لكل من يعاني من مشاكل اصفرار الاسنان والرغبة في اسنان بيضاء ، في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرفون على اهم الطرق الطبيعية لعلاج اصفرار الاسنان
يبحث الكثير من الناس عن طرق دائمة لتبييض أسنانهم. يمكن أن يوفر التنظيف اليومي ومعجون الأسنان الحماية الكاملة للأسنان ، لكنه لا يبيضها ويمنحها لونًا ساطعًا ؛ لهذا السبب يذهب الكثير من الناس إلى طبيب الأسنان لتبييض الأسنان وتستغرق عملية التبييض الكثير من الوقت والجهد ، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان.
أسباب اصفرار الأسنان
1- العامل الوراثي إذا كان معظم أفراد عائلتك لديهم أسنان صفراء ، فغالباً ما يكون سببها عامل وراثي ، لكن يجب أن تعلم أن هذه الصفة الجينية لا تنقل جينات الأسنان الصفراء إليك ، ولكن ما يميز الأسنان هو ذلك. الطبقة الخارجية أكثر سمكًا وطبقة المينا أقل قوة ، لذلك تكون أسنانك عرضة للإصفرار الشديد.
2- التقدم في السن مع تقدم العمر ، تبدأ طبقة المينا في التآكل ويقل سمكها ، مما يؤدي إلى اصفرار الطبقة الخارجية للأسنان وجعل أسنانك تبدو صفراء.
3- بعض الأدوية إذا كنت تتناول بعض المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين قبل سن الثامنة ، فسوف تحتاج
يتعرض بشكل كبير لظهور بعض الخطوط والبقع في أسنانك ، وكذلك إذا تناولت المرأة الحامل هذه المضادات الحيوية ، فسوف يؤدي ذلك إلى اصفرار أسنان طفلها ، لأن الأسنان لم تكن قد نمت بشكل كامل قبل تقدم العمر. من أصل ثمانية ، لذلك تتفاعل هذه المضادات الحيوية مع الأملاح التي تتكون منها الأسنان ، فتصبح جزءًا من تركيبتها وتعطيها هذه الصبغة الصفراوية. هناك بعض الأدوية الأخرى التي تسبب تلون الأسنان ، مثل الكلورهيكسيدين (الموجود في غسول الفم) ومضادات الهيستامين ومضادات ضغط الدم والأدوية النفسية.
4- تعرض الأسنان لكميات كبيرة من الفلورايد ناتج عن نسبة عالية من الفلورايد في الماء أو وجوده في معجون الأسنان أو المكملات التي تحتوي على الفلورايد ويؤدي إلى ظهور بقع صفراء على الأسنان.
5- الأطعمة والمشروبات تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات في تلون الأسنان ، مثل التوت الأزرق والكرز والمشروبات مثل القهوة والشاي والكحول ، لأن المواد الملونة في هذه الأطعمة والمشروبات تتسبب في اختراق طبقة المينا حول الأسنان. وتغيير لونه.
6- من المعروف أن التبغ ضار جدا بالصحة ، وبما أن التدخين أو مضغ التبغ يؤدي إلى ظهور بقع صفراء على الأسنان ، فإن ابتسامتك تبدو أقل جمالا لاحتوائها على مواد تسبب البقع الصفراء. التي يصعب إزالتها من الأسنان ومع مرور الوقت تتحول جميع الأسنان إلى اللون الأصفر.
7- سوء العناية بالأسنان نظافة الفم والأسنان مهمة للغاية حتى لا تتحول أسنانك إلى اللون الأصفر ، فالتنظيف غير المنتظم بفرشاة صحية ومعجون مناسب يتسبب في ظهور بقع صفراء ناتجة عن الأطعمة الملونة المذكورة أعلاه والتبغ المترسب على الأسنان مثل الكالسيوم تترسب طبقة على الأسنان تزيد من اصفرارها.
8- حشوات الأسنان: المواد المستخدمة في حشوات الأسنان ، خاصة تلك المصنوعة من الفضة ، تستقر على طبقة المينا بمرور الوقت وتضفي على الأسنان لونًا داكنًا.
9- بعض الامراض بعض الامراض والالتهابات التي تصيب الامهات الحوامل تؤدي الى اصفرار الاسنان لاحقا لان هذه الامراض تؤثر على نمو طبقة المينا وايضا العلاج الكيماوي والاشعاعي للرأس والرقبة يسبب اصفرار الاسنان.
10- الرضوض والحوادث قد يتساءل البعض عن علاقة ذلك بالأسنان ، والإجابة أن الأسنان يمكن أن تصاب في السقوط المفاجئ أو الحوادث التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف داخلي في الأسنان ، وهنا بقايا الأسنان بالدم والأنسجة التالفة تسبب تلون الأسنان ، ويمكن أن تؤثر الصدمات النفسية عند الأطفال الصغار على نمو طبقة المينا مما يؤدي لاحقًا إلى اصفرار أسنانهم.
طرق تبييض الأسنان
1- الفراولة
يمكن أن تساعد الفراولة في تبييض أسنانك لاحتوائها على إنزيم يسمى حمض الماليك ، والذي يساعد على إذابة بقع القهوة والشاي على أسنانك ، كما يساعد على إزالة البقع السطحية والبلاك لاحتوائها على فيتامين سي. اهرسي القليل من الفراولة وضعيها على أسنانك باستخدام فرشاة أسنان مرة أو مرتين في اليوم. الأسبوع سيكون له نتائج إيجابية.
طريقة أخرى: اهرس قطعة أو قطعتين من الفراولة وأضف إليها حوالي ملعقة صغيرة من صودا الخبز. (سيساعدك استخدام فرشاة أسنان الأطفال على التنقل بين أسنانك بشكل أفضل.) افركي الخليط على أسنانك لمدة خمس إلى سبع دقائق ، ثم اشطفها بالماء والخيط للتخلص من أي بذور عالقة بين أسنانك.
2. صودا الخبز والليمون:
قد يكون هذا أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا ، فالتفاعل الكيميائي لبيكربونات الصودا مع عصير الليمون الحامضي سوف يضيء ابتسامتك وسيكون مزجها معًا فعالًا للغاية. امزج بعضًا من صودا الخبز والليمون وقم بتنظيف أسنانك بالفرشاة. كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع ، في حالة حدوث تهيج ، توقف عن الاستخدام.
طريقة أخرى: اخلطي بعض صودا الخبز وعصير الليمون الطازج في وعاء صغير وضعيه على أسنانك باستخدام كرة قطنية ، واتركي الخليط لمدة دقيقة ثم اغسليه بالفرشاة. لا تترك الخليط على أسنانك لأكثر من دقيقة ، لأن الحمض سيتسبب في تآكل طبقة المينا.
3- الموز:
يمكنك استخدام قشر الموز لتبييض أسنانك لأنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والمعادن الأخرى التي تساعد على امتصاص المعادن الغنية في مينا الأسنان. استخدم قشر موزة ناضجة وافركها على أسنانك لمدة دقيقتين ، ثم كرر ذلك قبل الذهاب إلى الفراش.
4- تناول الخضار والفاكهة المقرمشة:
التفاح والكرفس والجزر مفيدة لأسنانك. تساعد الفواكه والخضروات المقرمشة على زيادة إفراز اللعاب في الفم وإزالة السواد. يحتوي التفاح على وجه الخصوص على حمض الماليك ، وهو مادة كيميائية توجد أيضًا في الفراولة (ومنتجات تبييض الأسنان) تزيل البقع السطحية ، ويساعد فيتامين سي في قتل بكتيريا رائحة الفم الكريهة. المضغ البسيط يزيل البكتيريا والأطعمة الزائدة من الفم ويساعد على فرك البقع السطحية. لا يزيل النسيج بقايا الطعام والبكتيريا فحسب ، بل إن الأحماض الموجودة في الفواكه والخضروات تحمي الأسنان وتجعلها أكثر بياضًا. تناول المزيد من الجبن القاسي حيث يساعد على زيادة إفراز اللعاب في الفم مما يزيل البكتيريا التي تلوث الأسنان.
5- خل التفاح:
خل التفاح هو منتج منزلي متعدد الأغراض ، وله أيضًا خصائص تبييض طبيعية واستخدامه مع صودا الخبز يمكن أن يساعد في تبييض أسنانك وإزالة البقع. يمكنك أيضًا الغرغرة ويكون لها تأثير مماثل. النتائج ليست فورية ، لذا استخدم خل التفاح لبضعة أسابيع وستلاحظ الفرق.
طريقة أخرى: امزج خل التفاح مع صودا الخبز ، ضع هذا الخليط على أسنانك عدة مرات في الأسبوع ، أو استخدم خل التفاح كغسول لطيف للفم مع العناية اليومية بالفم.
6. زيت جوز الهند
سخني كوبًا من زيت جوز الهند حتى يتحول إلى سائل ، ثم أضيفي إليه ملعقتين من صودا الخبز ، ضعي المزيج لمدة دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا وانظري النتيجة.
7. زيت جوز الهند وأوراق النعناع
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك ، وهو مفيد لصحة الفم وإزالة البكتيريا ، كما يوفر النعناع فوائد مضادة للميكروبات ولثة صحية. ما عليك سوى خلط زيت جوز الهند مع كمية صغيرة من النعناع المسحوق. سيساعد تطبيق هذا الخليط على إزالة بعض البكتيريا السطحية التي تسبب اصفرار الأسنان وستلاحظ تغيرًا بعد فترة.
8. بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز:
تعد صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين من أقدم وصفات تبييض الأسنان وأكثرها فعالية. فقط قم بخلط ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز ، ضعه بفرشاة أسنان ، اتركه لمدة دقيقة ، ثم اشطفه جيدًا (شطف الفم جيدًا مهم) استخدم الخليط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. يمكن أن يكون للإفراط في استخدام صودا الخبز تأثير معاكس ويسبب حساسية الأسنان بمرور الوقت.
9- الفحم
من فوائد الفحم إزالة السموم: اخلطي الفحم بكمية قليلة من الماء ، ضعيه برفق على سطح الأسنان واتركيه لفترة.
دقيقتان ، ثم يشطف جيداً بالماء للتخلص من بقايا الفحم.
10- الأطعمة التي تسبب بقع على الأسنان:
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تلطخ الأسنان والتي تشكل جزءًا من اصفرارها. إليك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كنت تفعل ذلك
الطعام يلطخ أسنانك. أي شيء يمكن أن يلطخ القطن الأبيض يمكن أن يلوث الأسنان ، ويشمل ذلك عدم التدخين والحد من تناول المشروبات مثل الصودا والقهوة والشاي والمشروبات الغازية الداكنة وعصائر الفاكهة. وغيرها من المشروبات التي تسبب تصبغ الأسنان ، تتطور هذه البقع ببطء وتصبح أكثر وضوحًا مع تقدمنا في العمر.
11- مشروبات الطاقة:
في حين أن جميع المشروبات السكرية ضارة بالأسنان ، إلا أن بعض مشروبات الطاقة والرياضة قد تكون أسوأ ، وفقًا لدراسة في طب الأسنان. وجد الباحثون أن هذه المشروبات ، مثل المشروبات الغازية المعبأة في زجاجات ، يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان مع الاستخدام طويل الأمد. والنتيجة أسنان رقيقة وشفافة.
12- قشر البرتقال:
تنظيف أسنانك بانتظام بقشر البرتقال الطازج يقلل من تراكم اللون الأصفر على أسنانك. اغسل أسنانك بقشر البرتقال كل ليلة قبل النوم. يحارب فيتامين ج والكالسيوم الموجودان في قشر البرتقال الميكروبات بين عشية وضحاها ، استخدمه لبضعة أسابيع وستلاحظ نتائج فعالة. إذا لم يكن لديك قشر برتقال طازج ، يمكنك استخدام قشر البرتقال المجفف.
13. أوراق الريحان:
أوراق الريحان لها خصائص تبييض ويمكنها أيضًا حماية أسنانك من مشاكل مثل التهاب اللثة. ضع القليل من أوراق الريحان في الشمس لبضع ساعات حتى تجف ثم اطحنها لتصبح مسحوقًا. اخلطي البودرة مع معجون الأسنان الذي تستخدمينه وضعيه بفرشاة أسنان.
14- لا
استخدم النيم للأسنان البيضاء والصحية ، نظرًا لخصائصه القابضة والمطهرة ، فإن الاستخدام المنتظم لزيت النيم يساعدك أيضًا على التخلص من رائحة الفم الكريهة ويمنع تسوس الأسنان. يمكنك استخدام أوراق النيم كفرشاة أسنان لتنظيف أسنانك أو مضغها سيساعدك أيضًا على علاج مشاكل الأسنان وإزالة البقع الصفراء ، كما يمكنك خلط زيت النيم مع معجون أسنانك. تتطلب هذه العلاجات نظافة الفم الجيدة لتحقيق نتائج إيجابية وجيدة.
15- الكركم
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع قليل من صودا الخبز ، اخلطيها لتشكيل عجينة ، احفظيها في مكان بارد ، ثم ضعيها على أسنانك بفرشاة أسنان واتركيها لمدة دقيقتين. يشطف جيدا بالماء.
