أفضل ماسك للوجه
هناك العديد من المكونات الطبيعية المتوفرة في العديد من الأسر المصرية والتي تعمل على شد الوجه ، لكن الكثير من الناس يتجاهلونها لقلة المعرفة بقدراتها الهائلة ، ومن أهم هذه المكونات
عناصر:
- 3 أو 4 أوراق خس.
- 2 ملاعق كبيرة أرز مطحون.
- كمية قليلة جدًا من زيت الزيتون ، وإذا لم تكن متوفرة يمكنك استبداله بزيت اللوز.
طريقة:
انشرها جيداً ثم ضعي باقي المكونات عليها.
اخلطي باستمرار حتى تحصلي على عجينة متماسكة ، ثم ضعي هذه الوصفة على بشرتك وانتظري حتى تجف.
اغسل الجلد بالماء الدافئ.
هذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة ، ولكن يجب أن تكوني حذرة لأن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يمكنهم ترك زيت الزيتون أو زيت اللوز والحصول عليه مع بياض بيضة واحدة حسب الرغبة.
عناصر:
- فاكهة الموز الطازجة.
- كمية قليلة من زيت الزيتون تعادل ملعقة صغيرة.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير:
اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح قوامه ناعمًا.
نضيف باقي المكونات السابقة من زيت الزيتون والعسل.
ثم اخلطي المزيج جيدًا حتى يصبح متجانسًا تمامًا.
ضعي هذه الوصفة على البشرة لمدة لا تزيد عن ربع ساعة.
اغسل الجلد جيداً بالماء البارد.
لتحقيق نتيجة مرضية ، يوصى بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.
عناصر:
- 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- ماء الورد.
- بضع ملاعق من العسل.
- 1 ملعقة من دقيق الحمص.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات معًا لعمل عجينة ناعمة.
ضعي هذه الوصفة على بشرتك ولا تنسى وضعها على رقبتك وانتظري ربع ساعة.
بعد الوقت المحدد ، اغسل الجلد جيدًا بالماء البارد.
يوصى بتكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع لمدة شهر على الأقل حتى تحصل على نتيجة مرضية.
هذه الوصفة تعمل على شد البشرة وإشراقها ، وتعالج التجاعيد وتجعل بشرتك مشدودة وناعمة ورطبة.
قمنا بجمع أشهر الوصفات الطبيعية التي تعمل على شد وعلاج البشرة.
نصائح لعملية شد الوجه
شرب كمية كافية من الماء ، حيث أن الماء من أهم العوامل التي تحافظ على بشرة مشدودة ورطبة ، ينصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً ، أي ما يعادل 2 لتر يومياً.
عن طريق استخدام المرطبات المختلفة سواء كانت مرطبات طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون أو استخدام المرطبات المتوفرة في العديد من الصيدليات ، لأن المرطبات تحتوي على فيتامين إي الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تعمل على ترطيب البشرة وشدها. كما يعمل على تقليل الثبات لذلك يتم استخدامه في علاج الهالات السوداء تحت العينين كما يستخدم في علاج سواد الفم و بيته من اي نظام يستخدم في علاج تجاعيد الوجه.
اختر نوعًا جيدًا من واقي الشمس وتجنب الأدوية السيئة التي تسبب العديد من مشاكل الجلد. إذا كان الواقي من الشمس يحتوي على نسبة لا تقل عن 30.
يوصى بتناول الأطعمة الصحية والابتعاد تمامًا عن الأطعمة الضارة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة.
يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية والفيتامينات والأوميجا 3 ، والمتوفرة في العديد من الأطعمة وخاصة الأسماك بكميات عالية جدًا ، لأن هذه الفيتامينات تقلل وتؤخر ظهور التجاعيد ، وتعمل أيضًا على علاج جيد. خطوط بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي على
الامتناع عن التدخين نهائيا لأنه من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تلف الجلد وتدهوره مما يؤدي إلى تحول جميع المواد المتاحة من الجلد إلى اللون البني مما يجعل البشرة شاحبة وغير مشدودة ، مما يشير إلى الشخص الذي يزيد عمره عن عام.
النوم الكافي ، لأنه من الضروري المحافظة على النوم ليلاً ، وشغل مساحة كافية حتى لا تؤثر سلباً على البشرة ، فالنوم من العوامل المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم كله ، وليس الجلد فقط ، وتساعد يزيل التجاعيد والهالات السوداء.
تمرين شد الوجه
سنعرض لك بعض التمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل والتي تساعدك على شد الوجه والتخلص من التجاعيد وترهل الوجه ومن أهم هذه التمارين:
ضع أطراف أصابعك في منتصف رأسك وقم بتدليك رأسك بحركة دائرية عدة مرات في اليوم ، حيث يساعد هذا التمرين على تخفيف القلق والتوتر ، ثم ضع راحة يدك على عينيك واستخدم أطراف أصابعك لتكون صريحًا بجوار الخزائن. ، ويوصى بتكرار هذا التمرين ثلاث مرات في اليوم.
استرخى على كرسي مريح وقم بمد شفتيك قدر الإمكان وانتظر 10 ثوان ثم استرخى ثم كرر هذا التمرين أكثر من عشر مرات فى اليوم ويعمل هذا التمرين بقرص وجهك بجوار شفتيك والتخلص من الترهلات. .
تساعد العادات الصحية على شد الوجه
هناك العديد من العادات الخاطئة التي تؤثر على ترهل البشرة والتي تمارسها الكثير من النساء ، لذا في السطور التالية سوف نشرح العادات الصحيحة التي تعمل على شد البشرة ، ومن أهمها:
تدليك الوجه: يؤثر تدليك الوجه على تدفق الدم في الوجه مما يؤدي إلى تقليل علامات الشيخوخة ، وقد أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن تدليك الوجه اليومي المنتظم باستخدام الكريمات المحتوية على الكولاجين الذي يعمل على تقليل علامات الشيخوخة ، يساعد – إفراز الكولاجين الذي يعمل ضد التجاعيد وتقل هذه المادة تدريجياً مع تقدم العمر.
نظام غذائي صحي: إذا كنت تفضل بشرة صلبة ، يجب أن تنتبه جيدًا لنظامك الغذائي ، الذي يجب أن يكون صحيًا. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على إفراز الكولاجين الموجود في الجلد ومن أهم هذه الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة العسل والأفوكادو والزيتون والتوت.
يوصى بالامتناع تمامًا عن التدخين وشرب الكحوليات والمشروبات الغازية وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والأطعمة المقلية ، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء ، على الأقل 2 لتر يوميًا.
في نهاية مقالنا تحدثنا بكل التفاصيل عن موضوع أقوى أقنعة الرفع ، نتمنى أن نكون قد قدمنا كل المعلومات الكافية التي كنت تبحث عنها ، كما أوضحنا بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على الوجه الرفع وقد قدمنا بعض النصائح التي يجب على الجميع قراءتها.