أعراض الحمل في الأسبوع الأول

يمكن استخدام اختبار الحمل في الصباح الباكر عند الاستيقاظ قبل الأكل أو الشرب حيث يكون هرمون الحمل في أعلى تركيز له ، ويمكنك استخدامه عندما تعلم أن أول يوم من دورتك الشهرية مفقود.
يعطي اختبار الحمل علامة إيجابية بعد حوالي 14 يومًا من الحمل ، وفي حالة عدم ظهور النتيجة حتى بعد الانقطاع التالي للدورة ، يجب إعادة الاختبار بعد بضعة أيام أو أسابيع ، ويمكن استبدال اختبار البول عن طريق فحص الدم ، وإذا لم يظهر الحمل مرة أخرى ، يجب مراجعة الطبيب.
بعد أن يتم زرع البويضة داخل الرحم يظهر هرمون HCG الذي يساهم في النمو السلمي للجنين ، وبعد تركيز الهرمون بكمية كافية يفرزها الجسم في البول ، وبالتالي يظهر في اختبار الحمل في البول.

ما هي أعراض الحمل في الأسبوع الأول

يفرز الجسم خلال فترة الحمل العديد من الهرمونات من أجل التكيف مع الوضع الجديد ونمو الجنين في الرحم ، ومن أهم هذه الهرمونات البروجسترون والإستروجين اللذين يتحكمان بالعديد من التغيرات التي تؤثر على المرأة أثناء الحمل. هذه الفترة وكمية هذه الهرمونات تزداد مع تقدم الحمل.
تظهر بعض الأعراض في الأسبوع الأول من الحمل ، لكنها يمكن أن تكون أعراضًا لبعض الأمراض الأخرى ، وبالتالي يتم تأكيدها بإجراء اختبار الحمل.
شعور المرأة بالإرهاق بسبب انخفاض مستوى هرمون البروجسترون ، أو يمكن أن يكون هذا التعب ناتجًا عن نقص السكر في الدم أو قلة الضغط.
ألم في أسفل البطن مع ظهور نقطة دموية ونزول هذه النقطة يعني انغراس البويضة في الرحم والذي يحدث بعد أسبوع أو أكثر من إخصاب البويضة.
الشعور بألم وثقل في الثدي وقد يتغير لون الهالة إلى لون أغمق.
درجة حرارة سوكول قليلا
الرغبة في تجنب بعض الأطعمة وعدم القدرة على شمها.
عرضة للقيء والغثيان ، والعديد من النساء يعانين من الغثيان في بداية الحمل بسبب هرمونات معينة في الجسم.
تأخر الدورة الشهرية ، ويعتبر هذا من أهم الأعراض التي تظهر كدليل على الحمل.
ظهور بعض الانتفاخات في البطن وخاصة في الرحم نتيجة اختلاف مستويات الهرمونات.
الرغبة في التبول في كثير من الأحيان بسبب تجلط الدم واتجاهه إلى الكلى مما يساهم في سرعة ملء المثانة ، وتحتاج المرأة إلى دخول المرحاض ، وتزداد هذه الرغبة مع تقدم الحمل.

أعراض الحمل بشكل عام

تعاني المرأة أثناء الحمل من آلام في الظهر والرحم نتيجة ارتخاء أربطة الرحم ووزن الجنين إلى جانب وزن الصقر.
تواجه النساء العديد من اضطرابات المزاج أثناء الحمل ويمكن أن يصبن بالاكتئاب ويريدن الابتعاد عن الناس.
ظهور الحكة عند كثير من النساء الحوامل.
تعاني المرأة من الإمساك ، وهو ضغط الرحم على منطقة المستقيم ، مما يؤدي إلى سوء الهضم ، بسبب هرمونات الحمل ، ويصاب بعض النساء نتيجة لذلك بالبواسير.
تتراكم بعض الأحماض في منطقة الساق ، لذلك غالبًا ما تعاني النساء من تقلصات في الساق.
ألم في الرحم والبطن يشبه آلام الدورة الشهرية.
الصقر هو نسبة الإفرازات التي تكتسب لونًا شفافًا أو أبيض ، ولكن يجب مراقبتها ، لأنه إذا تغير لونها ورائحتها ، لا بد من استشارة الطبيب ، لأنها قد تدل على وجود التهابات.
تعاني الكثير من النساء من انتفاخ اليدين والقدمين أثناء الحمل بسبب تراكم السوائل في الجسم ، ويحدث هذا غالبًا مع الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
شعور بالحرقة في المعدة والمريء بسبب ارتجاع الحمض.

أعراض خطيرة يجب البحث عنها أثناء الحمل

شعور بألم شديد ومستمر في أسفل البطن مع ظهور بقع الدم.
إحساس قوي بالحرقان عند التبول ، انخفاض في كمية البول أو دم في البول.
انتفاخ مفاجئ وكبير في الوجه واليدين والقدمين.
صداع مؤلم ومستمر مع تذبذب في الرؤية وألم في جانب واحد من الجسم.
القيء المستمر ، خاصة إذا صاحبته زيادة ملحوظة في درجة الحرارة.
إذا تغير لون الإفرازات إلى اللون الأخضر أو البني ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

نصائح للمرأة مع بداية الحمل

يجب على المرأة أن تشرب المزيد من الماء لحماية جسدها وجنينها من الجفاف وتقليل احتمالية الإصابة بالإمساك ، وتحتاج المرأة الحامل إلى حوالي لترين إلى ثلاثة لترات من الماء خلال النهار ، وتزداد هذه الكمية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
يجب الحذر عند تناول أنواع معينة من الأعشاب ، فبعض الأنواع مثل القرفة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات وتشنجات الرحم ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام بعض الأعشاب.
اعتن بصحتك النفسية بالأنشطة الرياضية وتمارين الاسترخاء وتجنب العصبية ، لأن هذه الفترة هي فترة تقلبات نفسية قوية ، فلا تستسلم لها.
تأكد من وجودك بالقرب من أفراد عائلتك واخرج من المنزل لتجنب الشعور بالإحباط والاكتئاب. الحمل ليس شرطًا يتطلب الجلوس في المنزل أو في الفراش ، إلا في بعض الحالات التي يطلبها الطبيب.
تحركي في أرجاء المنزل بشكل جيد وعقلاني ولا تفرط في الأشياء والواجبات المنزلية حتى لا تؤذي جسمك أو الجنين خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

نصائح غذائية في بداية الحمل

في بداية الحمل تحتاج المرأة إلى زيادة سعراتها الحرارية إلى حوالي 300 سعرة حرارية إضافية ويجب تناول الوجبات بشكل متقطع حتى لا تعاني المرأة خلال هذه الفترة من حرقة المعدة بسبب عودة الأحماض إلى المريء ، ويجب عليها ذلك. تنويع مدخولها من الطعام ، فبالإضافة إلى الفيتامينات التي يصفها الطبيب ، يجب أن تتناول في نظامها الغذائي الكثير من العناصر.

يزيد وزن المرأة أثناء الحمل ويمكن أن يصل هذا الصقر إلى حوالي 20 كيلوغرامًا أو أقل ، لذلك يجب أن تكون حريصة عند تناول الطعام ، لذلك يجب عليها زيادة الخضار والفواكه والبروتينات والكربوهيدرات ، مع عدم الاعتماد على الأطعمة المقلية والدهنية والمعادن. والفيتامينات التي يجب تناولها أثناء الحمل:

حمض الفوليك: يسهل عملية تكوين الدم وبالتالي فهو من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم خلال هذه الفترة ، بالإضافة إلى حماية الجنين من العيوب الخلقية التي يمكن أن تؤثر عليه وخاصة في العمود الفقري.
فيتامين ب 12: يحمي هذا الفيتامين الجهاز العصبي للجنين ، بالإضافة إلى تقوية صحة المرأة وإعطائها النشاط ، ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول البيض والحليب.
الكالسيوم: من أهم المعادن التي يحتاجها جسم المرأة وجسم الجنين لبناء العظام والأسنان ، وكذلك الحفاظ على العضلات والأعصاب.
الحديد: مهم جدا لحماية النساء من فقر الدم لأنه يساهم في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء ويمكن الحصول عليه من بعض الحبوب بالإضافة إلى اللحوم الحمراء.

لذا قدمنا لكِ أعراض الحمل في الأسبوع الأول ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.