لكل الراغبين في الحصول على شعر صحي وناعم وخالٍ من المشاكل ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم البدائل الطبيعية لمكيف الشعر
شعر
الشعر جزء لا يتجزأ من جمال الشكل والمظهر ، لأنه كلما كان أكثر لمعاناً وصحة ، كلما كان أكثر جاذبية ، ويمكن اعتباره المقياس الأساسي للجمال ، لأن الشعر يتكون من البروتينات ، لذا يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وحيوي. تعتبر العناية بنظافة الشعر جزءًا أساسيًا من الحفاظ على شعر جذاب ، وهناك العديد من النصائح الأخرى للعناية بالشعر التي يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على شعر جميل بشكل لا يصدق ، بما في ذلك:
بدائل بلسم الشعر الطبيعي
1 بيضة
البيض يرطب ويغذي فروة الرأس وهو مناسب لجميع أنواع الشعر. إذا كان شعرك دهنيًا ، استخدمي بياض البيض فقط. استخدم صفار البيض للشعر الجاف والبيض الكامل للشعر العادي. وزعي الجزء المناسب من البيض حسب نوع الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه جيداً بالماء البارد. ولا تنسى غسل الشعر بالشامبو بعد ذلك للتخلص من آثار البيض. يمكنك تطبيقه مرة في الشهر لترطيب وتغذية شعرك.
2- الزبادي
يعتبر الزبادي من أفضل المرطبات الطبيعية والفعالة في العناية بشعرك. يمكنك استخدامه لأي نوع من أنواع الشعر. ضعي نصف كوب من الزبادي الطبيعي على الشعر المبلل ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو. ضعيه مرة كل أسبوعين لشعر أكثر صحة وحيوية.
3- عصير ليمون
يخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون والماء بنسبة 1: 1: 1. يحضر الخليط بكمية تتناسب مع طول وكثافة الشعر ، ثم يوضع جيداً على الشعر الرطب ويترك لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي شعرك جيدًا بالماء والشامبو وضعيه مرة كل أسبوعين.
4- الأفوكادو
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالأحماض الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر وحيويته. دلكي الأفوكادو المهروس جيدًا على الشعر المبلل وفروة الرأس ، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر. تقدم مرة واحدة في الشهر.
5- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند علاج سحري للشعر يمكن استخدامه على شعرك قبل الاستحمام أو تركه طوال الليل. ضعيه مباشرة على فروة الرأس واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو. اتركيه طوال الليل لعلاج الشعر الجاف. يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميًا أو كل يومين.
نصائح ذهبية للعناية بالشعر أثناء الاستحمام وقبله وبعده:
1- الميل للأمام أثناء غسل الشعر فهذه الطريقة تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
2- قبل وضع الشامبو على الشعر ، قم بتخفيفه أولاً بالماء الدافئ.
3- في بداية الغسيل يفضل استخدام الماء الفاتر أولاً.
4- انتهي من غسل شعرك بالماء البارد.
5- اغسلي شعرك جيدًا وتأكدي من إزالة باقي الشامبو والبلسم من شعرك.
6- ضعي البلسم على أطراف الشعر وليس على الجذور.
7- احتفظي بشعرك ملفوفًا بمنشفة لفترة طويلة وتجنبي تسريحة شعر طويلة بعد الاستحمام.
8- اربطي شعرك بقطعة من الحرير لتجفيفه بدلاً من مجفف الشعر ، وهو أكثر صحة.
9- تجنب استخدام الكيماويات التي تضر الشعر واستخدام المواد الطبيعية مثل الزيوت الطبيعية والصبار.
10- قصي أطراف شعرك بمقدار 1 سم كل شهرين بعد الاستحمام.
11- عدم استخدام مشط معدني واستخدام مشط بلاستيكي.
12- عمل حمام زيت لشعرك بشكل دائم عن طريق تدليك فروة رأسك.
13- لا تستخدم البكرات ذات الأسنان سواء كانت معدنية أو بلاستيكية لأنها تتلف الشعر وتقصه.
افضل طرق العناية بالشعر
- يجب غسل الشعر بلطف واستخدام الشامبو ذو الجودة العالية حيث أن غسل الشعر غالباً ما يترك الشعر جافاً ويجرده من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تسبب تلف الشعر ، لذا يجب تجنب استخدام الشامبو على شعرك كل يوم بل يجب استخدامه مرتين فقط. مرات في الأسبوع.
-
حاولي استخدام الشامبو الذي لا يحتوي على كبريتات أو بارابين ، لأن الكبريتات مواد كيميائية تصنع رغوة الشامبو ، بينما البارابين والمواد الحافظة تسبب تهيج العين ومشاكل بعد الاستخدام يمكن أن تستمر لفترة طويلة ، وجميع هذه المواد الكيميائية ليست صحية للشعر أو البيئة ، لذلك يجب محاولة استخدام الشامبو بعوامل التنظيف الطبيعية لحماية شعرك.
-
اختاري الشامبو الذي يناسب نوع شعرك بغض النظر عن سعره وجودته ، فمثلاً: الشعر المجعد أو الخشن يحتاج إلى شامبو منعم يحتوي على زيوت ، والشعر الناعم والدهني يحتاج إلى شامبو خاص مصمم للاستخدام اليومي ، والشعر المكيف والملون يحتاج إلى شامبو الذي يحتوي على الأحماض الأمينية ، أما الشعر الجاف فيحتاج إلى شامبو بالجلسرين والكولاجين لمساعدة الشعر على استعادة بعض الرطوبة.
-
يجب استخدام الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع لأنه مفيد جدًا للشعر ويحافظ عليه ناعمًا وصحيًا ورطبًا.
-
إذا كان الشعر ناعمًا ، يجب وضع زيوت طبيعية مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي عليه قبل غسله بالشامبو ، ضعيه على فروة الرأس واتركيه لمدة دقيقة قبل غسله.
-
للشعر الكثيف والمتوسط ، يجب وضع البلسم على كامل الرأس وتركه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل الغسيل.
-
يجب الحرص على عدم استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكثير من البروتين لأنها يمكن أن تترك شعرك جافًا وهشًا ، على الرغم من أن البروتين هو اللبنة الأساسية لبناء شعر صحي ، لذلك يوصى باستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مادة متوازنة. مكونات.
-
قبل غسل الشعر بالشامبو مرتين في السنة ، اشطفي شعرك بالماء الممزوج بالخل. سيكون الشعر أكثر لمعانًا ونظافة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحارب السرقات. من الأفضل استخدام خل التفاح العضوي مع ثلاثة أكواب من الماء الدافئ ، ثم شطف شعرك وغسله كالمعتاد.
طرق العناية بشعرك
خليط البيض النيء
يعتبر هذا الخليط من أهم الخلطات المنزلية ، وذلك لتوافر البيض في جميع المنازل ، ويعتبر البيض مادة غنية بالدهون والبروتينات التي تعمل على ترطيب الشعر ، وتخليص الشعر من البكتيريا الموجودة في الطبقة الدهنية ، وتطبيقها البويضة على الشعر واتركيها لمدة عشرين دقيقة كقناع ، وإذا أصبح شعرك دهنيًا ، ضعي بياض البيض فقط ، ثم اغسلي شعرك جيدًا بالماء البارد ويمكنك استخدام هذا الخليط مرتين في الشهر.
خليط زيت الزيتون
يمكنك التخلص من القشرة على فروة رأسك عن طريق خلط ملعقتين من الليمون مع ملعقتين من زيت الزيتون مع إضافة القليل من الماء ثم تدليك رأسك بهذا الخليط وتركه على شعرك لمدة عشرين دقيقة ويمكنك عمل هذا الخليط مرتين في اليوم. شهر.
خليط الشعير
للحصول على شعر ناعم ، خذي نصف زجاجة من عصير الشعير ، أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت الخفيف مثل عباد الشمس أو زيت بذور اللفت ، أضيفي إليه بيضة واحدة ، ثم ضعي المزيج على شعرك لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم اغسلي رأسك به. طريقة عمل الماء البارد هذا الخليط يزيد من كثافة الشعر ويعطيه مظهر لامع ولامع.
خليط العسل
يُفرك نصف كوب من العسل الطبيعي في فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة عشرين دقيقة ، ثم يغسل بماء فاتر ، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لشعر ناعم.
خليط نشا الذرة
نضع ملعقة كبيرة من نشا الذرة على الشعر مباشرة ويمكن استخدام شاكر ملح فارغ لرش النشا وتركه على الشعر لمدة عشر دقائق ، ثم يتم تمشيط الشعر لإزالة النشا ثم يغسل الرأس بالماء وهذا يمكن استخدام الخليط كل يومين للشعر للتخلص من الشحوم.
خليط الأفوكادو
يمكن استخدام الأفوكادو على الشعر المجعد ، افركي نصف حبة أفوكادو على شعرك. اتركيه على شعرك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر ، ويمكنك إضافة بياض البيض أو القليل من المايونيز إلى هذا الخليط ، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين خلال الشهر.
