كل ما تريد معرفته عن “عشبة الرشاد”

الجرجير هو نوع نباتي ينتمي إلى جنس الجرجير من العائلة الصليبية. يتم استخدامه كخضروات ورقية في السلطات والمقبلات. إنه نبات يستخدم أجزائه الهوائية (أي تلك التي تنمو فوق الأرض) لإنتاج الدواء. يحتوي نبات الجرجير على العديد من العناصر الغذائية وخاصة الفيتامينات والمعادن. عرضة للعدوى (ضعف جهاز المناعة) واحتباس السوائل.

يستخدم الجرجير:
سعال
– يساعد على التخلص من المخاط وتفكيكه.
نقص فيتامين سي.
إمساك
احتباس الماء.
– تقوية جهاز المناعة.
هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية هذا النبات لهذه الاستخدامات.

فوائد الرشاد:
يمكن استهلاك الجرجير بعدة طرق ، لأنه يمكن إضافته إلى السلطات ، عند تحضير الحشوات ، في حساء الخضار ، عند صنع المعجنات ، يمكن استخدامه لتزيين الأطباق ، بالإضافة إلى إمكانية تحضير الجرجير الساخن وتناوله ، وذلك بسبب للجرجير العديد من المزايا وهي:

ينظم نشاط القلب والأوعية الدموية.
يعالج مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
– يمنع السرطان. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا غير الطبيعي.
يعالج فقر الدم لاحتوائه على معادن وفيتامينات مهمة لتقوية الدم.
– ينشط حركة الغدد الليمفاوية ويساعد على فتح الشهية.
يتم تطهير الجسم من رواسب الرمل وحصى الكلى.
يصد الغازات في المعدة والأمعاء.
– طارد للبلغم.
– يشفي من أمراض الشتاء مثل احتقان الصدر ونزلات البرد.
– تسبق مرض السكري. يقوي جهاز المناعة.
– يعالج الأمراض الجلدية مثل التقرحات والتهابات الجلد.
– يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر.
– يزيل الأورام التي تصيب الطحال.
– مضر للبول.
– يقوي العظام ويمنع ترققها.
– ينظف البشرة من البقع والندبات والجروح والقروح.
– يمنع ويقوي تسوس الأسنان.
– يعالج ضيق التنفس.
– يقوي الجنس.

فوائد الرشاد للعظام:
تم استخدام نبات الجرجير وبذوره في الماضي لزيادة سرعة التئام العظام أثناء الكسور ، وقد أظهرت بعض الدراسات قدرة الجرجير على تسريع التئام كسور العظام عن طريق زيادة ترسب الكولاجين في مواقع كسر العظام. وزيادة قوة الشد لهذه المناطق بالإضافة إلى أن بذور الجرجير تحتوي على نسبة جيدة من أيونات الكالسيوم التي تقلل من تدهور حالة الأشخاص المصابين بهذا المرض.

قد يعجبك ايضا:
تجربة سحر عشبة النانخة!
فوائد نبات الرجلة
دليلك الشامل إلى زهرة الربيع المسائية البالغة من العمر عامين
اقرأ عن عشبة الستيفيا