معظم المشاكل التي تواجهها المرأة هي تساقط الشعر ، لأن هناك أسباب كثيرة وبعضها بسبب الوراثة ، وبعض المستحضرات الكيميائية أو نقص بعض الفيتامينات ، وسنقدم لك بعض الوصفات لمساعدتك في التخلص من تساقط الشعر في مجلة دايت.
وصفات ضد تساقط الشعر
عصير البصل لشعر صحي:
يحتوي البصل على الكبريت الذي يدعم عملية تنشيط بصيلات الشعر ويحسن الدورة الدموية.
إن أبسط وصفة لاستخدام عصير البصل لعلاج تساقط الشعر هي تدليك فروة الرأس بلطف بعصير بصل واحد ، مع الأخذ في الاعتبار أن البصل ينتشر في جميع أنحاء الشعر ، كل يوم لمدة ثلاث إلى خمس دقائق قبل الذهاب إلى الفراش. اغسلي شعرك جيدًا في الصباح. تتكرر هذه الوصفة كل يوم حتى ينحسر هطول الأمطار.
قشر الرمان لتنعيم الشعر وتقليل تلف فروة الرأس والقضاء على قشرة الرأس:
قشر الرمان مفيد جدا للجسم بشكل عام ، فهو غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والعديد من المعادن المهمة لصحة الجسم والشعر.
قشر الرمان المجفف.
كميات متساوية من زيت الزعتر وزيت الزيتون.
يُطحن قشر الرمان أولاً ويضاف الزعتر. أضف إليها كمية من زيت الزيتون.
ثم يتم تدليك الخليط على الشعر من الأطراف إلى الجذور لمدة دقيقة. يبقى على الشعر لمدة 4 ساعات.
بعد الوقت المحدد يغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ ويفضل استخدام الشامبو العلاجي. تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
زيت الزيتون للشعر الناعم والطويل:
إنه أحد أفضل الحلول لعلاج تساقط الشعر التي يعرفها الجميع. لأن هذا الزيت فعال للغاية في تحفيز هرمون DTH اللازم لتحفيز بصيلات الشعر والذي إذا انخفض معدل إفرازه سوف يتسبب في تكسر وتلف بصيلات الشعر. هذا هو السبب في أن زيت الزيتون جزء من العديد من الوصفات لعلاج مشاكل الشعر.
في الليل يتم تدليك الشعر بزيت الزيتون من فروة الرأس حتى الأطراف ، وفي الصباح يتم شطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو. تتكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. ضع في اعتبارك عدم استخدام هذا الزيت. لأن الشعر يحتاج إلى التنفس بدون الكثير من الزيت عليه.
استخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر:
كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع.
ملعقة صغيرة خل أبيض.
اخلطي المكونات معًا. ثم ضعه في زجاجة نظيفة واستخدم هذه الوصفة من يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع. حتى يأخذ كمية معقولة مع طول شعره ويدلك بها.
زيت الزعتر للتخلص من تساقط الشعر:
يحتوي الزعتر على فيتامينات مهمة ومغذية للشعر مثل (فيتامين C و E) بالإضافة إلى مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وعلاج فروة الرأس التالفة وبالتالي علاج مشكلة تساقط الشعر بشكل نهائي ، وهذه العناصر تشمل الحديد والزنك والنحاس.
كميات متساوية من زيت الزعتر وزيت إكليل الجبل وزيت اللافندر وزيت خشب الأرز وزيت بذور العنب.
يتم خلط المكونات ووضعها في زجاجة نظيفة. يرسم الشعر كل يوم بوصفة ، مساج لمدة دقيقتين. يتم تطبيق الوصفة على الشعر ويفضل وضع كيس نايلون على الشعر بعد ذلك لضمان نتائج أفضل وسريعة. في الصباح ، اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو. تتكرر العملية كل يوم حتى تنتهي مشكلة التخثر.
زيت الحبة السوداء لعلاج تساقط الشعر:
يتم تضمين الحبة السوداء في العديد من منتجات العناية بالشعر لما لها من فوائد عظيمة للشعر. لاحتوائه على بعض الأحماض الدهنية غير المشبعة والعديد من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقوي وتغذي جذور الشعر. بالإضافة إلى الحبة السوداء فهي تحتوي على فيتامينات مهمة للشعر مثل (فيتامين أ وفيتامين ج). كما أنه من أفضل المكونات في علاج الثعلبة البقعية ومشاكل فروة الرأس المختلفة.
نصف كوب زيت حبة البركة.
نصف كوب عصير جرجير.
كوب زيت زيتون.
ملعقة متوسطة من خل التفاح.
اخلطي المكونات معًا ثم ضعيها في الزجاجة. يستخدم كل ليلة على الشعر بعد غسله ، توضع كمية مناسبة من الخليط على الشعر وتدلك لمدة دقيقتين. في الصباح يغسل الشعر بالماء والشامبو. ينصح بتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
يمكنك أيضًا استخدام زيت الحبة السوداء مباشرة على شعرك دون الحاجة إلى إضافة مكونات أخرى. يمكن أيضًا إضافة زيت البركة إلى الشامبو أثناء الاستحمام.
نصائح مهمة:
كانت هذه مجموعة من الوصفات المضادة لتساقط الشعر وتجدر الإشارة إلى أن استخدام أي من هذه الوصفات يجب أن يستمر لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر حتى تبدأ النتائج في الظهور. كل هذه الوصفات تعمل على تقليل تساقط الشعر تدريجياً من الشهر الأول. من الضروري أيضًا غسل الشعر قبل كل استخدام للتركيبات بحيث يكون رطبًا بحيث تخترق المكونات والزيوت فروة الرأس ويتم امتصاصها بسرعة.
نصيحة مجلة النظام الغذائي
يجب أن ترى طبيبًا وأن تخضع للفحص إذا كانت هذه التلفيقات لا تعمل من أجلك ، سيدتي.