لكل الراغبين في الحصول على شعر صحي وخالٍ من المتاعب ، في هذا المقال حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفون على أهم المركبات الهندية لنمو الشعر
شعر
الشعر جزء لا يتجزأ من جمال الشكل والمظهر ، لأنه كلما كان أكثر لمعاناً وصحة ، كلما كان أكثر جاذبية ، ويمكن اعتباره المقياس الأساسي للجمال ، لأن الشعر يتكون من البروتينات ، لذا يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وحيوي. تعتبر العناية بنظافة الشعر جزءًا أساسيًا من الحفاظ على شعر جذاب ، وهناك العديد من النصائح الأخرى للعناية بالشعر التي يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على شعر جميل بشكل لا يصدق ، بما في ذلك:
العناية بالشعر
يعاني الكثير من الناس من مشاكل الشعر وهي كثيرة منها التقصف والضعف العام وفقدان اللمعان والحيوية بالإضافة إلى تساقط الشعر وبطء نمو الشعر ، في هذا المقال سوف نقدم طرق العناية بالشعر لتجنب كل هذه المشاكل. تشمل العادات التي تزيد من مشاكل الشعر الغسل والتجفيف المتكرر والاستخدام المتكرر للماء بالكلور المعقم في حمام الشعر مما يؤدي إلى الجفاف والتقصف وتساقط الشعر ، مع الأخذ في الاعتبار أن كمية معقولة من متوسط عدد الشعر في الرأس هي ما يقرب من 150،000 شعرة ، مما يسبب مشاكل الجفاف وتساقط الشعر وتقصفه. وهي استخدام متكرر لمجففات الشعر الكهربائية أو بكرو الشعر الكهربائي وزيارات متكررة إلى حمامات السباحة ، وربما أيضًا غسل الشعر المتكرر بنفس المنظفات والشعر الذي يتعرضون له. العوامل البيئية مثل ضوء الشمس والرياح مما يؤدي إلى جفافهما والتسبب في بعض المشاكل.
افضل طرق العناية بالشعر
- يجب غسل الشعر بلطف واستخدام الشامبو ذو الجودة العالية حيث أن غسل الشعر غالباً ما يترك الشعر جافاً ويجرده من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تسبب تلف الشعر ، لذا يجب تجنب استخدام الشامبو على شعرك كل يوم بل يجب استخدامه مرتين فقط. مرات في الأسبوع.
-
حاولي استخدام الشامبو الذي لا يحتوي على كبريتات أو بارابين ، لأن الكبريتات مواد كيميائية تصنع رغوة الشامبو ، بينما البارابين والمواد الحافظة تسبب تهيج العين ومشاكل بعد الاستخدام يمكن أن تستمر لفترة طويلة ، وجميع هذه المواد الكيميائية ليست صحية للشعر أو البيئة ، لذلك يجب محاولة استخدام الشامبو بعوامل التنظيف الطبيعية لحماية شعرك.
-
اختاري الشامبو الذي يناسب نوع شعرك بغض النظر عن سعره وجودته ، فمثلاً: الشعر المجعد أو الخشن يحتاج إلى شامبو منعم يحتوي على زيوت ، والشعر الناعم والدهني يحتاج إلى شامبو خاص مصمم للاستخدام اليومي ، والشعر المكيف والملون يحتاج إلى شامبو الذي يحتوي على الأحماض الأمينية ، أما الشعر الجاف فيحتاج إلى شامبو بالجلسرين والكولاجين لمساعدة الشعر على استعادة بعض الرطوبة.
- يجب استخدام الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع لأنه مفيد جدًا للشعر ويحافظ عليه ناعمًا وصحيًا ورطبًا.
إذا كان الشعر ناعمًا ، يجب وضع زيوت طبيعية مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي عليه قبل غسله بالشامبو ، ضعيه على فروة الرأس واتركيه لمدة دقيقة قبل غسله.
للشعر الكثيف والمتوسط ، يجب وضع البلسم على كامل الرأس وتركه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل الغسيل.
يجب الحرص على عدم استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكثير من البروتين لأنها يمكن أن تترك شعرك جافًا وهشًا ، على الرغم من أن البروتين هو اللبنة الأساسية لبناء شعر صحي ، لذلك يوصى باستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مادة متوازنة. مكونات.
قبل غسل الشعر بالشامبو مرتين في السنة ، اشطفي شعرك بالماء الممزوج بالخل. سيكون الشعر أكثر لمعانًا ونظافة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحارب السرقات. من الأفضل استخدام خل التفاح العضوي مع ثلاثة أكواب من الماء الدافئ ، ثم شطف شعرك وغسله كالمعتاد.
وصفات للعناية بالشعر الهندية
الوصفة الأولى
يتم خلط بياض بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وملعقة كبيرة من الجلسرين حتى تتجانس جيدًا ، ثم يتم دهنها على الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس ، وتركها على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم غسلها بالماء الدافئ.
الوصفة الثانية
ضعي القليل من زيت جوز الهند على النار لتسخينه قليلًا ، ثم امزجي به بعض أوراق الملوخية وضعيه على شعرك من البداية حتى الأطراف ، ثم قومي بتغطية شعرك بمنشفة ساخنة واتركيها لمدة ساعة ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ لأن هذه الوصفة فعالة جدًا في الحصول على شعر صحي وقوي لا يتساقط.
الوصفة الثالثة
اخلطي القليل من زيت جوز الهند مع كوب من زيت الخردل وضعي بعض أوراق الكاري واتركي الوصفة بين عشية وضحاها ، ثم ضعيها في الصباح بعد التسخين ، كما يمكنكِ إضافة زيت الكافور ، ثم ضعي الوصفة على شعرك مع التدليك المستمر لـ فروة الرأس ، لأن هذه الوصفة تزيد من قوة جذور الشعر.
الوصفة الثالثة
يتم خلط كمية من زيت الزيتون الدافئ مع عصير الليمون والقليل من زيت جوز الهند ، ويتم وضعها على الشعر من الجذور حتى الأطراف ، وتوضع منشفة ساخنة على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف الشعر بالشامبو. تساعد هذه الوصفة في الحصول على شعر طويل وناعم.
الوصفة الرابعة
تحضر كمية من زيت السمسم في وعاء وتوضع فيه حبات الأرز حتى تطفو حبات الأرز على السطح ثم يبرد الزيت ويوضع على الشعر كحمام زيت ويترك لمدة تصل إلى ساعتين ، ثم اغسليه بالماء الفاتر ، هكذا تعمل الوصفة التي تجعل الشعر ناعماً جداً.
الوصفة الخامسة
يتم تحضير كمية من التوت الأسود مع إضافة بيضة واحدة وملعقتين من زيت السمسم وتخلط المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر وخاصة فروة الرأس والأطراف ويتم وضع منشفة ساخنة على الشعر لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ ويجفف بمجفف الشعر الكهربائي ولكن بشكل غير مباشر ، ويتكرر هذا القناع مرتين أسبوعياً للحصول على نتيجة أفضل.
الوصفة السادسة
يتم خلط عبوة الجرجير مع ربع كوب من الخل الأبيض الطبيعي ومجموعة من الزيوت الطبيعية بكميات متساوية وهي زيت الزيتون وزيت الصبار وزيت الأرجان ، حيث تساعد هذه الزيوت على تقوية فروة الرأس. اتركي الخليط على الشعر لمدة ثلاث ساعات ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
