ما مدى سرعة نمو الشارب؟
يفضل الكثير من الشباب الشارب الكثيف ليكون ذا مظهر جذاب ، لذلك يبدأون في البحث عن كيفية إنماء الشارب بسرعة ، وقد يكون ذلك مرتبطًا ببعض العادات الصحية ، ومنها:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- ترتبط اللحية الكثيفة ارتباطًا مباشرًا بصحة الجسم ، لذا فإن اتباع نظام غذائي متوازن من أهم الأشياء التي يحتاجها الجسم لتكوين اللحية.
- لمنع تطور الشارب ، تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتين ، مثل: البقوليات والدواجن والبيض والأسماك واللحوم.
شرب الكثير من الماء
- تعتبر عادة جيدة للصحة ومفيدة لأنها تطهر السموم وتمنع تراكمها مما يسمح بإعادة نمو الشعر وسماكة اللحية.
- يحتاج الجسم إلى شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، مما يساعد أيضًا في تسريع إيصال العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر حتى تتمكن من العمل على تقويتها وإعادة تحفيز نمو الشعر.
لا تحلق شاربك
- قد يستغرق نمو شعر الشارب شهرًا على الأقل ، لذا عليك مقاومة الحكة أو الاحمرار الناتج عن نمو الشعر في تلك المنطقة.
- يجب أيضًا تجنب حلق شاربك خلال هذه الفترة للحفاظ على نمو الشعر بشكل صحي وناعم.
الحصول على قسط كاف من النوم
- يقوم الجسم بإصلاح الأنسجة التالفة وبصيلات الشعر أثناء النوم ، لذلك يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم الصحي.
- يتراوح من ست إلى ثماني ساعات في اليوم ليلاً ، وهذا يساعد على تقوية الشارب بسرعة بطريقة صحية.
خذ بعض الملحقات
- يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر على الشارب هو نقص بعض المكملات الغذائية ، لذلك قد تحتاج عملية نموه السريع إلى هذه الفيتامينات التي تتوفر بسهولة في الصيدليات.
- ومع ذلك ، يجب تحديد الجرعة المناسبة من قبل الطبيب ، ومن العناصر المهمة لنمو شعر الشارب هرمون التستوستيرون وكذلك حمض الفوليك.
استخدم منتجات تكثيف الشعر
- تتمثل إحدى طرق نمو شعر الشارب في استخدام منتجات تكثيف الشعر ، بما في ذلك ما يلي:
- استخدم منتجات التقشير لتحفيز نمو الشعر.
- يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من المنتجات الدهنية إلى زيادة كثافة شعرك ، مثل زيت اللحية.
- يمكنك إجراء جراحة نمو شعر الشارب عن طريق إزالة جزء من الشعر من مؤخرة رأسك وزرعه في وجهك لمنحك مظهراً جذاباً وجميلاً.
تطهير الجلد
- إنها إحدى الخطوات الضرورية في عملية نمو الشعر لأنك تحتاج إلى تنظيف بشرتك والعناية بها وترطيبها لأنها تحتاج إلى أن تكون قادرة على إكمال مهمة نمو الشعر.
- عندما تكون البشرة نظيفة ورطبة ، فهذه هي الطريقة لخلق أفضل بيئة لنمو الشعر.
- وذلك لأن الزيت والأوساخ والجلد الميت يمكن أن يسد بصيلات الشعر ويمنع وصول العناصر الغذائية إليها.
- لكي ينمو شعرك بشكل أسرع ، يجب أن تحافظ على وجهك نظيفًا ورطبًا.
أسباب تساقط الشعر مع الشارب
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر مع الشارب والتي يمكن أن يكون لها تأثير مباشر أو غير مباشر وهي:
داء الثعلبة
- تعتبر حالة مرضية مرتبطة بمرض نقص المناعة الذاتية في الجسم الذي يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كامل على شكل دائري خالي من الشعر ويمكن أن ينتشر في المنطقة.
- يعتبر تساقط الشعر أحد الأسباب الرئيسية لتساقط شعر الشارب أو ظهور التجاويف في هذه المنطقة.
- يمكن أن تحدث الثعلبة البقعية بسبب عوامل وراثية معينة أو التاريخ الطبي للمريض.
- ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات والأدوية التي يمكن أن تقلل الالتهابات الجلدية التي تسبب تلف بصيلات الشعر.
العلاج الكيميائي
- أما بالنسبة لمرضى السرطان ، فإن العلاج الكيميائي هو أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر في الرأس والشارب واللحية.
- لأن العلاج الكيميائي يدمر عمل الخلايا السرطانية في الجسم ، فإنه يمكن أن يؤثر أيضًا على بصيلات الشعر.
- وبالتالي ، فإن تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية المعروفة للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
نقص هرمون التستوستيرون
- يعتبر هرمون الذكورة ، وهو الهرمون المسؤول عن تقوية الجسم وأداء وظائفه العديدة.
- ومع ذلك فعند وجود خلل أو نقص في المحتوى في الجسم يكون لذلك تأثير مباشر على صحة الرجل وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى قصور الغدد التناسلية وأهم أعراضه فقدان الشارب واللحية.
كيف ينمو شعر الشارب طبيعيا
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن للبعض استخدامها لنمو شعر الشارب بسرعة والتخلص من مشكلة تساقط الشعر بشكل دائم ومن هذه الطرق:
قرفة وليمون
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- ضعي المزيج على الشارب واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- استخدم مرطبًا لأن الليمون يمكن أن يسبب الاحمرار والجفاف في المنطقة.
قرفة مع عصير ليمون
- لتحضير هذا الخليط ، ضعي أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة واخلطيها جيدًا لعمل عجينة ناعمة.
- ضعيه على الشارب واتركيه لمدة 25 دقيقة إلى نصف ساعة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- ثم أضيفي مرطب على وجهك حتى لا يسبب أي التهابات ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
زيت أملا
تعتبر من الوصفات الطبيعية والأعشاب التي أثبتت جدواها في الماضي لإعادة نمو شعر الشارب بسرعة والطريقة هي:
- اخلطي نصف كوب من زيت أملا مع ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الخردل في الخلاط حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- يوضع المعجون على الشارب ويترك لمدة ربع ساعة تقريباً ، ثم يشطف بالماء الفاتر ، وتكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
زيت الخروع
استخدمي زيت الخروع لتدليك منطقة الشارب حيث أنه يعيد الدورة الدموية في المنطقة مما يساعد في نمو الشعر السريع.
زيت جوز الهند وإكليل الجبل
- امزج كمية من زيت جوز الهند مع إكليل الجبل وأحضر قطعة من القطن وامسح منطقة الشارب لمدة ربع إلى ثلث ساعة تقريبًا.
- يمكن تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في اليوم حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية.
نصائح لتنمو الشارب بسرعة
هناك عدة نصائح يمكنك اتباعها للحصول على شارب جذاب ومميز ومنها:
- من الأفضل غسل اللحية والشارب أكثر من مرة في اليوم واستخدام الماء الدافئ أقرب ما يكون إلى الساخن لتنشيط الدورة الدموية في المنطقة وبالتالي العمل على وقف نمو الشعر في المنطقة.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساهم في كثافة الشعر.
- تجنب النوم على وجهك حتى تسمح له بالنمو بشكل طبيعي.
- الابتعاد عن التدخين بأي شكل سواء كان إيجابيا أو سلبيا قدر الإمكان.
بهذه الطريقة ، قدمنا لك مدى سرعة نمو الشارب ، ولمزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.