اكتشف أطباء القلب السويديون أن النشاط البدني يساعد في منع الموت المبكر للأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية في وقت مبكر من حياتهم.
وفقًا لـ EurekAlert ، أجرى الأطباء دراسة شملت أكثر من 22000 شخص أصيبوا بنوبة قلبية (سكتة دماغية) بين 2005-2013.
قام الأطباء بتقييم مستوى النشاط البدني للمشاركين مرتين ، 6-10 أسابيع وبعد عام واحد من النوبة القلبية. عند تقييم حالتهم ، أشار كل مشارك إلى مستوى مجهوده البدني خلال الأسبوع الماضي ، طالما أن المدة لم تكن أقل من 30 دقيقة. سمحت النتائج للباحثين بقياس تغير العضلات بعد نوبة قلبية.
وكان متوسط من ماتوا خلال 4.2 سنة حوالي 1087 مريضا. كان خطر الموت أعلى في أولئك الذين لم يكونوا نشيطين بدنيًا. كما ساعد انخفاض النشاط البدني في تقليل مخاطر الوفاة بنسبة 37٪ ، بينما قللت التمارين البدنية المنتظمة من خطر الوفاة بنسبة 59٪.
يعتقد الباحثون أنه من الضروري للمرضى الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب التوقف عن التدخين وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة مرتين على الأقل في الأسبوع.
المصدر: Linta.ru
جمل توم