يعتبر ملح البحر من المكونات الطبيعية التي لها العديد من الخصائص المدهشة للجسم. نقدمها لكم حصريا في مجلة دايت الاولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال من خلال مقال يحتوي على الفوائد الصحية لملح البحر فتابعونا ادناه.
يستخدم ملح البحر على الشعر للتخلص من الزيوت الزائدة التي تتراكم على الشعر ويمكن استخدامه بانتظام لتجريد الشعر من الزيوت ، فهو يستخدم لتنعيم الشعر وعلاج قشرة الرأس من فروة الرأس.
عناصر:
4 ملاعق كبيرة ملح البحر
2 كوب ماء ساخن
زجاجة رذاذ
طريقة:
1- قم بإذابة ملح البحر في الماء الساخن وبعد أن يبرد ضع الماء والملح في البخاخ.
2- يجب أن يجف الشعر ويقسم إلى 4 أجزاء ، جزئين علويين وجزئين سفليين.
3- ابدأ من أسفل الشعر ورشي ملح البحر.
4-بعد الرش على الشعر كله ، اتركيه لمدة 5 دقائق.
5- ثم اشطفي شعرك واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
الفوائد الصحية لملح البحر الوردي وأهميته للجسم:
1- العناية بالبشرة يحتوي الملح على كمية هائلة من المعادن والأملاح التي تساهم في القضاء على مضادات الالتهاب والبكتيريا المسببة للالتهابات الفطرية ، مما يجعله الخيار الأول والأفضل لعلاج الصدفية والأكزيما الجلدية على الرغم من ارتفاع سعره. تمتص الملح ، مما يحسن تدفق الدم والطول.الدورة الدموية ، التي تدفع الدم المؤكسج المحمّل بالأكسجين والمواد المغذية إلى الأعضاء الحيوية في الجسم ، مما يساهم في تجديد الأنسجة وإصلاح تلف الخلايا.يضاف الملح إلى ماء الاستحمام لصنع معظم المعادن والملح لمدة نصف ساعة كاملة مع الاسترخاء.
2- يساعد على التخلص من السمومتساعد المعادن المختلفة الموجودة في الملح على تهدئة العظام والتخلص من السموم وتحسين الصحة العامة للجسم بعد يوم شاق في العمل ، فأنت بحاجة إلى أخذ حمام التخلص من السموم. والنعناع للتطهير أو إكليل الجبل للمساعدة على النوم. إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية فمن الأفضل وضع زيت الكافور في الماء لمدة نصف ساعة للتخلص من السموم بالجسم ، مع كون هذه الخطوة مرة واحدة فقط في الشهر ، لأن الملح يزيد من تعرق الجسم. التخلص من السموم الزائدة في الجسم. وينتج البول ، ومن الأفضل تعويضه بشرب كمية كافية من الماء ، 8 أكواب من الماء يومياً لصحة الجسم والبشرة.
3- فوائد الملح لصحة الجسم يساعد الملح على تنقية الهواء من الملوثات ويطهر الجسم من الفضلات والسموم عند الشرب. كما أنه يزيل التهابات الجيوب الأنفية ويمنع تقلص العضلات وينظم ضغط الدم حيث يساهم في تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى الأجزاء والأعضاء. بسبب زيادة نشاط الأوعية الدموية. يضاف الملح بشكل فعال إلى الماء. يمكنك إضافة أي نكهة تحبها وتناولها مرة في الشهر ، مع العلم أن شرب الملح يختلف عن ملح الاستحمام. حمام خشن وشرب الملح جيد واكثر تكلفة طريقة التحضير 6 ملاعق ملح طعام مع ملعقة عسل اخلطي القطعة الاولى مع لتر من الماء ثم اضيفي المكونات الى زجاجة ماء ورجيها جيدا واشرب الماء مرة واحدة يوم أو كوب كل شهر.
4- يستفيد البعض من الملح وما يحتويه من معادن مهمة مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم ويستخدمونه في عملية الطهي خاصة عند طهي المحار والروبيان بإضافة الملح للمأكولات البحرية لتعميق الفائدة.
الفوائد العامة للملح الوردي:
يخفض الملح ضغط الدم ويساهم الملح في تحسين التمثيل الغذائي للخلايا والتمثيل الغذائي الجيد ويمنع شيخوخة الجلد ويزيل التجاعيد.
يقوي العظام ويحافظ على سلامتها النوم ويعالج اضطرابات النوم يقوي جهاز المناعة ويزيل الحساسية يجلب العقل والعقل إلى حالة من الهدوء والانسجام.
استخدامات الملح التجميلية:
الملح مقشر طبيعي للجلد. تعمل حبيبات الملح على تقشير البشرة بشكل طبيعي بنتائج فعالة ، مما يعمل على تنعيم البشرة وتخليصها من الأوساخ والخلايا الميتة المتراكمة في المسام ، مما يساعد البشرة على التنفس بشكل أفضل للحصول على مظهر أكثر انتعاشًا وانتعاشًا. على قيد الحياة ، لذلك يمكن دهن الجسم بعد الاستحمام بالماء الساخن مع قليل من الملح بحركات دائرية تقريبية ، مع التركيز على المناطق المراد تقشيرها وتنعيمها ، ثم شطف الجسم بالماء وجففه ، ثم وضع مرطب خاص بـ نوع الجلد.
ملح للبشرة الدهنية تعاني النساء ذوات البشرة الدهنية بسرعة من لمعان وجههن خاصة في الطقس الحار ، والملح هو الحل الأمثل لعلاج البشرة اللامعة والدهنية ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من ملح البحر إلى زجاجة ماء فاتر واستخدامه كبديل. لوشن الوجه – اغسلي وجهك بقليل من الماء ثم جففيه بالتربيت عليه للحصول على بشرة أكثر نعومة. أملس بدون لمعان
علاج العيون المنتفخة غالبًا ما تكون العيون منتفخة ومنتفخة بسبب اضطرابات النوم والإرهاق ، والتي يمكن علاجها بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى الماء الساخن ، تليها كمادات للعين لتقليل التورم ، ويمكن أيضًا استخدام هذا الخليط لتطهير الوجه والجفون من المكياج. .
تخلص من الرؤوس السوداء تنجم الرؤوس السوداء عن تراكم الأتربة والشحوم في مسام الوجه مما يقيد الجلد عن التنفس بطريقة صحية ويمنح الوجه مظهراً غير مرغوب فيه. الملح هو محلول صحي للتخلص من الرؤوس السوداء عن طريق مزجه مع الأقنعة والأقنعة الطبيعية عن طريق إضافة القليل من الطين الأخضر والماء ، كما يمكن استخدام الملح مع عصير الليمون وبشرة صافية.
علاج قشرة الرأس: قشرة الرأس هي نتيجة لزيادة دهنية فروة الرأس أو عدوى فطرية يمكن أن تسبب تساقط الشعر. يمكن علاج مشكلة قشرة الرأس بشكل طبيعي عن طريق وضع القليل من الملح على فروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو جيدًا. بتدليك خفيف ولطيف ، ثم اشطفي الشعر مرة أخرى بالماء.
ملح معالجة البقع الداكنة للملح مفعول تفتيح وتنظيف للبشرة ، لذلك يستخدم في علاج البقع الداكنة والكلف بإضافة القليل من العسل ، ثم تدليكه جيداً ورفق لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر. يوفر نتائج تجميلية رائعة لتنظيف البشرة وإشراقها.
ملح لتنعيم البشرة يعمل الملح على تنعيم البشرة ، لذلك يتم استخدامه بإضافة القليل من زيت جوز الهند ، وزبدة الشيا ، وقطرات من الزيت العطري المفضل لديك ، ثم يوضع على البشرة ويترك لمدة عشر دقائق ، ثم يُفرك ويشطف بالماء الفاتر.
ملح طلاء الأظافر يتميز الملح بخصائصه المبيضة للبشرة والتي تفيد في علاج اصفرار الأظافر وجعلها لمعاناً ، لذلك يمكن خلط القليل من الملح مع قليل من صودا الخبز وبضع قطرات من عصير الليمون وتضاف إلى القليل من الماء الدافئ ثم تنقع الأظافر في هذا الخليط بعد عشر دقائق وتدلك بفرشاة أظافر ناعمة ثم تشطف.
ملح لحمام الاسترخاء بعد يوم طويل مرهق ، من المفيد أن تأخذ حمامًا دافئًا عن طريق إضافة بعض الملح إلى ماء الاستحمام مع القليل من عطرك المفضل والنقع فيه لمدة ربع ساعة ، مما يعزز الاسترخاء والراحة.
