بذرة رائعة تشد بشرتك وتفقد 3 كيلوغرامات من الدهون في أسبوع وتتخلص من الغازات حصريًا في مجلة دايت لكل من يعاني من الانتفاخ والشحوم واحتباس الماء ، فقط جرب هذا الماء الذي تحضره للمنزل وستفعله ستندهش من النتائج في أسبوع واحد فقط دون تعب وبدون حرمان.
البذرة السحرية
لتر ونصف من الماء المغلي
3 ملاعق كبيرة من بذور الشمر
التحضير والاستخدام
ضعي البذور في الماء ، غطيها وبعد ساعتين على الأقل صفيها ، صفيها واشربها خلال النهار ، أضيفي قطرات الليمون وكوبين الأولين في الصباح على معدة فارغة.
مع اعتماد نظام 1200 سعرة حرارية طوال الأسبوع وحذف السكر نهائيا
