إذا كنت تبحث عن علاجات ووصفات طبيعية تحتوي على مكونات صحية وجمالية لتبييض البشرة ، فنحن نقدم لك حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل يحتوي على أهم وصفات تبييض الجسم.
نصائح للعناية بالبشرة
1- استخدم كريمات خاصة
مستحضرات التجميل مثل خزانة الملابس. إنها تتغير مع المواسم! بينما تكون المستحضرات أو السوائل الخفيفة أكثر ملاءمة في الصيف ، فإن بشرتك تستحق كريمًا أكثر فاعلية يوفر حماية إضافية ضد الطقس العاصف والرياح والبرد في الشتاء.
2 – دللي نفسك بعلاج كامل للبشرة
الخريف هو أفضل وقت في السنة لعلاج بشرتك للتنظيف المكثف. مثل؟ من خلال الخضوع لعلاج كامل لبشرة الوجه. الخيار الأفضل هو القيام بذلك في صالون التجميل للحصول على بشرة صافية ومشرقة. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا بسبب الميزانية المحدودة ، فلماذا لا تجرب علاجًا منزليًا للبشرة؟ يتم ذلك عن طريق فرك وجهك ثم وضع قناع لترطيب بشرتك أو تلطيفها ، اعتمادًا على ما إذا كانت بشرتك جافة أو دهنية.
3- إزالة الخلايا الميتة بانتظام
قم بإزالة الخلايا الميتة من وجهك وجسمك مرة واحدة في الأسبوع لأنها تمنع الجلد من امتصاص الكريمات.
4- استخدمي كريمات الصباح والمساء
بعد تنظيف البشرة في الصباح ، ضعي كريم ترطيب مغذي لحماية البشرة. في المساء ، استخدمي أحد الكريمات الليلية المصممة خصيصًا لعلاج البشرة من آثار النهار الضارة. هاتان الخطوتان ضروريتان لبشرة متوهجة.
5- تجنب التغيرات في درجات الحرارة
يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو البقاء لفترة طويلة في الحمام لأن الجلد يعاني من تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة من بارد جدًا إلى ساخن. لحماية الجلد ، تأكد من أن الدرجة لا تزيد درجة حرارة الماء في الحمام عن 37 درجة مئوية وتجنب التعرض للماء لأكثر من 20 دقيقة.
6- التزم بالخطوات الرئيسية
للحفاظ على شباب بشرتك وحمايتها من آثار الشيخوخة وإعدادها للطقس البارد ، يجب أن تعتني بها جيدًا. مثل؟ نظفي وجهك وأزيلي كل آثار الماكياج مرتين في اليوم لتنظيف بشرتك قبل الترطيب.
7- لا تنسى الشفاه …
عندما تهب الرياح وتنخفض درجات الحرارة ، تكون شفتيك أول من يعاني. لذلك من الضروري دهن مرطب الشفاه عدة مرات في اليوم مع طبقة سميكة أخرى قبل النوم لإصلاح الأضرار التي لحقت بالشفاه أثناء النهار.
8- لا تنس يديك أيضًا.
في أشهر الشتاء ، تعاني يداك أيضًا بسبب تعرضهما لتقلبات الطقس. لذلك نوصيك باستخدام منتج خاص لحمايتها من الجفاف.
9- تناول الفيتامينات
ستساعدك الفواكه والخضروات على الحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك خلال أشهر الشتاء. يُنصح بالحفاظ على الفيتامينات واستخدامها للوقاية. يجب أيضًا أن تأكل ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة أو الخضار يوميًا.
10- اشرب الكثير من الماء
أول خطر على الجلد بسبب فصل الشتاء هو الجفاف. إذا كنت ترغب في حماية وجهك الجميل من الجفاف ، فعليك شرب 1.5 لتر من الماء يوميًا. ابدأ بشرب كوب كبير من الماء في الصباح عندما تستيقظ لطرد السموم التي تراكمت أثناء النوم.
نصائح للحفاظ على صحة الجلد
1- غسل الوجه
استخدم الصابون المناسب لنوع بشرتك. عن طريق غسل وجهك بعد استنشاق الهواء النقي ، فإنه ينظف بشرتك من البكتيريا ويمنع حب الشباب.
2- الأكل الصحي والنوم الكافي
المكمل الغذائي المتوازن بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، كما أنه من الضروري إتباع وجبة الإفطار التي ينصح بها جميع الأطباء وخبراء التغذية.
يحتوي فيتامين سي على العديد من الفوائد الصحية ويلعب دورًا وقائيًا في حماية الجسم من الأمراض لأنه مضاد قوي للأكسدة.
يحافظ فيتامين سي على صحة المرأة وشبابها بفضل خصائصه المنشطة والمتجددة. ويعتقدون أن خصائصه المضادة للشيخوخة تجعله عاملاً مفيدًا في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها ونعومة البشرة. فيتامين ج الموجود بشكل رئيسي في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت ، يساعد على تجديد الخلايا وألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن مرونة الجلد ، مما يزيد من تماسك الجلد ، ويثبته ويجعله أكثر نعومة وجاذبية. كما أنه ينشط الدورة الدموية في الجلد ، حيث يتلقى الجلد والخلايا الغذاء والأكسجين الذي يحتاجون إليه ، ويساعد على مقاومة الشيخوخة والشيخوخة ، ويقلل من ظهور التجاعيد لأنه مضاد قوي للأكسدة. يساعد تنشيط الدورة الدموية حول العينين على إخفاء الهالات السوداء تحت العينين وخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للتورم تجعله عنصرًا مهمًا وحيويًا ، وأشاروا إلى أن فيتامين “سي” يقلل من إنتاج الميلانين الذي يسبب ظهور البقع البنية الداكنة. أو الكلف ، لذلك تحتوي معظم مزيلات البقع عليها. كل عصر له احتياجاته الغذائية الخاصة.
إليكم مجموعة من هذه الخلطات السحرية الرائعة لتبييض الجسم وتوحيد لونه. تعرف عليهم معنا:
خليط من السكر والخميرة لتبييض الجسم في أسبوع واحد:
يُسكب نصف كوب من السكر الأبيض الخشن في وعاء ، ويُضاف ملعقتان من الخميرة الفورية ويُغطى بنصف كوب من عصير الليمون الطازج.
تخلط كل هذه المكونات مع إضافة ملعقة من زيت الزيتون تدريجيًا حتى يصبح الخليط متجانسًا تمامًا ، ثم تبلل الجسم بالكامل بالماء وتدليكه بالمزيج الذي صنعته مع التركيز على المناطق الداكنة ، اتركه على الجسم لمدة 15 دقيقة ثم ثم اغسلها بالماء الفاتر ، كرر هذه العملية يوميًا لمدة أسبوع وستدهشك النتائج حقًا.
مزيج خشب الصندل والطماطم لتقشير الجسم وتبييضه:
اخلطي كميات متساوية من مسحوق خشب الصندل مع عصير الطماطم الطازج وعصير الخيار والليمون حتى يصبح الخليط متجانسًا تمامًا. دلكي هذا المزيج بالكامل على جسمك واتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء البارد وسترى النتيجة المذهلة.
مزيج من حليب جوز الهند والأناناس لنعومة فائقة وبياض:
امزج كميات متساوية من حليب جوز الهند وعصير الأناناس الطازج وقم بتدليك المزيج جيدًا على جسمك ، مع تجنب منطقة العين. كرر الخليط يوميًا وسترى نتائج رائعة بعد فترة قصيرة من الزمن.
خليط تبييض الجسم في ثلاثة أيام:
تحتاج إلى علبة صغيرة من الجليسوليد وعلبة صغيرة من الجلسرين السائل ، بالإضافة إلى علبة فيكس ، تحتاج أيضًا إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع ، و 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو ، و 4 ملاعق كبيرة من الفازلين النقي ، و 6 ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال. – 6 ملاعق كبيرة من ماء الورد – ملعقة كبيرة نشاء – نصف كوب ماء.
اخلطي الجليسوليد مع الجلسرين والفيكي في وعاء ، أضيفي بودرة الأطفال واتركيه جانبًا.
ثم ضعي نصف كوب من الماء وماء الورد والنشا في وعاء آخر ، وحركي الخليط على نار خفيفة حتى يصبح ناعمًا واتركيه جانبًا حتى يبرد.
ونخلط الفازلين مع زيت الخروع وزيت اللوز الحلو ونتركهما.
ثم تخلط جميع المكونات معًا وتوضع في وعاء محكم في الثلاجة.
بعد الاستحمام بالماء البارد ، ضعه على البقع الداكنة ليلاً وانتظر 10 دقائق قبل ارتداء الملابس حتى تخرج البقع الداكنة. كرر العملية كل ليلة ولن تصدق تأثير هذا المزيج السحري على تبييض الظلام. بقع.
تطبيق تبييض الجسم الطبيعي وتوحيد لون الجسم رائع ويمكن أن يمنحك نتائج مذهلة بشرط أن تلتزم بهذه التلفيقات وتكررها.
أفضل أنواع صابون الجسم:
صابون دوف ويحتوي على ربع كريم مرطب مما يترك البشرة ناعمة دائما.
صابون لوكس يغذي الجسم ويعطيه رائحة الورد.
صابون كامي الذي يتميز برائحة رومانسية رائعة.
لايف بوي إنه صابون معقم ومفيد للاستخدام خاصة لحماية الأطفال.
صابون ديتول يعمل على حماية البشرة من البكتيريا ويمنح البشرة النضارة والهدوء.
صابون الطاووس المغربييحتوي على زيت اللوز ، يرطب البشرة ويفتحها.
صابون البابايا الذي يعمل على تغذية وتفتيح البشرة.
صابون اغادير المغربي وتعمل على تبييض جسم السيارة وتوحيد لونها.
صابون الياسمين المغربي يمتاز برائحة الياسمين ، ويعمل على تنظيف البشرة ورائحتها.
صابون لاروز المغربيتنبعث منه رائحة الورد وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب البشرة
من أفضل كريمات التبييض:
برنامج إنها علامة تجارية من أصل فرنسي ومقرها في الإمارات العربية المتحدة.
ديورسنو تم اكتشاف هذا الكريم الخاص العام الماضي بواسطة Dior.
لان كام لان هيا الذي يعمل على تقليل نسبة الميلانين.
عادل ولطيف وهو كريم تفتيح متوفر في العديد من الدول العربية.
لوريال وهي الشركة الفرنسية الحاصلة على براءة اختراع كريمات الحماية من أشعة الشمس ، ويحتوي الكريم على الكولاجين الذي له فوائد عديدة للبشرة.
ميلاديرميحتوي على العديد من الفيتامينات ومكونات أخرى مثل الليمون للتفتيح.
بشرة بيضاء إنه كريم فلبيني يتمتع بسمعة واسعة في مجال التفتيح وتمتلك الشركة العديد من منتجات العناية بالبشرة الأخرى.
أولاي أولاي إنه كريم معروف بتحقيق نتائج عالية في العناية بالبشرة ، بما في ذلك التفتيح.
جمال gcreamهو كريم تفتيح متوفر في المملكة العربية السعودية.
وصفات لعمل كريم الليل للعناية بالبشرة
كريم الليل بزيت الزيتون:
عناصر:
– نصف كوب زيت زيتون.
– ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
– ملعقة من شمع العسل.
كبسولات فيتامين هـ.
طريقة:
اخلطي زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وشمع العسل.
سخني مزيج الزيتون قليلاً على نار خفيفة حتى يلين شمع العسل.
ارفعي المزيج عن النار ، ثم أفرغي كبسولة فيتامين هـ وأضيفيها إلى خليط الزيت.
– اتركي الكريم ليبرد تماما ثم احفظيه في علبة نظيفة وجافة ويمكن استعمال هذا الكريم لمدة 2-3 شهور.
كريم الجلسرين الليلي:
عناصر:
– ماء الورد.
– زيت جوز الهند.
– زيت اللوز.
-الغليسيرين.
طريقة:
سخني زيت جوز الهند مع زيت اللوز حتى يتجانس.
– ارفعي الزيوت عن النار ثم أضيفي الجلسرين وماء الورد.
اخلطي المكونات جيدًا ثم احفظي الكريمة في صندوق جاف في مكان بارد ومظلم.
كريم ليلي مضاد للتجاعيد بزبدة الكاكاو:
عناصر:
– زبدة الكاكاو .
– زيت الزيتون .
– زيت جوز الهند.
طريقة:
تخلط جميع المكونات وتسخن على نار متوسطة حتى تمتزج المكونات تمامًا.
– ارفعي المزيج عن الموقد واتركيه يبرد.
– احفظي الكريم في علبة جافة في مكان بارد ومظلم.
كريم الشاي الأخضر الليلي:
عناصر:
مستخلص الشاي الأخضر.
– زيت اللوز.
– ماء الورد.
جل الصبار.
شمع العسل.
– زيت عطري.
طريقة:
سخني زيت اللوز بشمع العسل حتى يذوب تمامًا.
ارفعي خليط الزيت عن الحرارة ثم أضيفي جل الصبار.
– يضاف مستخلص الشاي الأخضر والزيت العطري وماء الورد.
اخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح الكريم جاهزًا للاستخدام.
احفظي الكريم في مكان بارد حتى الاستخدام.
كريم الليل بالصبار لحب الشباب:
عناصر:
جل الصبار.
– زيت اللافندر.
زيت زهرة الربيع.
طريقة:
امزج جل الصبار مع زيت اللافندر.
– نضيف زيت البقدونس للخليط السابق ونخلط المكونات جيدا حتى تمتزج تماما.
بعد ذلك ، يتم تخزين المكونات في صندوق جاف في مكان بارد ومظلم.
كريم تفتيح البشرة باللوز والكركم:
عناصر:
– قليل من اللوز.
– نصف كوب زبادي.
مسحوق الكركم.
مسحوق خشب الصندل.
-عصير الليمون.
– القليل من الزعفران.
طريقة:
انقعي اللوز طوال الليل ثم قشره في الصباح واطحنيه حتى يصبح معجونًا ناعمًا.
يُضاف اللوز إلى الزبادي وعصير الليمون والكركم وخشب الصندل.
– تخلط المكونات حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
– يحفظ الكريم في علبة نظيفة وجافة.
كريم ترطيب:
عناصر:
– زيت اللوز.
– زبدة الكاكاو .
– محبوب.
– ماء الورد.
طريقة:
اخلطي زبدة الكاكاو مع زيت اللوز وسخنيها على نار خفيفة حتى تذوب تمامًا.
ارفعي المزيج عن النار ثم أضيفي ماء الورد والعسل.
امزج المكونات في الخلاط حتى تصبح متجانسة تمامًا.
– احفظي الكريم في وعاء جاف ومظلم.
