آلام الحوض في الشهر الأول من الحمل
الحمل هو أصعب مرحلة يمكن أن تمر بها أي امرأة وتحدث العديد من التغيرات الهرمونية والنفسية والجسدية خلال هذه الفترة. قد تعاني المرأة من ألم في الحوض يتزامن مع بداية الحمل ، وقد يكون ذلك طبيعيًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة صحية خطيرة مثل الحمل.
أسباب الشعور بألم الحوض في الشهر الأول من الحمل
تحدث آلام الحوض لدى معظم النساء أثناء الحمل بسبب العديد من العوامل والاضطرابات. في بعض الأحيان قد لا تكون هذه الآلام ناتجة عن الحمل وتشمل هذه العوامل:
1- استرخاء مفاصل الحوض
أثناء الحمل ، يُفرز الجسم العديد من الهرمونات ، بما في ذلك هرمونات الاسترخاء ، التي تجعل الأربطة والمفاصل مرنة عند الولادة. يؤدي هذا إلى ارتخاء مفاصل الحوض وانفصالها أحيانًا ، مما يتسبب في ألم مستمر في عظام العانة منذ بداية الحمل.
2- يحدث الإمساك
يمكن أن يحدث الإمساك بشكل مستمر أثناء الحمل ، بسبب تأثير تغير الهرمونات على عملية الهضم ، مما يسبب عدم ارتياح في الحوض منذ بداية الحمل.
3- الصقر بحجم الرحم
في بداية الحمل يتمدد الصقر إلى حجم الرحم استعدادًا لاستقبال البويضة ونموها مما يسبب ضغطًا ينتج عنه ألم في الحوض في الشهر الأول من الحمل.
4- التصاق البويضة بجدار الرحم
في بداية الحمل قد يظهر مغص مشابه لألم الحوض ، وسبب هذا المغص هو التصاق البويضة بجدار الرحم ، ويحدث هذا المغص في الأسبوع الأول بعد الإخصاب.
5- زيادة مستوى هرمون البروجسترون
يمكن أن تؤدي زيادة هرمون البروجسترون إلى إبطاء حركة الأمعاء ، مما يسبب الإمساك والتشنج ، مما قد يؤدي إلى آلام الحوض.
6- تكيس المبايض
هو نمو أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل داخل الرحم الذي يحدث غالبًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وقد تختفي هذه الأكياس تلقائيًا.
أسباب أخرى لألم الحوض في بداية الحمل
هناك أيضًا بعض الأسباب الأخرى التي تسبب الألم خلال الفترة الأولى من الحمل ومن هذه الأسباب:
- حصى الكلى.
- وجود التهابات بالجهاز التناسلي والمسالك البولية.
- النساء اللاتي يعانين من اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يعاني من متلازمة القولون العصبي.
- الحمل خارج الرحم بسبب تطوره خارج قناة فالوب.
- الإجهاض المتكرر أثناء حالات الحمل السابقة.
- عرق النسا ، الذي يتسبب في قيام صقر بحجم الرحم بالضغط على أربطة الحوض.
الأعراض المصاحبة لآلام الحوض في الشهر الأول من الحمل
قد تكون هناك بعض الأعراض التي تصاحب الشعور بألم في الحوض وهذه الأعراض يجب أن تسبب القلق ويجب استشارة الطبيب ، وتشمل هذه الأعراض:
- الإحساس بارتفاع درجة حرارة الجسم.
- شعور بألم شديد يصاحب الحركة.
- إفرازات مهبلية لها رائحة كريهة.
- ألم شديد لا يطاق في المهبل.
- نزيف من الرحم.
- صداع مستمر.
- الغثيان والدوار المستمران المصاحبان لحركات بسيطة.
التقليل من آلام الحوض في بداية الحمل
هناك العديد من النصائح والممارسات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الشعور بألم الحوض خلال الشهر الأول للحوض ، وتشمل هذه الممارسات:
- قم بتمارين الإطالة للمساعدة في إرخاء عضلات الحوض.
- ارتدِ أحذية مريحة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
- ارتدِ حزامًا داعمًا حول منطقة الحوض لتخفيف الألم.
- عند النوم ، ضعي وسادة بين قدميك لتقليل الضغط على حوضك.
- اشرب الماء بكميات قليلة لتقليل التهابات الجهاز التناسلي والمسالك البولية.
- في حالة الألم الشديد ، خذ قسطًا من الراحة.
- الابتعاد عن الملابس الضيقة وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح بالحركة دون الضغط على الحوض.
- مارس تمارين التنفس العميق لتقليل الشعور بالألم.
- تدليك منطقة الألم.
- تناول مسكنات خفيفة مثل بانادول وباراسيتامول بعد استشارة الطبيب.
- لا تجلس لفترة طويلة بل تمش قليلاً لتنشيط الدورة الدموية.
- استخدم الكمادات الدافئة في مكان الألم.
كيف يتم تشخيص آلام الحوض أثناء الحمل؟
يقوم الطبيب بإجراء بعض الإجراءات والاختبارات للكشف عن أسباب آلام الحوض أثناء الحمل ، ومنها:
- الفحص بالموجات فوق الصوتية للبطن والمهبل.
- إجراء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن هشاشة في عظام الحوض.
- قم ببعض الاختبارات باستخدام تحليل البول.
أعراض خطيرة لآلام الحوض في الشهر الأول من الحمل
قد يشير الشعور بالألم في فترة الحمل المبكرة إلى وجود مشاكل صحية خطيرة تهدد الحمل ، وهذه المؤشرات والأسباب هي:
1- انفصال المشيمة
يمكن أن تنفصل المشيمة كليًا أو جزئيًا عن جدار الرحم ، مما يسبب ألمًا في الحوض ، ويمكن أن ينذر الألم هنا بالإجهاض أو موت الجنين ، لأن المشيمة هي التي تنقل الطعام من الأم إلى الجنين.
2- وجود عدوى مهبلية
يمكن أن يكون سبب ألم الحوض هو وجود التهابات في المهبل ناتجة عن تغيرات في الهرمونات ، مثل ارتفاع هرمون الاستروجين الذي يخل بالتوازن الحمضي في المهبل ، وهناك نوعان من الالتهابات المهبلية: التهاب المهبل الجرثومي والخميرة.
تعد آلام الحوض في الشهر الأول من الحمل من المشاكل التي تصيب المرأة الحامل ، خاصة عند ظهور الأعراض المصاحبة لها ، حيث يمكن أن تشير إلى مشاكل خطيرة.