يحتوي زيت الصنوبر على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم فوائد زيت الصنوبر للصحة والجمال.
مه
هو زيت مستخرج من الصنوبر و الصنوبر هو أصل الكلمة اللاتينية و أصل هذه الشجرة يعود إلى النمسا و روسيا و من ثم ينتشر إلى بقية العالم. حبات الصنوبر هي أغنى بروتين في المكسرات وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة والألياف. يحتوي زيت الصنوبر على العديد من الفوائد الصحية ويعتبر هذا النوع من الزيوت الأكثر أمانًا لصحة الإنسان. جدير بالذكر أن هناك أكثر من عشرين نوعًا من الصنوبر ، والصنوبر عبارة عن شجرة طويلة جدًا ، وطول الشجرة من العوامل الرئيسية في كمية إنتاجها.
الفوائد الصحية لزيت الصنوبر
- يعالج مشاكل الجلد المختلفة. يعالج الصدفية وحب الشباب والأكزيما والجرب والكتل.
- يعالج أنواعًا مختلفة من الالتهابات ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية.
- يستخدم كمطهر لعلاج القرح والجروح ، بالإضافة إلى الإصابات التي يمكن أن تصيب الرياضيين وقدم الرياضي.
- مضاد قوي للفطريات والبكتيريا.
- يعمل زيت الصنوبر على منع تكون الحصى في المرارة ويعمل على تقليل الالتهابات التي يمكن أن تصيب المرارة.
- يعتبر فاتح الشهية. مفيد للأشخاص الذين يعانون من النحافة. عند مزجه بالعسل يعتبر منشط جنسي ويزيل الضعف والاسترخاء.
- يعمل على الوقاية من التهابات الجيوب الأنفية وكذلك في علاج الربو.
- يتم استخدامه كمنشط لجهاز المناعة. يستخدم أحيانًا كمطهر وقاتل للجراثيم.
- مفيد جداً في علاج أمراض الكبد واليرقان ، كما أنه ينشط الكبد.
- يستخدم لطرد المخاط من الصدر ويفيد في التهاب الشعب الهوائية.
- تستخدم الصنوبر في الغذاء. يتميز بمذاق رائع ، بالإضافة إلى فوائده الطبية ، فهو يحتوي على مواد دهنية غير مشبعة. يستخدم لتنشيط الدورة الدموية في الدماغ ، يعالج الشلل النصفي والنشاف في الدماغ ، كما يعالج مرض باركنسون وأمراض القوة.
- يعمل كمدر للبول ، ويخلص الجسم من السوائل الزائدة.
- يستخدم زيته في التدليك لتنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. يعالج الأمراض العصبية.
- يتم استخدامه في صناعة المواد اللاصقة. يخفض ضغط الدم عن طريق خلط ملعقة صغيرة من زيت الصنوبر في كوب من الماء وتناوله في الصباح لمدة ثلاثة أيام.
- يستخدم زيته لتنعيم وترطيب البشرة وخاصة البشرة الدهنية ، وإزالة الخشونة التي يمكن أن تصيب الجسم.
- يستخدم لعلاج آلام العضلات والتوتر العضلي ولعلاج آلام الركبة والمفاصل.
- زيته يعمل على حرق الدهون ويحارب أيضًا علامات شيخوخة الجلد.
- يحافظ على صحة العين.
- يعمل على تكسير الدهون وخاصة في الأماكن المصابة بالسيلوليت.
- يستخدم في العديد من المنتجات المنزلية لرائحته الرائعة. لذلك يتم استخدامه في إنتاج معطرات الغرف.
فوائد زيت الصنوبر:
العناية بالبشرة
من أهم الفوائد الصحية لزيت الصنوبر دوره في علاج مشاكل الجلد المختلفة.
غالبًا ما يصف أطباء الجلد زيت الصدفية والحكة والثآليل والأكزيما والأمراض الجلدية والجلد السيئ والجرب والقروح والبراغيث. إنه يوفر بشرة متوازنة وناعمة ومتوهجة ومتجددة ويمكن أن يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة ضد الجذور الحرة التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة بشرتك.
تهاجم الجذور الحرة خلايا الجلد السليمة وتتسبب في تحورها ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وترهل الجلد. يمكن لزيت الصنوبر الأساسي محاربة هذه الآثار السلبية.
ماكياج
يحتوي زيت الصنوبر العطري أيضًا على جوهر ساحر ويضيف رائحة حلوة لمستحضرات التجميل التي يستخدمها. كما تستخدم في صناعة العطور والمنتجات المعطرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت الصنوبر الأساسي إزالة القمل من الشعر ويستخدم على نطاق واسع كزيت للتدليك وزيت الاستحمام. هذا هو السبب في أنك ترى زيت الصنوبر بشكل شائع كعنصر في الصابون وحتى منتجات التنظيف.
الاسْتِقْلاب
يزيد زيت الصنوبر الأساسي أيضًا من عملية التمثيل الغذائي ويزيد من نشاطك. كما يفيد في تطهير الجسم لقدرته على علاج مشاكل الأمعاء. إنه مدر للبول بطبيعته ويساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم عن طريق التبول. عن طريق تحفيز وتيرة وكمية البول ، يمكنك التخلص من المزيد من حمض البوليك والماء الزائد والملح والدهون من جسمك. كما أنه يحافظ على صحة الكلى حيث لا يتعين عليهم تصفية السموم في معظم الأوقات. يستخدم زيت الصنوبر الأساسي أيضًا في حالات التسمم الغذائي لأنه يحفز الجسم على المعالجة والتخلص من السموم بسرعة أكبر ثم إفرازها بسرعة أكبر عن طريق التبول.
ألم
يعتبر زيت الصنوبر العطري مسكنًا وبالتالي علاجًا ناجحًا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل والتهاب المفاصل وأمراض المفاصل. بالإضافة إلى كونه مسكنًا ، فهو أيضًا عامل مضاد للالتهابات ، مما يعني أنه يقلل الالتهاب والاحمرار في المناطق المصابة مع تخفيف الألم. بهذه الطريقة لن تضطر إلى تناول نوعين مختلفين من الأدوية الاصطناعية ، فقط ضع القليل من زيت الصنوبر العطري على البقع المؤلمة!
اضطراب الإجهاد
تشمل الفوائد الصحية لزيت الصنوبر أيضًا بعض الفوائد العاطفية. إنه يخلق إحساسًا منشطًا يزيل التوتر العقلي بشكل فعال من أي عدد من المصادر. كما أنه يستخدم طبيًا للتخفيف من إجهاد الغدة الكظرية وإنعاش الحالة المزاجية ، حيث إنه عامل ممتاز لتحسين الحالة المزاجية. يمكن أن يمنحك التدليك المنتظم بزيت الصنوبر الأساسي صفاء ذهنيًا ويخفف من القلق والتوتر العصبي. أخيرًا ، ثبت أنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف التركيز وفقدان الذاكرة. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال ، إلا أنه يُستخدم تقليديًا لهذا الغرض في العديد من الثقافات.
صحة العين
إن قدرة زيت الصنوبر الأساسي على تحييد الجذور الحرة من خلال قدرته المضادة للأكسدة لها أيضًا تأثير إيجابي على صحة العين. التنكس البقعي وإعتام عدسة العين وعدد من الحالات الأخرى المتعلقة بالرؤية ناتجة عن وجود الجذور الحرة في نظامنا ، والتي تسبب تدهور خلايانا. يرتبط زيت الصنوبر الأساسي بتحسين صحة العين وحمايتها من الفشل الطبيعي المرتبط بالعمر.
عدوى
زيت الصنوبر علاج طبيعي للعدوى المختلفة ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية (UTIs). ومرة أخرى بفضل هذه الخاصية الواقية للمكونات المضادة للبكتيريا.
إصابة
زيت الصنوبر الأساسي مطهر ويستخدم بانتظام لعلاج القرح والجروح والإصابات الرياضية وقدم الرياضي. هذا لا يرجع فقط إلى خصائصه المطهرة ، ولكن أيضًا لخصائصه المضادة للفطريات. تعد الالتهابات الفطرية من أكثر الحالات خطورة وصعوبة في العلاج ويمكن أن تكون قاتلة إذا أصبحت داخلية. لذلك ، فإن استخدام زيوت الصنوبر الأساسية لتطهير نظامك من أي عدوى فطرية يعد فكرة جيدة جدًا.
مشاكل في التنفس
زيت الصنوبر الأساسي مفيد جدًا في علاج مشاكل الجهاز التنفسي ويستخدم بشكل شائع في مستحضرات السعال والبرد. ويرجع ذلك إلى قدرته على طرد البلغم ، مما يعني أنه يخفف البلغم والبلغم من الجهاز التنفسي ويسهل إزالتهما. من خلال تقليل كمية تراكم البلاك في الشعب الهوائية ، يكون جسمك قادرًا على محاربة العدوى الأولية بشكل أسرع وتقليل وقت الشفاء.
زيت الصنوبر الأساسي رائع لتقليل الالتهاب في المرارة وحصى المرارة. يضاف زيت الصنوبر أيضًا إلى العديد من المنتجات المنزلية لرائحته القوية والرائعة. وتشمل هذه البخاخات والسوائل المتطايرة ومعطرات الغرف.
