لكل من يحاول تبييض الركب والأكواع والتخلص من سواد هذه المناطق ، في هذا المقال وحصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الخلطات الطبيعية من أجل تبييض الضيق والمرفقين
أسباب سواد الركبة والكوع
– وجود بشرة تالفة أو ميتة: ما يؤدي إلى اختلاف لون البشرة وتغميقها بشكل أساسي هو قلة العناية الصحية بها ، لذلك سيؤدي في النهاية إلى تراكم الجلد التالف في هذه المنطقة ، فهي تعاني من نقص الرعاية ، لذلك يجب علينا إزالته ؛ لأن وجوده بكثرة يعمل عن طريق استبدال لون أغمق من اللون الطبيعي للبشرة.
تشقق الجلد وجفافه: وهو سبب آخر يؤدي لوجود هذا السواد ، لذلك أؤكد عدم الإهتمام بالجلد في منطقة الكوعين والركبتين مما يجلب هذه المشاكل وخاصة التشقق والجفاف. لذلك ينصح بشدة بترطيب البشرة والعناية بها.
طرق تبييض الركب والأكواع
التقشير: ينصح بالعمل بانتظام على تقشير منطقة الركبة لمنع تراكم الخلايا الميتة التي تسبب خشونة بنيتها ، ويمكن عمل ذلك بفرشاة صغيرة ناعمة دون المبالغة في فرك الجلد بالفرشاة حتى لا تلتهب البشرة وتجف ، بحركات دائرية وحركات خفيفة ، مرتين في الأسبوع ، يمكنك استخدام القليل من الملح بفرشاة ، ثم غسل ركبتيك بالماء الفاتر ثم ترطيبهما.
– الترطيب: يحتاج الجلد إلى استخدام كريمات الترطيب ويمكنك اختيار الأنواع المصممة لذلك ، كما يمكنك استخدام كريم مزيل للمكياج أو ماسكات طبيعية من قناع العسل وزبدة الكاكاو المتضمن في العبوة. نتيجة مذهلة مع نعومة فائقة في هذه المنطقة.
– الماء الساخن واللوز: الماء الساخن مكون طبيعي مفيد لترطيب البشرة ، حيث يمكن نقع القدمين والركبتين في الماء الساخن ، وفركهما برفق بحجر الخفاف ، ثم تطبيق زيت اللوز الحلو المشهور لتأثيره التبييض ، واتركيه حتى الصباح ، ثم اغسليه بالماء والصابون وضعي كريم مرطب مع كريم تفتيح البشرة.
الليمون: من أكثر عوامل التبييض الطبيعية فاعلية للمناطق الداكنة من الجسم ، ويمكن استخدام نصف ليمونة وتدليكها بانتظام على الركبتين يومياً.
– زيت الزيتون والملح: يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي لها تأثير كبير على جمال البشرة ونعومة البشرة ، ويستخدم على نطاق واسع في الماسكات التجميلية وكريمات العناية بالبشرة ، كما يمكن استخدامه في المنزل في المهبل من الجلد في منطقة الركبة يومياً لمدة أسبوع ، ثم يتم تغطية الجلد بالجلسرين لنعومة إضافية.
زيت الخروع والجلسرين: يتميز زيت الجلسرين بتنعيم وتغذية البشرة. يمكن إضافة القليل منه إلى الجلسرين وكريم الركبة والمناطق الداكنة للتخلص من الجلد الميت وتقشير البشرة وإضفاء ملمس ناعم.
– قناع الكركم والحليب: يشتهر الكركم بخصائصه المطهرة التي تشفي الالتهابات وخاصة الجلد ، كما يفيد الحليب في تبييض البشرة والحفاظ عليها نظيفة ، لذلك يعتبر قناع الكركم والحليب من الخلطات الطبيعية مع بعض تأثير تليين وتبييض الركبتين.
منع الاحتكاك: تجنب فرك ركبتيك على الأرض من خلال عدم الجلوس عليها أو الصلاة على بساط ناعم ورقيق ، حيث يتسبب الاحتكاك في اسمرار الجلد خاصة في البشرة الحساسة.
تبييض الركب والأكواع
1- زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند هو وسيلة رائعة لتفتيح الركب والأكواع الداكنة. يحتوي على فيتامين إي الذي يساعد على تفتيح لون البشرة ومنع الجفاف. يمكنه حتى إصلاح البشرة الداكنة والتالفة. بعد كل دش أو حمام ، قم بتدليك زيت جوز الهند على ركبتيك ومرفقيك لمدة ساعة – دقيقتين ، كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم لمنع جفاف الجلد. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ، افركي هذا المحلول على مرفقيك وركبتيك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيها بقطعة قماش ناعمة ، كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
2- الصبار:
يحافظ الصبار على ترطيب البشرة ويمكن أن يساعد في الحفاظ على لونها عن طريق إصلاح خلايا الجلد المتضررة من التعرض لأشعة الشمس. استخرج هلام الصبار وتطبيقه على المناطق المصابة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3- السكر:
إذا كنت ترغب في تفتيح لون بشرة ركبتيك ومرفقيك ، يمكنك أيضًا استخدام السكر المحبب لأنه يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة. اخلطي كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لتكوين عجينة سميكة. ضعي المعجون على ركبتيك ومرفقيك وافركي المزيج بحركة دائرية لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالصابون اللطيف والماء الدافئ كرري هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
4. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز كمطهر ، وهي فعالة في علاج الركب والأكواع الداكنة ويمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. ببساطة امزج ملعقة كبيرة من الحليب وصودا الخبز. ضعي المزيج على الركبتين والمرفقين وافركي المزيج بحركات دائرية لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اغسليه بالماء وجففي المنطقة المظلمة بالماء وجافا ، كرري العملية كل يوم.
5- الليمون:
يحتوي الليمون على كميات عالية من فيتامين سي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح لون البشرة. قم بتدليك عصير الليمون على مرفقيك وركبتيك لبضع دقائق ، اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ. بدلا من ذلك ، يخلط عصير الليمون مع ملعقة من العسل ، ثم يوضع الخليط على المرفقين والركبتين ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل ، وتكرر هذه العلاجات مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين. (تجنب أشعة الشمس لمدة 3 ساعات بعد دهن عصير الليمون).
6. زيت اللوز
اللوز له خصائص مغذية للجلد ويمكن أن يساعد في الحفاظ على لون البشرة.دلك المناطق المصابة بزيت اللوز الدافئ لمدة 5 دقائق يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش. بدلا من ذلك ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من اللوز مع القليل من الزبادي لعمل عجينة سميكة. ضعه على المرفقين والركبتين. يترك حتى يجف ويشطف بالماء البارد. كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.
7. النعناع
يحتوي النعناع على العديد من الزيوت التي تدعم الكولاجين في الجسم. كما أنه يساعد في الحفاظ على لون البشرة. اغلي نصف كوب من الماء مع القليل من أوراق النعناع لمدة 2 إلى 3 دقائق ، أضيفي عصير نصف ليمونة واتركي المزيج يبرد. قطن في هذا المحلول وافرك ركبتيك ومرفقيك واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة واغسله بالماء الدافئ ، كرر هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.
8- الكركم
اخلطي الكركم بملعقة صغيرة من كريمة الحليب ، ضعي المزيج على ركبتيك ومرفقيك ، دلكي لبضع دقائق ، اتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر. بدلا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من الكركم والدقيق ، أضيفي كمية كافية من ماء الورد ، دلكي المعجون على المرفقين والركبتين ، اتركيه يجف ثم يغسل بالماء الفاتر ، كرر هذه العلاجات مرة واحدة في اليوم.
9- الخيار:
يحتوي الخيار على خصائص تبييض طبيعية تساعد على التخلص من داكنات الكوع والركبتين. يساعد الخيار أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة ويساعد على إزالة الشوائب من الطبقة الخارجية للبشرة. افركي شرائح الخيار برفق على المرفقين والركبتين لمدة 10 دقائق ، واتركيها لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيها بالماء البارد. كرر هذا الإجراء يوميًا. بدلا من ذلك ، اخلطي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون ورشة من الكركم ، ضعيها على المناطق المصابة ، واتركيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اغسليها بالماء.
10. العسل والحليب والكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ، ويعمل الحليب كمبيض ، كما يعمل العسل على ترطيب البشرة الجافة وله أيضًا خصائص مطهرة. تساعد هذه الخصائص الطبيعية للمكونات على التخلص من سواد الكوع والركبتين. اخلطي الكركم مع الحليب والعسل لعمل عجينة ناعمة. يوضع على المناطق الداكنة ويترك لمدة 20 دقيقة على الأقل ، كرر هذا الإجراء مرة واحدة في اليوم.
11- الليمون والعسل:
اخلطي عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل ، وضعي المزيج على المناطق المصابة واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالماء ، وكرري هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.
12. زيت الخردل
بعد كل استحمام ، دلكي ركبتيك ومرفقيك بزيت الخردل لمدة 10-15 دقيقة ، واتركيها لعدة ساعات ، ثم اغسليها بالماء الدافئ والصابون المعتدل. قبل ارتداء الملابس ، انتظر حتى يتم امتصاص الزيت تمامًا ، أو قد تترك البقع.
نصائح وإرشادات
يوصي المتخصصون باستخدام مواد واقية من الشمس قبل الخروج في الشمس ، خاصةً إذا كانت المنطقة التي تعيش فيها مرتفعة. هناك العديد من كريمات ومرطبات البشرة المختلفة سواء الكوع أو الركبة والتي يمكن استخدامها عندما لا نستخدم وصفات لتفتيح البشرة. يجب أن نحذر من المنتجات المقلدة التي تضر الجلد أكثر مما تنفعه ، خاصة تلك المتوفرة بشكل شائع في السوق ، وتحتوي على مواد كيميائية وليست طبيعية ، فمن الأفضل التعامل مع المنتجات المعروفة والمعززة للصحة ، حتى لو كانت لديها أسعار مرتفعة.
