لكل من يعاني من الشعر التالف والجاف والهش ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من التقصف والهشاشة. شعر جاف. شعر
مشكلة تقصف وجفاف الشعر مشكلة تواجه الكثير من الفتيات لأنها تزداد بسبب كثرة استخدام مجففات الشعر أو التعرض المتكرر للمواد الكيميائية. نقدم في هذا المقال مجموعة من النصائح والطرق لعلاج الشعر التالف نتيجة التقصف والجفاف.
أسباب جفاف الشعر
الاستخدام المفرط للشامبو.
تمشيط شعرك بشكل مفرط أو باستخدام مجفف الشعر.
نقص حاد في أنواع معينة من المعادن أو الفيتامينات أو خمول الغدة الدرقية.
– ترك شعرك في تجعيد الشعر طوال الليل أو عدم غسل شعرك بشكل صحيح بعد التعرض لمياه البحر المالحة.
استخدام مواد كيميائية معينة لفرد الشعر.
أسباب تقصف الشعر
تتعدد أسباب تساقط الشعر وتقصفه ، ومنها ما يلي:
الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
تمشيط الشعر غير المناسب.
تكرار صبغ الشعر لفترة قصيرة من الزمن.
إن تمشيط شعرك بعد الاستحمام مباشرة خطأ شائع لأنه يؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر بسبب ضعف وحرارة فروة الرأس في ذلك الوقت.
الاضطرابات النفسية والقلق والتوتر.
– العوامل الجوية المحيطة بالإنسان.
– سوء التغذية.
فقر الدم أو فقر الدم.
علاج الشعر الهش والجاف
– ضعي زيت الصبار على خصل وجذور شعرك مرة واحدة في اليوم ، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
غطّي شعرك بزيت جوز الهند وزيت اللوز.
– اخلطي زيت الزيتون مع زيت عباد الشمس وزيت اللوز وعصير الليمون وخل التفاح المخفف وضعيه على رأسك بعد غسله بالشامبو العادي واتركيه طوال الليل.
– تُغلى 3 ملاعق من أعشاب نبات القراص لمدة 15 دقيقة في لتر من الماء ، ويضاف إليها ملعقتان من زيت جوز الهند وملعقة من الجلسرين ، وتخلط المكونات جيدًا ويغسل الشعر بالخليط.
– اغلي ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس في الماء لمدة 5 دقائق وبعد أن يبرد أضيفي زيت جوز الهند والجلسرين ثم اغسلي شعرك بهما.
– اغلي قشر السفرجل في الماء لمدة ربع ساعة وبعد أن يبرد أضيفي زيت جوز الهند والجلسرين ثم اغسلي شعرك بهما.
– اغلي حبات زيت الزيتون ثم دلكي شعرك به حيث يفيد في علاج تقصف وجفاف الشعر.
10 طرق طبيعية لعلاج الشعر المجعد والجاف
1 بيضة معالجة:
ربما يكون من أقدم العلاجات للشعر الجاف. يعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين والليسيثين ، اللذين يقويان الشعر ويصلحانه عن طريق إضافة الرطوبة واللمعان والملمس.
كيفية استخدام البيض لعلاج الشعر الجاف
امزج 3 بيضات مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. أضيفي ملعقة من العسل ، واخلطي جيداً وضعي هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس الرطبة. غطيها بغطاء استحمام واتركيها لمدة 30 دقيقة. ثم اشطفيه بشامبو خفيف وماء فاتر.
اخلطي بيضتين مع نصف كوب من اللبن الزبادي كامل الدسم وأضيفي ملعقة كبيرة من زيت اللوز. تخلط جيدا حتى تصبح كريمية. دلكي هذا المزيج في فروة رأسك وشعرك ، وغطيه بمنشفة أو قبعة استحمام واتركيه لمدة نصف ساعة. ثم اغسليها كالمعتاد بالماء الفاتر.
اخلطي 3 بيضات مع 1 ملعقة كبيرة من الخل ، 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. أضيفي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري وضعي هذا المزيج على شعرك وفروة رأسك. غطيه واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. اغسلي شعرك واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
2 علاج بالزيت الساخن:
الزيت الساخن هو أحد أفضل العلاجات المنزلية للشعر الجاف. الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو الزيتون أو الخروع أو اللوز أو اللانولين أو زيت الذرة هي منتجات ممتازة لإضافة اللمعان واستعادة الرطوبة للشعر الجاف والتالف والهش. مع العلاجات الزيتية ، سوف تغذي وتدعم نمو الشعر الصحي ، وتمنع تكسر الشعر والمزيد من التلف.
يمكنك استخدام الزيوت المذكورة أعلاه بشكل فردي أو إعداد جدولك الخاص بالزيوت المختلفة. لنتائج أفضل ، أضيفي بضع قطرات من اللافندر وإكليل الجبل والليمون والبابونج والبتولا والجزر.
سخني 4 ملاعق كبيرة من الزيت برفق على نار خفيفة حتى يسخن ولكن ليس شديد السخونة. دلكي الزيت على شعرك وفروة رأسك مع الحرص على تغطية شعرك بقبعة الاستحمام ثم لفه بمنشفة ساخنة.
3 علاجات من الأفوكادو والموز:
يحتوي الأفوكادو على العناصر الغذائية التي تغذي وترطب شعرك ، مما يجعله صحيًا وقويًا. يمنع الموز التكسر ويهدئ ويحسن مرونة شعرك ، ولهذا يعتبر مزيج الأفوكادو والموز علاجًا مثاليًا للشعر الهش والجاف.
اهرسي الموز والأفوكادو وأضيفي نصف ملعقة من زيت اللوز. دلكي الخليط على فروة الرأس وفي جميع أنحاء الشعر. غطي رأسك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر.
4 عسل:
العسل علاج منزلي ممتاز للشعر الجاف ، وله القدرة على تغذية الشعر وجعله ناعمًا ولامعًا.
ضعي نصف كوب من العسل على الشعر المبلل ودلكيه برفق على فروة الرأس وخصلات الشعر. غطي رأسك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. اشطفيه بالماء الفاتر.
إذا كان شعرك شديد الجفاف والتلف ، يمكنك إضافة نصف أفوكادو أو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو صفار البيض إلى العسل للحصول على خليط فعال. طريقة أخرى جيدة هي خلط بعض العسل مع الشامبو المعتاد.
5 جيلاتين:
الجيلاتين مصدر ممتاز للبروتين وهو مهم جدا في علاج الشعر الهش والجاف.
يعيد الجيلاتين بروتينات الشعر ورطوبته ، مما يجعله مثالياً لتحفيز نمو شعر قوي وصحي.
اخلطي ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ وقلبي حتى يذوب تمامًا. أضف ملعقة من الخل وبضع قطرات من اللافندر أو إكليل الجبل أو الليمون. اخلطي المكونات جيدًا وضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
6 زيوت عطرية للشعر الدهني:
السبب الرئيسي للشعر الجاف هو قلة الرطوبة. بعض الزيوت العطرية لها القدرة على تحفيز الغدد الدهنية في فروة الرأس وتقليل الجفاف وإعطاء الشعر لمعاناً جميلاً. بعض من أفضل الزيوت الأساسية للشعر الجاف: اللافندر وزيت الغار وإكليل الجبل والليمون والبابونج وإبرة الراعي وخشب الصندل والبتولا والبقدونس والجزر.
امزج 4 قطرات من أي زيت أساسي مثل زيت جنين القمح أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الخروع أو زيت السمسم أو زيت الأفوكادو. دلكيه بلطف على فروة الرأس والشعر بأطراف أصابعك في حركات دائرية صغيرة. للحصول على أفضل النتائج ، من الجيد القيام بذلك لمدة 10 دقائق على الأقل ثم تغطية شعرك به
غطاء الاستحمام وترك العلاج لمدة ساعة أو بين عشية وضحاها
7 العلاج بالزيوت النباتية:
تعتبر زيوت الزيتون والجوجوبا واللوز الحلو المتوفرة في متاجر الأطعمة الصحية إكسيرًا رائعًا للشعر التالف. إذا كان شعرك كثيفًا وثقيلًا ، فإن زيت جوز الهند يعمل جيدًا. بللي شعرك وضعي كمية قليلة من الزيت النباتي على شعرك ، ثم غطي رأسك بقبعة استحمام ومنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها جيدًا بالشامبو.
8 خل التفاح:
يعتبر خل التفاح منعمًا رائعًا ويترك شعرك نظيفًا وناعمًا ولامعًا ورطبًا. يزيل البقايا المتراكمة من الشامبو ومنتجات الشعر الأخرى مثل البخاخات. يساعد الخل على استعادة درجة الحموضة الطبيعية لفروة الرأس ويمنع الحكة والقشرة التي تحدث غالبًا مع حالات جفاف فروة الرأس.
اخلطي نصف كوب من خل التفاح مع كوب من الماء وضعيه على الشعر بعد غسله لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه تمامًا. سيعطي هذا شعرك لمعانًا إضافيًا!
9 زبدة
الزبدة لمعالجة الشعر الجاف والمتقصف ولإضفاء لمعان ولمعان على الشعر. دلكي الزبدة على الشعر الجاف ثم غطي شعرك بغطاء الاستحمام لمدة نصف ساعة. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد وأزيلي كل الزبدة منه.
10 اشطفه بالشاي:
لإضافة لمعان طبيعي للشعر الجاف ، استخدمي الشاي (الطازج) كشطف نهائي بعد الشامبو العادي. يمكن للشاي تحسين لون شعرك ، لذا تأكدي من استخدام الشاي الذي يتناسب مع لون شعرك.
