العناية بالشعر في فصل الصيف

إذا كنت تفكر وتبحث عن كيفية حماية شعرك من أشعة الشمس الحارقة في الصيف ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة دايت أول عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يتضمن طرقًا للعناية بشعرك في الصيف.

إن العناية بالشعر في الصيف مهمة جداً للمحافظة على جماله وصحته من مشاكل الصيف التي تضر به ، وشعر المرأة هو تاج الجمال الذي أسبغه عليها الله تعالى ، ولهذا تحب كل امرأة شعرها لتكون في ذروتها. الجمال والجاذبية دائما ولكن التغيرات في الطقس تؤثر عليه بشكل كبير.على الشعر خاصة في الصيف حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تلف الشعر وتقصفه وظهوره بمظهر متعب وباهت لذلك سنشرح من خلال هذا المقال أهم طرق العناية بالشعر خلال فصل الصيف.

نصائح للعناية بالشعر في الصيف:

1- تغذية الشعر بشكل جيد لأنك تحتاج إلى التأكد من أن شعرك يتلقى العناصر الغذائية المهمة له. لذلك احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والحفاظ على نظام صحي متوازن ، لأن الجسم السليم سيكون له تأثير إيجابي على صحة شعرك.
2- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بصيلات شعرك في جميع الأوقات.
3- عند الخروج في الصباح ، ارتدي الحجاب للمساعدة في حماية فروة رأسك من أشعة الشمس الحارقة ، بحيث لا تتلف فروة الرأس وتؤدي إلى تلف الشعر ، وتأكد من أن فروة الرأس تتأثر بالحرارة المرتفعة مثل باقي الجسم.
4- تجنب استخدام المنتجات الصناعية خلال فصل الصيف خاصة إذا كانت تحتوي على الكحول حيث يؤدي ذلك إلى جفاف الشعر بشكل غير ضروري ، وكبديل يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
5- استخدمي بلسم الشعر المصمم للشعر الجاف ولا تغسلي شعرك كثيرًا لأنه سيفقد الزيت أيضًا مع الغسيل اليومي.
6- قم بتغيير قناع شعرك وترطيبه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
7- إذا ارتديت الحجاب لفترة طويلة خلال النهار فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تعرق الشعر. لمنع ذلك ، اغسلي شعرك يوميًا واختاري شامبو يساعد على تغذية بصيلات شعرك بالأكسجين وتنشيط فروة رأسك.
8- إذا كان شعرك ضعيفًا وخفيفًا ، اغسليه يوميًا بالشامبو الذي يساعد على زيادة سماكة بصيلات الشعر ، ودلكي فروة رأسك بهذا الشامبو واتركيه لفترة ثم اشطفيه بالماء.
9- الحد من استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل المكواة ومجففات الشعر قدر الإمكان لمنع تكسر الشعر.
10- إذا اضطررت إلى استخدام مكواة فرد الشعر أو مجفف الشعر ، ضعي مرطبًا على شعرك قبل استخدامه.
11- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن وبدلاً من ذلك اغسليه بالماء البارد أو الفاتر ، لأن الماء الساخن يضر بشعرك.
12- لتجنب تساقط الشعر ، قم بقص الأطراف كل 6-8 أسابيع حيث ينمو الشعر بشكل أسرع في الصيف.
باتباع هذه النصائح ، ستتمكنين من الاستمتاع بإجازتك الصيفية دون درجات الحرارة المرتفعة وشمس الصيف الحارقة التي تضر بشعرك وتفقد لمعانه وصحته وجاذبيته.

وبما أن شعرك يتساقط كثيرًا في الصيف ، فإني أقدم لك في هذه المقالة بعض النصائح التي ستتيح لك الحفاظ على شعرك وتقويته ومنع تساقطه.

غيّر نوع الشامبو

• غيري أنواع الشامبو ومكيفات الشعر التي تستخدمينها ، لذا اختاري نوعين للشعر الجاف ، حتى لو لم يكن شعرك جافًا ، لأن التعرض للشمس والبحر يجففه ، وغسله كل يوم يؤدي إلى نفس الشيء. ينتج عنه ويفقد الزيوت الطبيعية الموجودة فيه
  احمي شعرك من الشمس

• إن تغطية شعرك سيمنع أشعة الشمس المباشرة من الوصول إلى شعرك ، وإذا لم يحدث ذلك ، نوصيك بتغطيته بقبعة أو وشاح على الأقل عند المشي بالخارج.
  قطع النهايات المتقصفة والتالفة

• تقليم الأطراف التالفة بانتظام ، خاصة إذا كانت مجعدة. يوصى أيضًا بعمل قصات شعر تختصرها ، حيث يسهل العناية بها وتكون عملية أكثر.

لا تغسل شعرك

• تجنبي الإفراط في غسل شعرك ، لذا حاولي غسله مرة كل يومين ، فالغسيل اليومي يجرده من زيوته الطبيعية ، مما يجعله عرضة للجفاف والتكسر والتساقط عند تعرضه لأشعة الشمس.
  خذ حمامًا بعد زيارة المسبح

خذ حمامًا جيدًا بعد السباحة ، لأن حمامات السباحة تحتوي على الكلور الذي يمتصه شعرك ويعرضه للتقصف والتساقط.

استخدم بلسم مع واقي من الشمس وأشعة له.
احذر من هذه المواد

تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكحول والفورمالديهايد لأنها تجفف شعرك ، لذا استخدمي المنتجات الطبيعية لأنها الأفضل.
لا تستخدمي أدوات التصفيف بالحرارة كثيرًا

تجنبي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة لأنها تجفف شعرك وتعرضه لمزيد من التلف. إذا لزم الأمر ، ضعي البلسم عليهم قبل استخدام المجفف.
تدليك الشعر بالزيوت المغذية

قبل وضع أي من زيوت التغذية الطبيعية ، اغسلي شعرك جيدًا ودلكي فروة رأسك جيدًا من الأسفل حتى تصلي إلى أطراف شعرك.
احترس من القشرة!

اتركي الزيت على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل ، ثم اغسليه جيدًا حتى تتخلصي من بقايا الزيت حتى لا تشكل طبقة دهنية تسبب قشرة الرأس وتعرضها للتساقط.
أولاً ، سخني الزيت

قبل الاستخدام ، سخني زيت الشعر بمقدار ثلاث ملاعق كبيرة لمدة عشر ثوان ، ثم ضعيه على الشعر بالطريقة المعتادة أعلاه ، حتى يتغلغل الزيت في بصيلات الشعر.

قناع المانجو للعناية بالشعر في الصيف

عناصر:

فاكهة مانجو كبيرة وطازجة
2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
2 صفار بيض
ليمون
طريقة التحضير:

نقطع المانجو إلى شرائح واسعة ونضعها في محضر الطعام مع باقي المكونات.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على قناع المانجو.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر ، ثم ضعي القناع على شعرك ودلكي فروة رأسك.
انتظري 30 دقيقة على الأقل ، ثم اغسلي شعرك للتخلص من بقايا القناع.

خلطات علاج الشعر للتخلص من آثار الصيف

يظهر تأثير درجة الحرارة المرتفعة بوضوح على الشعر وهي عرضة للتكسر والتجعد والجفاف ، ويختفي اللمعان الطبيعي ويبدو باهتًا. للتخلص من آثار الصيف على الشعر واستعادة حيوية الشعر ومظهره الصحي ، يوصى باستخدام ماسكات طبيعية تعمل بانتظام على ترطيب الشعر وحمايته من التلف وتقصف الأطراف.
تستغرق أقنعة الشعر عادة 30 دقيقة وتتكرر مرتين في الأسبوع. في هذه المقالة ، قمنا بتجميع مجموعة من أقنعة معالجة الشعر التي يجب عليكِ وضعها على شعرك طوال الليل أثناء تغطيته بقبعة الاستحمام. في الصباح وتكرر مرة في الشهر لهذه الماسكات تأثير سريع على ملمس الشعر ومظهره ستلاحظه فور استخدامه ، لأنه يمد الشعر بالبروتين والأحماض الدهنية المركزة طوال الليل ، بحيث الشعر يستعيد مظهره الصحي.

ماسك زيت جوز الهند:

يتم تسخين كمية من زيت جوز الهند على نار خفيفة حسب طول الشعر وسمكه ، وينقسم الشعر إلى خصلات ويوزع الزيت جيدًا على الشعر ، بدءًا من الجذور حتى الأطراف ، ثم يتم تدليك الشعر. بأطراف الأصابع لمدة 5 دقائق. يتم تمشيط الشعر وتغطيته بقبعة الاستحمام وتركه طوال الليل وشطفه في الصباح.
قناع الموز والبيض للشعر التالف والجاف:

قناع الموز والبيض من أفضل الماسكات لعلاج تلف الشعر والتي تعمل على تغذية وترطيب وتقوية الشعر.
أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى صفار واحد واخلطي جيداً ، ثم أضيفي إلى الموز المهروس.
ضعي القناع على شعرك طوال الليل واشطفيه بالماء والشامبو.
قناع الأفوكادو وزيت الزيتون لتقصف الأطراف:

اخلطي الأفوكادو المهروس مع ملعقتين من زيت الزيتون ، ضعي القناع على شعرك طوال الليل واشطفيه في الصباح.
قناع الحليب والعسل للشعر الباهت:

ماسك الحليب والعسل من الماسكات الطبيعية المدهشة التي ستمنح شعرك مظهراً حيوياً رائعاً ، فقط أضيفي ملعقتين من العسل إلى كوب من الحليب ، مشطي شعرك بهذا المزيج الرائع ودلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك لمدة 5 دقائق ، غطيها واتركيها طوال الليل.
قناع الزبادي:

لاستعادة لمعان ونعومة الشعر ، ضعي كوب من الزبادي (أو حسب طول وكثافة الشعر) على جميع أنحاء الشعر مع التدليك واتركيه طوال الليل ثم اشطفيه بالماء الفاتر في الصباح. والشامبو.
قناع زيت الزيتون وزيت الصبار:

للتخلص من التجعد وتساقط الشعر ، اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت الصبار وسخني المزيج قليلاً على نار خفيفة. ضعي خليط الزيوت على الشعر ، وافركيه جيدًا ، وركزي على الجذور والأطراف ، ومشط الشعر ، وغطيه طوال الليل ، ثم اشطفيه في الصباح كالمعتاد.
تتكرر هذه الأقنعة مرة أو مرتين شهريًا ، مع الحرص على وضع القناع على خصلات الشعر ، بدءًا من الجذور حتى الأطراف ، وتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك لمدة 5 دقائق.