خدر في الجسم
- إنها حالة مرضية يفقد فيها الجسم أو أحد أطرافه الحساسية تمامًا بسبب ضغط الأوعية الدموية على الأطراف.
- – يؤثر على الأعصاب ويمنع وصول الدم إليها مسبباً شلل مؤقت لبعض الأعضاء في حالات غير مرضية.
- في الحالات المرضية يستمر الشعور بالتنميل ولا يتوقف ويتابع العواقب والأمراض وينتشر في أكثر من مكان في الجسم في نفس الوقت.
- لذلك يجب أن نكون على دراية كاملة بكل التغييرات التي تحدث في أجسامنا ونتابعها جيدًا ، لأنها في بعض الأحيان يمكن أن تكون مؤشراً على أمراض لا نحتاجها.
أسباب تنميل الجسم وضيق التنفس
أسباب تنميل وتخدير الجسم كثيرة ومتنوعة ، لذلك سنحاول حصرها قدر الإمكان حتى نكون على دراية كافية بما يحدث لجسمنا ونتجنب أي ضرر قد يلحق به.
- الضغط العصبي: من أكثر أسباب التنميل في الجسم والأطراف شيوعاً ، ويحدث نتيجة الجلوس أو النوم بشكل غير صحيح على الذراع أو الساق ، مما يسبب الإحساس بالخدر أو الوخز في المنطقة.
- لكنها تستغرق بضع دقائق وتختفي بسرعة مع تدليك أو حركة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها دون أي آثار جانبية.
- الأدوية والمضادات الحيوية: هناك بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض الأدوية وتركيباتها ، مما يؤدي إلى تنميل في الأطراف وانتفاخها ، وهذا يتوقف بمجرد توقف العلاج.
- داء السكري – من المعروف أنه يسبب تقلصات عضلية وخدر في حالات مرض السكري ، لذلك يمكن أن يكون الوخز والخدر مؤشرا على مرض السكري.
- أو تحذير بشأن مستويات السكر في الدم غير المنضبطة إذا كان المريض مصابًا بداء السكري بالفعل.
- نقص فيتامين ب 12: يؤدي إلى نقص الأوكسجين ويعيق حركته في الدم مسبباً فقر الدم الحاد وبالتالي التنميل وضيق التنفس والإغماء.
- نقص الكالسيوم والمغنيسيوم: يسبب خللاً في وظائف الجسم ويمنع وصول الدم لخلايا الدماغ والأطراف مسبباً تنميلاً ووخزاً.
- الحمل والولادة: غالبًا ما يحدث خدر ووخز متقطع أثناء الحمل بسبب ضغط الجنين على الأعصاب والأوردة في الأشهر الثلاثة الأولى وأيضًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
أسباب أخرى لخدر الجسم وضيق التنفس
يمكن أن يحدث أيضًا بعد الولادة مباشرة بسبب عدم الحركة لفترة طويلة ، لكنه يختفي سريعًا بعد الحركة والمشي ويفضل القيام به في أسرع وقت ممكن لتجنب التجلط.
- القرص الغضروفي والتهاب العصب الشوكي: يحدث الضغط في نهايات الحبل الشوكي.
- يمنع وصول الدم إلى الأطراف ، وهي حالة خطيرة تسبب غالبًا شللًا دائمًا.
- لدغات الحشرات: يمكن أن تسبب لدغات الحشرات مثل النمل والبعوض خدرًا وتورمًا في الأطراف ، لكنها حالة سهلة العلاج وليست خطيرة.
- حساسية الطعام: خاصة تلك التي تحتوي على الزئبق مثل المحار.
- الجلوس أو الوقوف في وضع ثابت لفترة طويلة يسبب خدرًا وتخديرًا.
- الالتهابات وأمراض الأوعية الدموية ومرضى القلب هم أكثر عرضة للإصابة بالتنميل في الجسم والأطراف.
- في بعض الأحيان يمكن أن يكون سببها الهربس ومرض باركنسون وسرطان الجلد.
- التعرض لللكم أو الضرب بشدة أثناء قتال أو القيام بتمارين عنيفة.
- أمراض السعفة وأورام المخ واضطرابات الغدة الدرقية.
- العلاج الكيميائي والتعرض للغازات السامة ونقص الأكسجة في الدم.
- التهاب المفاصل وأمراض المناعة والعدوى الفيروسية.
ما علاقة خدر الجسم بضيق التنفس؟
- في الواقع ، يمكن أن تكون العلاقة بين خدر الجسم وضيق التنفس غالبًا لأسباب نفسية.
- الإجهاد والإرهاق الجسدي والعقلي ، وهي حالات مجهولة الأسباب ، تأتي وتختفي من تلقاء نفسها.
- كل ما تحتاجه هو تهدئة أعصابك وعدم إجهادها ، وفي بعض الأحيان يلجأ بعض المرضى إلى الحقن والحبوب المهدئة في الحالات المزمنة.
- لكنها يمكن أن تترك آثارًا مزعجة وغير سارة ، مثل التهابات المعدة والأمعاء ، وتسمى التهاب القولون العصبي والتهابات الاثني عشر.
- كما أنه يسبب ضيق الصدر وسرعة دقات القلب ، لكن هذا لا يؤثر على القلب إطلاقاً.
- والأكثر عرضة لذلك هم الحوامل الذين يعملون تحت ضغط شديد.
أعراض تنميل الجسم وضيق التنفس
يمكن أن تسبب هذه الحالة مجموعة من الأعراض المزعجة ، بما في ذلك:
- دوار ، دوار ، اختلال توازن ، إغماء ، صداع نصفي.
- التدخل ، والتلعثم في الكلام ، وضعف الوعي والإدراك ، وقلة الرؤية.
- ضعف وشلل مؤقت أو دائم وضعف الأعصاب والعضلات
- خدر مزعج ومفاجئ في الأطراف.
- انسداد الأوعية الدموية وتشكيل الجلطات في حالات الضغط العالي.
تشخيص أسباب خدر الجسم وضيق التنفس
في الواقع ، هناك علاقة وثيقة بين خدر الجسم وضيق التنفس ، والحكم بينهما وبين تطوره هو الذهاب إلى الطبيب ومعرفة التاريخ الطبي الكامل للمريض.
- فحص الدم
- اختبارات سكر الدم عشوائية وتراكمية.
- التصوير الشعاعي للصدر والمعدة.
- صدى في القلب والأوعية الدموية.
علاج تنميل الجسم وضيق التنفس
- بعد التشخيص المناسب وإجراء جميع الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب ذلك ، يوضح الطبيب الصورة ، وبالتالي تحديد طريقة العلاج المناسبة.
- ثم ابدأ مباشرة ، إذا كانت الحالة مزمنة ، يتم تناول الأدوية والعلاجات المناسبة.
- لذلك وخاصة في حالات ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب وانسداد الأوعية الدموية.
- أما إذا كانت الحالة نفسية ولا تتطلب علاجًا ، فيوصى بتجنب الإجهاد وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والأدوية المقوية والمنشطة للأعصاب.
- في حال أصبحت المشكلة النفسية مزعجة ويصعب السيطرة عليها ، يُنصح بمراجعة طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن.
- مع العلم أن المريض في هذه الحالة لا يستخف به ولا يعتبر دلالة على خلل في قواه العقلية ، بل هو دلالة على شيء.
- هذا يدل على مقدار الضغط النفسي والعصبي الذي تتعرض له ، لذلك تحتاج إلى مساعدة من المكان الصحيح حتى لا يتدهور الموقف.
الوقاية من تنميل الجسم وضيق التنفس.
هناك بعض الطرق البسيطة للوقاية من تنميل الجسم وتلفه ، وهي كالتالي:
- اتبع نظامًا غذائيًا جيدًا يحتوي على الفيتامينات والعناصر المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تقوية الأعصاب.
- القيام ببعض التمارين الصباحية لبضع دقائق ينشط الدورة الدموية ، ويوسع الأوعية والشرايين ، ويسهل عملية تدفق الدم إلى الجسم والأطراف ، وينظم ضربات القلب وحركة الجهاز التنفسي.
- لا تحافظ على الجسم في نفس الوضع لفترات طويلة ، ويفضل تحريكه من وقت لآخر لتجنب التنميل والوخز المزعج.
- الامتناع عن التدخين في حالات المدخنين لأنه يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي يعيق وصول الدم إلى الأطراف ويسبب تنميلاً وشللاً مؤقتاً بالحركة.
- تجنب التوتر النفسي والعصبي تمامًا قدر الإمكان وتناول المشروبات المهدئة مثل الليمون واليانسون والنعناع والكاكاو مع الحليب.