طرق علاج آلام الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية
من أكثر التوصيات الموصى بها للمرأة الحامل أثناء الحمل هي العناية بثدييها والعناية بهما والتأكد من ترطيبهما باستمرار ، خاصة في بداية الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وذلك لتجنب العديد من المشاكل. التي قد تواجهها الأم بعد الولادة أو تواجهها في بداية مرحلة الرضاعة ، والتي غالبًا ما تكون نتيجة عدم كفاية واستمرار ترطيب الثدي وعدم الاستعداد لبدء الرضاعة الطبيعية.
فيما يلي أهم الطرق لتقليل ألم الحلمة وجعل العلاقة بين الأم والطفل أكثر دفئًا وراحة أثناء الرضاعة الطبيعية:
- التكرار المستمر لعملية الرضاعة ، مع مراعاة أن وقت الرضاعة لا يتجاوز 10 دقائق ، في كل ثدي على حدة ، وذلك للحد من التهاب الحلمتين.
- التعرف على الشروط الصحيحة للرضاعة والتعرف على طرق عرض الثدي للطفل وذلك لتلافي حدوث أي مشاكل في الثدي أو الحلمة أثناء الرضاعة.
- تأكدي من أخذ حمام دافئ أو وضع قطعة قماش قطنية دافئة على ثدييك لأن هذا يقلل الألم ويخفف من الألم ويجعل الأم تشعر بالهدوء والراحة.
- شفط بعض حليب الثدي بالضغط على الثدي قبل الرضاعة مباشرة مما يساعد على ترطيب الحلمة وتقليل معدل تشققات الحلمة. يمكن للأم المرضعة أيضًا تكرار هذه العملية عن طريق تقطير بضع قطرات من الحليب على الحلمة بعد الرضاعة الطبيعية.
- تأكدي من إرضاعك من الثدي ، حيث تكون الرضاعة أقل إيلامًا ، لتقليل الألم.
- تعريض الحلمات دائمًا للهواء بعد الرضاعة.
- بعد الرضاعة الطبيعية ، حافظي على الحلمة جافة للتأكد من أن الحلمة لا تتعرض للمواد التي قد تسبب تهيجًا ، مثل منتجات العناية بالجسم أو الملابس الخشنة.
- تأكدي من نظافة الثديين قبل إرضاع الطفل وعدم استخدام الصابون لتنظيفهما ، حيث يتم استخدام الماء الدافئ فقط حيث يعمل الصابون على تقليل تشقق وتقرح الحلمات.
- بعد استشارة الطبيب المختص ، يتم استخدام أنواع خاصة من الكريمات المعدة خصيصًا لعلاج مثل هذه التشققات في الفترات بين الرضاعة الطبيعية.
- استخدمي غطاء الحلمة المخصص ، وهو عبارة عن حلقة بلاستيكية تمنع ملابسك من الاحتكاك المستمر بحلماتك.
أفضل كريم للثدي المتشقق أثناء الرضاعة
تعاني العديد من النساء من تشقق الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية. في بعض الحالات يكون الحل المناسب هو أخذ بعض النصائح التي تقلل من آلام الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن في حالات أخرى متقدمة تحتاج إلى أكثر من ذلك ، لأن الأم تضطر إلى استخدام كريمات شفاء خاصة تقلل من شدة الألم.
نقدم لك هنا أفضل الكريمات المتنوعة المصممة لعلاج ألم الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية لتسهيل هذا الوقت الصعب على كل امرأة مرضعة جديدة:
وهنا عدد من التوصيات التي توجه للأم أثناء الحمل والتي يجب اتباعها وعدم إغفالها أو نسيانها:
- الحرص على ترطيب الثدي بشكل جيد والعناية بالحلمة والتمارين التي تعيد تأهيل الثدي حتى مرحلة الرضاعة ، وتلك الدقائق التي تستخدمها الأم للعناية بثديها أثناء الحمل ستساعدها على تجنب الكثير من الآلام والمشاكل التي قد تعاني منها بعد الولادة وبالتالي توفير وقتها والتي يمكنك استخدامها لاحقًا لعلاج التهاب الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تدعم بنية ونمو جسم الطفل وتحسن صحته في مرحلة الطفولة والبلوغ ، وذلك لما له من فوائد عديدة لحليب الأم ، حيث يلعب دورًا فعالًا وهامًا في بناء الجسم الحيوي الأعضاء والعضلات وتقوية المناعة بالإضافة إلى أن حليب الأم يؤثر على مستوى قدرات الطفل العقلية ، مثل الذاكرة والمهارات العقلية والذكاء.
- من أجل مد يد العون للأم وتخليصها من الأمومة وحل مشاكلها المزعجة ، سنعرض لك أفضل الطرق لعلاج آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأن معظمها يمكن أن تنفذها الأم في المنزل دون الحاجة إلى السؤال. طبيب متخصص.
علاج آلام الثدي أثناء الرضاعة
تبحث العديد من النساء عن طرق لعلاج وجع الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ولتقليل صعوبات الرضاعة الطبيعية التي يواجهنها بشكل يومي أثناء الرضاعة دون التأثير على إمدادات الحليب. فيما يلي أفضل الطرق لعلاج آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية لتقليل حدوث الألم مع الحفاظ على نفس كمية الحليب لإرضاع طفلك:
- قبل الإرضاع ، يجب على الأم تليين ثدييها والضغط بمادة دافئة أو التدليك بيدها لبضع دقائق قبل البدء في الرضاعة لإزالة الحليب الزائد من الثدي.
- يجب أن تحاول الأم إرضاع طفلها عدة مرات. إذا كان الطفل لا يرضع كل اللبن ، فعلى الأم أن تحاول إرضاعه عدة مرات أو تفريغ الحليب من الثدي بنفسها دون إرضاع طفلها الصغير ، لأن تراكم اللبن في الثدي يسبب للأم ألمًا شديدًا.
- يعمل تناول الإيبوبروفين (مثل Motrin أو Advil) على تقليل التورم وعلاج الألم ، باستثناء أن الإيبوبروفين آمن لصحة الأمهات المرضعات عند استخدامه في مثل هذه الحالات على النحو الموصى به من قبل المتخصصين.
- بعد أن تنتهي الأم من الرضاعة ، إذا كان الثدي لا يزال مؤلمًا وغير مريح ، يمكن للأم أن تجرب الكمادات الباردة لتقليل التورم ، وذلك بوضع منشفة مبللة مجمدة أو كيس خضروات مجمدة على ثدي الأم. يؤلم لمدة تصل إلى 15 دقيقة خلال كل ساعة ، إذا لزم الأمر.
- هناك حيلة يمكن تجربتها للوقاية من بعض المشاكل الجلدية وهي وضع قطعة قماش قطنية رقيقة بين ثدي الأم بماء بارد أو كيس ثلج فيها.
- يجب ألا تثقل الأم ثدييها بارتداء حمالات الصدر باستمرار وأن تكون بدونهما إذا كانت في المنزل.
علاج آلام الثدي أثناء الرضاعة بالأعشاب
يعتبر علاج آلام الثدي بالأعشاب أثناء الرضاعة الطبيعية من أهم الطرق وأكثرها أمانًا للأم ، فغالباً ما تلجأ إليه المرأة للتخلص من الألم في المنزل ، مما يقيها من احتمالية التعرض لمضاعفات جانبية من الأدوية.
- أكياس الشاي الرطبة هي علاج واسع الانتشار وفعال في علاج آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. ويرجع ذلك إلى تأثير حمض التانيك المتوفر في الشاي في علاج تشققات الحلمات الناتجة عن الرضاعة الطبيعية. إذا شعرت الأم بتحسن في حالتها وراحتها ، يجب أن تستمر في هذا العلاج طوال فترة الرضاعة “عامين”.
- يمكن للأم أيضًا استخدام أنواع خاصة من المرطبات الآمنة وتدليكها للمساعدة في علاج الألم ، مثل بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت زهرة الربيع المسائية أو فيتامين إي أو زيت الأفوكادو ، حيث تعمل هذه الزيوت على موازنة بعض الأحماض الدهنية في الجسم. خلايا الثدي ، مما يقلل من آلام الثدي.
- من أكثر الطرق الطبيعية أمانًا لعلاج آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، استخدام حليب الثدي عن طريق فرك القليل منه على الحلمة بعد إرضاع طفلك ، حيث يحتوي حليب الثدي على بعض الزيوت الطبيعية المطهرة التي تعمل على ترطيب البشرة.
- يمكن للأم أن تستعين بطبيب متخصص في مشاكل الرضاعة ليساعدها في حل هذه المشكلة وغيرها التي قد تواجهها خلال هذه المرحلة والتي يمكن أن تستمر قرابة عامين كاملين ، وبالتالي يجب أن تكون الأم بخير تمامًا من البداية. حتى تتمكن من إنهاء الأمر وهي سعيدة وغير مصابة بأذى.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
في حالة ظهور أي من هذه الأعراض على الثدي أو أي منها ، يجب على الأم استشارة الطبيب.
- تورم شديد في الحلمة: تتضخم النتوءات وتصبح مؤلمة للغاية.
- سائل مصفر يخرج من الحلمة: يحدث هذا عندما تضغط عليه الأم ، وفي هذه الحالة يجب على الأم التوقف عن إرضاع طفلها على الفور.
- انخفاض تدفق حليب الثدي أو عدم تدفقه: هذا دليل على انسداد قنوات الحليب.
- نزيف في الحلمة: ويصاحبه احمرار وألم شديد في المنطقة.
- إحساس بالحرقان في منطقة الحلمتين: خاصة أثناء تدفق الحليب وأثناء الرضاعة الطبيعية.
تشير هذه الأعراض إلى إصابة قنوات حليب الأم بالعدوى وتتطلب هذه الحالة علاجًا فوريًا.
طرق الوقاية والعلاج من تقرحات الحلمات بالمنزل
غالبًا ما تكون العلاجات المنزلية هي الخيار الأول في علاج قرح الحلمة ، حيث تساعد هذه الطرق في منع حدوث مضاعفات من المشكلة لدى الأم. فيما يلي أهم هذه العلاجات:
- زيت الزيتون: ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على قطعة قطن ثم ضعيها على منطقة الحلمة ، حيث يعمل زيت الزيتون على تنعيم الجلد حول منطقة الحلمة مما يساعد على تقليل احتمالية انسداد قنوات الحليب.
- قبل البدء في الرضاعة الطبيعية ، تذكري تدليك الحلمة والضغط على المنطقة المحيطة بمنديل مبلل بالماء الدافئ ، ثم الضغط برفق على الحلمة ، حيث سيسهل ذلك تدفق الحليب إلى القنوات.
- علاج تشققات الحلمات بالجلسرين يمكن استخدام الجلسرين الطبي لتدليك الحلمات وتدليكها باستمرار ، عندما لا يكون الطفل يرضع.
- يمكن استخدام كمادات الشاي لعلاج التهاب وتقرح الحلمة ، حيث يتم وضع كمادات الشاي الدافئة على الحلمة الملتهبة تليها كمادات باردة لتخفيف آلام التهاب الحلمات وترطيبها.
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق علاج آلام الحلمة أثناء الرضاعة ، وأفضل كريمات تشقق الثدي أثناء الرضاعة ، وكيفية علاج آلام الثدي أثناء الرضاعة بالأعشاب ، ومتى يجب زيارة الطبيب ، وطرق الوقاية من آلام الحلمة وعلاجها في المنزل. .