عسر الهضم والقولون العصبي
- يعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي وتؤدي إلى العديد من المشاكل ، ومن أهم هذه المشاكل عسر الهضم ، وعسر الهضم نتيجة طبيعية لأعراض القولون العصبي.
- على الرغم من أن مشكلة عسر الهضم هي مشكلة شائعة ومنتشرة بين العديد من الفئات العمرية المختلفة ، إلا أنها تختلف من حيث طريقة العدوى وشدتها من شخص لآخر ، وكذلك الأعراض والتشخيص.
- يمكن أن تظهر مشاكل عسر الهضم بشكل مفاجئ أو مستمر ، ومن ناحية أخرى ، إذا لم تكن المشكلة من أعراض مرض في الجهاز الهضمي ، فسيكون حلها سهلاً إذا تم تعديل عادات بعض الناس في الأكل والعادات اليومية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يشير العديد من الأطباء إلى أن عسر الهضم غالبًا لا يرتبط بالقرحة ، لتمييزه عن الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بحرقة المعدة أو القرحة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تختلف فترة الإصابة من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى ، حيث يمكن أن تستمر مع شخص واحد لسنوات عديدة وحتى تدوم مدى الحياة ، في حين أنها قد تكون عرضًا متقطعًا لأشخاص آخرين.
الأمراض المصاحبة لعسر الهضم
كما توجد بعض الأمراض التي يرتبط وجودها بظهور عسر الهضم عند بعض الأشخاص ، فإذا اختلف ظهور عسر الهضم من شخص لآخر ، فعادةً ما يصاحب الإصابة بالأمراض التالية ، ومن بين تلك الأمراض التي يصاحب وجودها وجود عسر الهضم. :
- السكري
- فرط نشاط الغدة الدرقية وأمراضها
- أمراض الكلى الحادة ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل: الإيبوبروفين والمضادات الحيوية
- بالإضافة إلى ذلك ، يعد عسر الهضم أحد الأمراض الوظيفية الرئيسية إلى جانب متلازمة القولون العصبي.
بالإضافة إلى أمراض الجهاز الهضمي ، فإن معظم أمراض الجهاز الهضمي تسبب عسر الهضم ، وكذلك أمراض القولون العصبي التي تسبب عسر الهضم إلى حد كبير لدى كثير من المرضى.
أعراض عسر الهضم والقولون العصبي
هناك أيضًا العديد من أعراض عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي ، والتي تظهر معًا كأعراض شائعة لكلا المرضين ، ومن بين الأعراض التي تظهر عند العديد من المرضى:
- آلام في البطن وشعور بعدم الراحة ، خاصة عند تناول الطعام ، لأن الألم يصاحب الناس طوال اليوم ، وخاصة عند النوم.
- الشعور بالانتفاخ والغازات بشكل كبير ومستمر طوال النهار وحتى أثناء الليل.
- الشعور بالشبع بعد الأكل حتى لو كانت الكميات قليلة ، والشعور بالشبع من أقل كمية من الطعام.
- الغثيان والشعور بالتقيؤ أثناء النهار وخاصة بعد الأكل.
- فقدان الشهية ، وعدم الرغبة في تناول الطعام طوال اليوم.
- زيادة حرقة المعدة وعدم الراحة عند تناول أي من الأطعمة المختلفة وخاصة الأطعمة الدهنية.
- التجشؤ والاستمرار مع المصاب لفترة طويلة.
- الشعور بتقيؤ الطعام أو السوائل ، وعدم الشعور بالراحة عند تناول الطعام.
مع مراعاة أن معظم هذه الأعراض تظهر بعد الأكل ، حيث أن الأكل يحفز عمل جميع أجزاء الجهاز الهضمي.
أعراض القولون العصبي
- ألم في البطن مستمر ، لفترات طويلة ، قوي وأحياناً لا يطاق.
- الإمساك ، وهو عرض يظهر دائمًا ويصاحب متلازمة القولون العصبي.
- الإسهال ، وهو ليس من الأعراض المستمرة ، ولكنه يحدث أحيانًا من حين لآخر.
- تشكل العديد من الغازات.
- تورم مستمر
- تقلصات ، في كثير من حالات القولون العصبي
- التعب الشديد وضعف البنية الجسدية.
أسباب عسر الهضم
كما أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور عسر الهضم في الجسم ، ومن هذه الأسباب عدة:
- زيادة كمية الطعام المستهلكة
- تناول الطعام بسرعة
- تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية
- والاستلقاء فور تناول الطعام مما يعيق عملية الهضم ويزيد من الشعور بعدم الراحة.
- من التدخين.
- يشرب الكحول
- يمكن أن يظهر عسر الهضم أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية ، وخاصة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل: الأسبرين ، والإيبوبروفين ، والنابروكسين ، والمضادات الحيوية.
- متلازمة القولون المتهيّج
- ارتجاع المريء
- فتق الحجاب الحاجز
- سرطان الأمعاء
- أمراض البنكرياس
- التهاب أو انسداد المرارة
- قرحة المعدة
- جرثومة حلزونية
- عدم القدرة على هضم منتجات الألبان بسبب عدم وجود الإنزيم الذي يهضم اللاكتوز.
- ضعف عضلات المعدة وبعض العضلات المحيطة بها.
علاج عسر الهضم
- هناك العديد من العلاجات الدوائية لعسر الهضم ، مثل مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية.
- ولكن يمكن أن يسبب الإسهال أو الإمساك ، وعادة ما يوصي الطبيب بتناوله كأول علاج لعسر الهضم ، ويمكن أيضًا استخدام مثبطات مستقبلات الهيستامين 2 ، مثل: رانيتيدين ، فاموتيدين.
- لكن الجدير بالذكر هنا ، أنه يجب أن تكون يقظًا جدًا ، لأن هذه الأدوية لها آثار جانبية ، بما في ذلك الغثيان والقيء والإمساك والإسهال والصداع والنزيف.
- لكن لكل حالة من هذه الحالات علاج محدد يجب إجراؤه بناءً على ما يتم تشخيصه من قبل الطبيب المعالج ، لأن هذه الأدوية وحدها لا تكفي لعلاج هذه المشكلة.
نصائح وحيل لتجنب عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
هناك أيضًا العديد من النصائح والإرشادات التي يوصي بها العديد من الأطباء لتجنب عسر الهضم ، وكذلك متلازمة القولون العصبي ، ومن بين هذه النصائح المهمة:
- تناول كميات قليلة من الطعام على مدار اليوم ، وأن يتم تقسيم الوجبات على مدار اليوم بكميات متناسبة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة التي تهيج المعدة.
- تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا قبل البلع.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل
- اقلع عن التدخين.
- تجنب زيادة الوزن.
- قلل من كمية القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- تجنب الأدوية التي تهيج الأمعاء.
- تقليل القلق والتوتر.
الفرق بين عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
- من المعروف أن عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي يمثلان نفس الكيان المرضي ونفس الأعراض المرضية التي تسمى متلازمة القولون العصبي.
- ونتيجة لذلك أجريت دراسة لتحديد مدى انتشار كل متلازمة ومدى تداخلها مع بعضها البعض ، والتي أظهرت في الواقع أن 70٪ من مرضى القولون العصبي يعانون أيضًا من عسر الهضم.
- و 43٪ من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم يعانون أيضًا من متلازمة القولون العصبي.
الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك أيضًا العديد من الأطعمة التي يجب على مرضى عسر الهضم والقولون العصبي تجنبها تمامًا ، ومنها:
- منتجات الألبان ، بما في ذلك الحليب والجبن.
- بعض الخضروات التي تزيد الغازات مثل: القرنبيط والبروكلي والكرنب والبقوليات مثل الفول.
- الأطعمة الدهنية أو المقلية.
- الكحول أو الكافيين أو المشروبات الغازية.
- أغذية غنية بالسكريات.
- المحليات الصناعية.
- صمغ
- عين الجمل.