الدافئ حتى تذوب تمامًا.
- يستخدم المزيج النهائي لشطف الفم، وتتكرر هذه العملية أربع مرات فِيْ اليوم.
يعتبر هذا الغسول من أنواع الغسولات التي تفِيْد صحة الفم، حيث يقلل من التأثير الحمضي لبعض البكتيريا.
وهُو ما يمكن تحفِيْزه من خلال بعض الطرق، من بينها تناول المشروبات المحتوية على الكافِيْين، والتي تساعد اللثة والأسنان، وتساعد فِيْ التخلص من الروائح الكريهة فِيْ الفم.
غسول الفم الطبيعي بالقرنفل
- فِيْ البداية يتم تحضير المكونات، وهِيْ أربعة فصوص، ربع لتر من الماء.
- اطحن القرنفل جيدًا قبل بدء الخليط حتى يتم الحصول على مسحوق ناعم جدًا.
- بعد ذلك يوضع الماء على النار ويضاف إليه قرنفل مطحون وبعد أن يبدأ فِيْ الغليان نغلق النار.
- يُرفع المزيج عَنّْ النار ويُترك حتى يبرد تمامًا، وبعد ذلك يتم ترشيح الفصوص المتبقية.
- ثم يتم استخدام السائل النهائي لغسول الفم وكغسول فم طبيعي، وتكرر العملية المذكورة أعلاه حسب الرغبة.
يقتل هذا النوع من غسول الفم جميع البكتيريا التي تتشكل فِيْ الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة، حيث أن للقرنفل العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا.
غسول الفم الطبيعي mugwort
يمكن استخدام الميرمية لعمل غسول طبيعي للفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتتمثل الطريقة فِيْ الآتي
- تحضر المكونات فِيْ البداية وهِيْ كالتالي كوب ماء مغلي، بضع أوراق من المريمية المجففة.
- يغلي الحكيم لمدة عشر دقائق كاملة.
- ثم يُترك الخليط ليبرد تمامًا.
- وبعد ذلك يتم استخدامه يومياً لشطف الفم والتخلص من رائحة الفم المزعجة.
غسول الفم الطبيعي بالزيوت الأساسية
يمكن استخدام الزيوت العطرية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتتمثل الطريقة فِيْ الآتي
- يتم تحضير الزيوت العطرية المكونة من خمس قطرات من النعَنّْاع وخمس قطرات من زيت شجرة الشاي.
- ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة كبيرة من كربونات الكالسيوم.
- وثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة صغيرة من كربونات الكالسيوم وثلاثة أكواب من الماء.
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا.
- يتم تخزين المبيض فِيْ وعاء خاص ومغلق بإحكام، وبعد ذلك يتم استخدامه كَمْبيض طبيعي لإزالة الروائح الكريهة.
تحتوي الزيوت الأساسية المستخدمة فِيْ هذا المزيج على العديد من الفوائد المختلفة التي تفِيْد صحة الفم والأسنان.
يساعد زيت الليمون على تبييض الأسنان، بينما يقتل زيت شجرة الشاي البكتيريا الضارة التي تتراكَمْ فِيْ الفم.
غسول الفم الطبيعي بالصبار
- يتم تحضير المكونات لعمل الوصفة التي تتكون من كَمْيات متساوية من الماء وعصير الصبار وكوب من الماء.
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا ثم استخدامها كغسول للفم بعد الأكل للمساعدة فِيْ القضاء على رائحة الفم الكريهة.
يعمل هذا الخليط على محاربة أي مشكلة فِيْ الفم، حيث أنه يحتوي على جل الصبار الأصلي والطبيعي، والذي يعمل على تقليل نزيف اللثة، ويساعد على محاربة تراكَمْ التفاضل والتكامل فِيْ الأسنان.
قد يثير اهتمامك