الشاي الاخضر للتنحيف مجرب

الشاي الاخضر لانقاص الوزن

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن من يشرب الشاي وخاصة الشاي الأخضر يفقد وزنه بشكل أسرع من أولئك الذين لا يشربون الشاي ويرهقون أنفسهم في الجيم ، واليوم سنعرض لكم طريقة سهلة لإنقاص الوزن بشكل فعال مع الشاي.

شاي اخضر للمعدة في اسبوع

تعد مشكلة البطن وتراكم الدهون حول البطن من أكثر المشاكل شيوعًا والتي تزعج عددًا كبيرًا من الأشخاص وتزعجهم بسبب مظهرهم غير المناسب وعدم قدرتهم على ارتداء جميع الملابس ، علاوة على تراكم الدهون. له العديد من الاضرار والمخاطر على صحة الانسان ويسبب العديد من الامراض مثل امراض القلب وغيرها ولكن مع استخدام وصفات الشاي الاخضر سيتم القضاء على الكرش نهائيا في غضون اسبوع واليوم سنوضح لك كيفية استخدام وصفات الشاي الاخضر لفقدان الوزن.

كيفية استخدام الشاي الأخضر لفقدان الوزن

أكدت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر مهم جدًا لحرق الدهون وفقدان الوزن ، لأنه يعمل على إنقاص الوزن بسرعة وتحقيق نتيجة مرضية في وقت قصير ، ويبقى الجسم ممتلئًا بالقوة والطاقة طوال اليوم ، وهنا يتم اهم الوصفات.

1- وصفة الشاي الأخضر المثلج بالخزامى

يحتوي الشاي الأخضر مع اللافندر على نسبة صغيرة من السعرات الحرارية التي تحرق الدهون وتتخلص تمامًا من ترهل البطن والبطن عن طريق إضافة أربعة أكياس شاي أخضر ونصف ملعقة صغيرة من زهور اللافندر إلى نصف كوب ماء مغلي وتركه على الموقد. لمدة دقيقتين ، ثم نرفع المشروب عن النار ونتركه يبرد ، ثم نضيف إليه مكعبات الثلج ثم نشربه بانتظام.

2- وصفة الشاي الأخضر بالتوت البري

الشاي الأخضر مع الفاكهة من أفضل وصفات حرق الدهون عن طريق إضافة أربعة أكياس شاي أخضر ، وكوب من التوت ، وثلث كوب من السكر إلى ثلث كوب من الماء المغلي ، ثم مكعبات الثلج. أضاف ثم تناول مشروبًا من هذا المشروب.

3- وصفة الشاي الأخضر مع الكيوي والمانجو

تحتوي ثمار الكيوي والمانجو على العديد من الخصائص التي تعمل على حرق الدهون في الجسم ، كما أن وصفة الشاي الأخضر بالكيوي والمانجو تعمل على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم وتزيد من معدل حرق الدهون عن طريق خفق حبة المانجو وعلبة من الزبادي وملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين من العسل. ملاعق كبيرة من الماء في الخلاط مع بعضها حتى تمتزج مع بعضها البعض ثم نضع هذا الخليط في الثلاجة ونضيف ثلاث بذور كيوي ونصف كوب سبانخ وكوبين من مكعبات الثلج في الخلاط ونمزجهم معا ، ثم نضيف الشاي الأخضر إلى المكونات السابقة وشربها باستمرار.

4- شاي أخضر مثلج

يعتبر الشاي الأخضر المثلج من أفضل وصفات إنقاص الوزن لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الماء المغلي وتركه على النار لمدة دقيقتين. ثم تضاف مكعبات الثلج إلى المشروب وتشربه بانتظام لحرق الدهون.

5- شاي أخضر بالزنجبيل والليمون

تحتوي هذه الوصفة على العديد من المكونات الفعالة لتخليص الجسم من السمنة الزائدة عن طريق وضع ساق من عشبة الليمون الطازج وسبع قطع من الزنجبيل ونصف كوب سكر وكوبين من الماء في إناء مناسب وترك المكونات تطهى على النار. ثم نضيف إليها الشاي الأخضر ونشرب هذا المشروب بعد ذلك للتخلص من الوزن الزائد.