اخسر 3 كيلو من الدهون والشحوم في نومك السابع بدون رجيم ولا تعب. حصريا في مجلة دايت نقدم لك احدث وانجح طريقة لانقاص الوزن واذابة الدهون اثناء النوم وهي طريقة مثبتة علميا وجدا ناجحًا وأصبح أحد أكثر اتجاهات النظام الغذائي نجاحًا في العالم.
إذابة الدهون قبل النوم
الوصفة سهلة التحضير للغاية ، ولكن يجب عليك اتباع التوقيت الدقيق لتطبيقها
عناصر
علبة زبادي طبيعي + قطرات ليمون + ملعقة بذر الكتان
تحضير
امزج المكونات وتناول الطعام قبل النوم
تعليمات مهمة
يجب أن يكون العشاء قبل الساعة 7 مساءً
يؤكل خليط الزبادي قبل الساعة 11 ليلاً
نم قبل منتصف الليل
كيف تخسر وزنك
أظهرت الدراسات أن هذه الطريقة ستفقد من 50 جرامًا إلى 80 جرامًا من الدهون أثناء النوم ، لذلك في 40 يومًا وبدون أي تواجد ستفقد 3 كيلو من الدهون النقية بالطبع مع اعتماد التعليمات السابقة
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الفيديو
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE