لكل الراغبين في الحصول على بشرة نظيفة وخالية من المشاكل ، في هذا المقال حصرياً على مجلة ديتا ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفون على أهم فوائد الكركم للبشرة ، بالإضافة إلى الاستخدام الجمالي للكركم
يعتبر الكركم ، أو الجذر الأصفر ، من أهم التوابل المستخدمة في الهند ، ويحتوي على العناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، بما في ذلك الحماية من السرطان ، وتعزيز جهاز المناعة ، وتحسين الهضم ، والحفاظ على مستويات الكوليسترول والوزن المثالي. .. بالإضافة إلى تأثيره الكبير على البشرة وخاصة على الوجه ، لذلك غالبًا ما يستخدم كمصدر للجمال.
الكركم يفيد البشرة والوجه
1- علاج حب الشباب:
الكركم فعال في علاج حب الشباب بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا التي تقاوم البثور وتمنح البشرة توهجًا. لا يساعد قناع الكركم للوجه في علاج ندبات حب الشباب فحسب ، بل يقلل أيضًا من إفراز الغدد الدهنية. يمكنك تحضير قناع للوجه عن طريق خلط مسحوق الكركم ومسحوق خشب الصندل وإضافة عصير الليمون إلى الخليط. يوضع على الوجه لمدة 10 دقائق ويشطف بالماء الفاتر للتخلص من حب الشباب. ضع مزيجًا من الكركم والماء النقي لمدة 15 دقيقة لعلاج ندبات حب الشباب.
2- ماسك للبشرة الدهنية:
الكركم مفيد للبشرة الدهنية لأنه ينظم إنتاج الزهم ، وهي مادة دهنية تنتجها الغدد الدهنية. يعمل خشب الصندل كعصير قابض وعصير البرتقال كمصدر لفيتامين C يساعد على إزالة الشوائب وعلاج البشرة الدهنية. لعمل عجينة ، اخلطي نصف ملعقة من مسحوق خشب الصندل ورشة كركم مطحون مع 3 ملاعق من عصير البرتقال وضعيه على وجهك. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3- ماسك للبشرة الجافة:
إذا كنت تعاني من بشرة جافة ، يمكنك صنع قناع وجهك عن طريق الجمع بين بياض البيض وقطرتين من زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج وماء الورد ورشة من الكركم. يمكن تطبيقه على جميع المناطق الجافة مثل الوجه والرقبة والمرفقين والركبتين. اتركيه حتى يجف تمامًا ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
4- علاج التجاعيد:
يعمل الكركم مع مزيج من المكونات الأخرى على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل فعال. يمكنك عمل قناع للوجه عن طريق خلط مسحوق الكركم ومسحوق الأرز مع الحليب الخام وعصير الطماطم ووضعه على وجهك ورقبتك لمدة 30 دقيقة. اشطفيه بالماء الفاتر. سيساعد هذا القناع في علاج التجاعيد ويمنح بشرتك توهجًا. إذا كنت تعانين من الهالات السوداء ، يمكنك إضافة القليل من الكركم إلى ملعقتين كبيرتين من الكريم وتطبيقه حول عينيك لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء البارد. هذا فعال في إزالة التجاعيد والهالات السوداء.
5- علامات تقدم السن:
الكركم مقشر ممتاز للبشرة ويساعد في القضاء على علامات الشيخوخة. اصنع عجينة عن طريق خلط 1 جرام من دقيق الحمص ومسحوق الكركم بنسب متساوية مع الماء. يمكنك أيضًا إضافة الحليب الخام أو حتى الزبادي. ضعي الخليط بالتساوي على الجسم واتركيه حتى يجف. اشطفي وجهك بالماء الفاتر وافركي وجهك برفق بحركات دائرية.
6- علاج علامات التمدد:
يمكن أن يساعد الكركم في تقليل علامات التمدد. لهذا ، ضعي خليط من الكركم واللبن الزبادي أو الماء على علامات التمدد.
7- علاج الحروق:
يمكن أن يساعد الكركم في التئام الحروق بسبب خصائصه المطهرة. يمكنك وضع مزيج من الكركم والصبار على الحرق.
8- إزالة البقع الداكنة وتفتيح البشرة:
لإزالة السمرة وتصبغات الجلد. ضع مزيجًا من مسحوق الكركم وعصير الليمون أو الخيار على المنطقة المصابة لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسلها بالماء النظيف. يجب أن يتم ذلك بانتظام للحصول على نتائج إيجابية.
9- إزالة شعر الوجه:
يمكنك عمل مقشر للجلد عن طريق خلط الكركم الكاستوري مع غرام من دقيق الحمص. ضعي الخليط على وجهك لمنع نمو شعر الوجه. يجب تطبيق هذا المعجون بشكل مستمر لمدة شهر تقريبًا للحصول على نتائج فعالة.
10- علاج تشققات الكعب:
الكركم له خصائص طبية ممتازة. إذا كنت تعانين من تشقق الكعب ، يمكنك وضع مزيج من 3 ملاعق كبيرة من الكركم مع بضع قطرات من جوز الهند أو زيت الخروع على كعبك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الاستحمام. إذا كنت تقوم بذلك بانتظام ، فسوف تقوم بإرخاء كعبيك.
11- كريم الليل:
يمكنك وضع عجينة من الكركم والحليب أو اللبن على وجهك. اتركي القناع طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي بمنظف معتدل. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة بعض الكركم إلى المرطب وغسله في صباح اليوم التالي. كرري العملية مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة جميلة وصحية.
12- علاج الأمراض الجلدية:
الكركم الممزوج بالحليب مطهر طبيعي ويساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل اللبلاب السام والأكزيما والصدفية. الأكزيما هي حالة مؤلمة ومسببة للحكة تتميز بوجود بقع حمراء متقشرة على الجلد. يساعد وضع مزيج من الكركم والحليب على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والالتهابات.
13- إزالة الخلايا الميتة:
يخلط دقيق الحمص مع الكركم والماء ويوضع على الجسم. افركيها برفق أثناء الاستحمام. يمكن القيام بذلك بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة والحصول على بشرة متوهجة وخالية من العيوب. يمكن وضع مزيج من الكركم والحليب على الوجه والشفاه لتطهير البشرة وأيضاً لعلاج جفاف وتشقق الشفتين.
7 استخدامات جمالية للكركم
1- محاربة شيخوخة الجلد
الكركم مقشر ممتاز للبشرة ويساعد أيضًا في محاربة آثار شيخوخة الجلد. اخلطي دقيق الحمص مع القليل من الكركم مع كمية كافية من الماء لعمل عجينة متجانسة. أو يمكن استخدام الكركم مع الحليب أو الزبادي. بعد ذلك يوضع الخليط على بشرة الوجه أو الجسم حتى يجف تمامًا ، ثم يشطف بالماء الفاتر.
2- لتقليل ظهور التجاعيد
الكركم ممزوج بمكونات طبيعية أخرى لتقليل ظهور تجاعيد الجلد.
اخلطي الحليب غير المسلوق مع عصير الطماطم والأرز المطحون والقليل من الكركم. ثم يوضع الخليط على الجلد حتى يجف تمامًا. حمض اللاكتيك من الحليب يقشر الجلد ويزيل طبقات الجلد الميت.
يمكن خلط الكركم مع الزبدة وعصير قصب السكر الطبيعي ، وهو علاج فعال للتخلص من تجاعيد العين والهالات السوداء.
يساعد مزيج الكركم والعسل على تقشير بشرة الوجه وتنظيف مسام الجلد بعمق.
3- كيفية التخلص من حب الشباب
لا يساعد الكركم في إزالة الندبات والتهابات الجلد فحسب ، بل يساعد أيضًا في تقليل إفراز الزيوت الطبيعية في خلايا الجلد.
اصنعي مقشر طبيعي للبشرة عن طريق إضافة بعض الماء مع عصير الليمون إلى مسحوق الكركم. ثم يوضع الخليط على بقع حب الشباب ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم افركيها بالماء الفاتر.
يمكن أيضًا استخدام مزيج من خشب الصندل والكركم كقناع طبيعي لإزالة حب الشباب وشطفه بعد 10 دقائق.
لعلاج ندبات حب الشباب ، اخلطي الكركم بقليل من الماء واتركيه على الندوب لمدة 15 دقيقة.
للتحكم في إفراز زيوت البشرة ، يتم تحضير خليط من مسحوق خشب الصندل مع الكركم وعصير البرتقال. اتركي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
4- لإزالة علامات التمدد
اخلطي دقيق الحمص مع الكركم واللبن أو الحليب واستخدمي الخليط على علامات التمدد. يساعد على تفتيح لونه وتقليل مظهره.
5- لعلاج حروق الجلد
عندما تعاني من حروق الجلد ، يستخدم الكركم كعلاج سريع لما له من خصائص مضادة للالتهابات. حضري خليط من الكركم مع جل الصبار وضعي الخليط على المنطقة المحترقة وستلاحظين سرعة الشفاء.
6- لإزالة شعر الوجه
يساعد الاستخدام المنتظم لخليط من دقيق الحمص والكركم على تقشير بشرة الوجه ويمنع نمو الشعر. لكن تأكد من استخدام هذا الخليط لمدة شهر للحصول على نتائج إيجابية.
7- لعلاج تشققات الكعب
ضعي مزيجًا من زيت جوز الهند أو زيت الخروع مع مسحوق الكركم على الكعب المتشقق لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام للتخلص من تلك التشققات المزعجة.
تعليمات استخدام الأقنعة الطبيعية:
1- تختلف النتيجة من شخص لآخر
2- يعمل مرة في الأسبوع
3- عدم وجود حساسية أو أمراض جلدية في ذلك الوقت
