تعتبر اليد جزءًا حساسًا بشكل خاص من الجسم نظرًا لوجود العديد من النهايات العصبية فيها ، خاصةً إذا كانت تتعرض لجميع أنواع البلى اليومي من الأنشطة والأعمال اليدوية والبرودة.
نادرًا ما تكون الأيدي موضع اهتمام أو رعاية ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على أيدي جميلة ، فأنت بحاجة إلى منحها بعض الرعاية المنتظمة.
قشر : يحرر البشرة من الخلايا الميتة ، ويكشف عن بشرة أنعم ومتوهجة. ولأن جلد اليدين رقيق ، فمن الأفضل استخدام مقشر خاص لليدين ، وهو ألطف من مقشر الجسم ، وعند فرك اليدين بالمقشر ، لا تنسي تدليك راحة اليد بشكل دائري. الحركات ، لأنها أشبه بتدليك النهايات العصبية ، مما يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء.
ترطيب بسبب الطقس البارد أو كثرة استخدام بعض منتجات التنظيف ، تكون الأيدي أكثر جفافاً ومتشققة في بعض الأحيان ، لذلك من الضروري ترطيبها لاستعادة قوامها الناعم ، وهناك أنواع عديدة من مرطبات اليدين في الأسواق ، وأفضلها هي تلك التي تحتوي على زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو أو زهرة العطاس.
تدليك : تدليك اليدين يساعد على تنشيط الدورة الدموية بأطراف الأصابع ويجب أن تكون هذه العملية سريعة بحيث يصل الشعور بالاسترخاء إلى ساعة أ.يمكن استخدام كريم مرطب أو كريم مغذي. بل بالأحرى يستحب استعمالهما معا.
أصبغ أظافرك من أجل جمال الأظافر ، نبدأ بدفع القشرة الملتصقة بالظفر بعصا ، ثم نقوم بتلميع الأظافر بملمع الأظافر لتلميعها ، لكن احرصي على عدم الإفراط في التلميع لإحداث ضرر. ثم قومي ببردي الأظافر بالليمون من الداخل للخارج لمنع تكسر الظفر. أخيرًا ، دهن أظافرك بطلاء أظافر شفاف أو اللون الذي تريده.
شقوق : تحدث هذه المشكلة غالبًا في فصل الشتاء. تسبب هذه الجروح الصغيرة على أطراف الأصابع الألم. لتجنب هذه المشكلة ، من المهم حماية يديك ، خاصةً من التعرض الطويل للبرد والماء. يوصى باستخدام القفازات (القفازات المطاطية ، على سبيل المثال ، عند غسل الأطباق أو القفازات الصوفية عند الخروج في الطقس البارد).
يوصى أيضًا بترطيب يديك باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة. سيكون من المفيد أيضًا ارتداء قفازات قطنية بعد وضع المرطب على يديك وأصابعك ليلًا.