عوامل قد تمنعك من حدوث الحمل

إذا كنت متزوجة وتعاني من تأخر الحمل ، فإليك بعض الأسباب وطرق العلاج الصحية والطبيعية لمساعدتك على الحمل بسرعة.

عندما يقرر الزوجان أن الوقت قد حان لإنجاب الأطفال ، تسود مشاعر مختلفة ، تتراوح بين الفرح والقلق. يمكن للكثير من الناس الإنجاب والحمل بسهولة وبشكل مباشر ، بينما يعاني الكثير من الأزواج أحيانًا من تأخر الحمل ، مما قد يؤدي بهم إلى الخوف من إمكانية الإنجاب بشكل عام أو الإصابة بالعقم. نظرًا لأن أكثر من خمسة ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون من مشاكل في الخصوبة ، يجب على الزوجين محاولة تحديد العوامل التي قد تمنعك من الحمل قبل محاولة الحمل. واستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن. كلما أسرعنا في علاج أي مشاكل في الخصوبة ، كانت فرصة الحمل أفضل.

العوامل التي يمكن أن تمنعك من الحمل

الظروف الصحية العامة: تعد صحتك من أهم العوامل التي تؤثر على خصوبتك ، مثل:
– بدانة : إذا كانت دهون جسمك أو مؤشر كتلة جسمك أعلى بنسبة 10 إلى 15 في المائة من المعدل الطبيعي ، فقد يكون جسمك يحتوي على الكثير من الإستروجين ويضعف الخصوبة.
– فقدان الوزن: إذا كانت نسبة الدهون في جسمك أو مؤشر كتلة الجسم أقل من المعدل الطبيعي بنسبة 10 إلى 15 في المائة ، فقد لا يكون لديك ما يكفي من الهرمونات للحمل.
سوء التغذية: قد لا تحصلين على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية للحمل. من المهم أيضًا الحد من التعرض للتدخين.
عدم التوازن الهرموني: إذا كانت دوراتك الشهرية غير منتظمة بسبب مشاكل هرمونية ، فقد لا تحدث الإباضة بانتظام.
اضطرابات الجهاز المناعي: يمكن لاضطرابات المناعة الذاتية مثل قصور الغدة الدرقية والذئبة والسكري والتهاب المفاصل أن تقلل من الخصوبة.
الحالات الطبية الأخرى التي تتطلب من طبيبك معرفة الكثير عن تاريخك الطبي ، مثل تاريخ الإجهاض أو الدورة الشهرية أو فترات الألم ، وفحص عنق الرحم مع وجود تشوهات قد تتطلب جراحة. يمكن لطبيبك المساعدة في تحسين خصوبتك من خلال مراقبة الحالات المذكورة أعلاه وعلاجها بعناية.

مشاكل في الرحم.

أ) التهاب بطانة الرحم: تؤدي هذه الحالة إلى 5-30٪ من حالات العقم الناجم عن نمو بطانة الرحم خارج جدران الرحم يمكن أن ينمو الانتباذ البطاني الرحمي على المثانة والمبيضين وقناتي فالوب والأمعاء. يمكن أن تسبب ندبات وتكيسات على المبايض وتمنع البويضات من الانغراس في الرحم.

يمكن علاج هذه الحالة لتحسين الخصوبة إذا أخبرت طبيبك عن تاريخك في فترات مؤلمة أو ألم أثناء ممارسة الجنس أو نزيف حاد أو حركات أمعاء مؤلمة مع فترات. حتى لو لم يكن لديك أي ألم ، يمكن لطبيبك إجراء فحص للبحث عن أسباب هذا الموقف.

ب) متلازمة تكيس المبايض (PCOS): تعد متلازمة تكيس المبايض مشكلة تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني وظهور تكيسات متعددة على المبايض ، مما يمنعها من إطلاق البويضات بشكل صحيح أثناء الدورة. قد تواجهين مشكلة في الحمل لأنك لا تكونين في فترة الإباضة أو تعانين من دورات شهرية غير منتظمة للغاية (راجع مقالتنا السابقة عن متلازمة تكيس المبايض http://www.almrsal.com/post/339188) وإذا زاد وزنك ونموك ، أخبري طبيبك . في شعر الوجه ، عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو مشاكل سكر الدم / ضغط الدم. يمكن علاج معظم حالات متلازمة تكيس المبايض بشكل جيد إذا تم اكتشافها مبكرًا بالنظام الغذائي أو الهرمونات أو أدوية السكري.

ج) قصور المبيض الأساسي (POI): عندما تحدث هذه الحالة ، ينغلق المبيضان فعليًا ويتوقفان عن إنتاج أي هرمونات أو إطلاق البويضات ، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر. قد يحدث أن بعض النساء ما زلن في مرحلة التبويض ولديهن بعض الدورة الشهرية والبعض الآخر لا يحدث ذلك. لذلك من المهم مراجعة الطبيب في هذه الحالة حيث لا تزال هناك فرصة بنسبة 4-10 بالمائة للحمل.

د) مشاكل الرحم الأخرى تشمل المشاكل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة ما يلي:
ورم في الرحم (ورم ليفي) أو أورام حميدة
العيوب الخلقية في منطقة الأعضاء التناسلية
جودة عنق الرحم ليست جيدة أو بها تشوهات
تناولت والدتك حبوب منع الحمل بينما كانت لا تزال حاملاً معك

مرض قناة فالوب: يمثل مرض قناة فالوب حوالي 20 في المائة من حالات العقم ، ويسبب مرض قناة فالوب تندبًا وانسدادًا في قناتي فالوب. إنه مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي غير معالج ، PID (مرض التهاب الحوض). يجب أن تخبر طبيبك إذا كان لديك أي من الحالات التالية:

جراحة الحوض. الملحق ، قناة فالوب أو مراقبة المبيض: موقع قناة فالوب والأمراض الشائعة التي تصيبها
– الأمراض المنقولة جنسيا؛ الكلاميديا ​​أو الزهري أو السيلان
تاريخ من آلام الحوض والحمى
الحمل البوقي
يعني التدخل المبكر أن طبيبك يمكنه الاستفادة من نطاق الفحص وزيادة فرصك في تعزيز الخصوبة.

تظهر إحصائيات الأمراض المنقولة جنسياً أن أكثر من 65 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من الأمراض المنقولة جنسياً وأحياناً لا تظهر النساء أي أعراض خاصة مقارنة بالرجال الذين لا تظهر عليهم أعراض في وقت مبكر. هذا يعني أن النساء قد يصبن بأمراض منقولة جنسياً غير مكتشفة والتي ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب تندب قناة فالوب. للوقاية من مشاكل الخصوبة ، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:

إذا كنت تشك في إصابتك بأحد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فيجب أن تحصل على العلاج فورًا وتأكد من حصول شريكك على العلاج أيضًا.

– إذا كان شريكك يعاني من مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، يمكنه استخدام الواقي الذكري حتى ينتهي من العلاج دون أن يؤذيك.

نمط الحياة غير الصحي

هناك العديد من عوامل نمط الحياة غير الصحية التي يمكن أن تمنع المرأة من الحمل. وتشمل هذه:

التعرض للتدخينالتدخين ليس فقط أسلوب حياة غير صحي للجنين المتنامي ، ولكنه يمكن أن يقلل أيضًا من فرصك في الحمل عن طريق تغيير إنتاج هرمون الاستروجين ، لذلك يجب تجنب أي شكل من أشكال التدخين قبل أن تقرر الحمل. (راجع مقالنا السابق عن مخاطر التدخين السلبي أثناء الحمل).

تناول الكافيين: تقليل تناول الكافيين قدر الإمكان ؛ لقد ثبت أن الزيادة في حالات العقم والإجهاض ترجع في الغالب إلى تناول كميات كبيرة من الكافيين باستمرار (راجع مقالنا عن أهم الأطعمة التي تزيد من خصوبتك).

عوامل أخرى يمكن أن تمنع المرأة من أن تصبح أماً

– بعض الدواء يمكن أن تؤثر الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية وما إلى ذلك على خصوبتك ، لذا استشر طبيبك إذا كان يلزم إجراء أي تغييرات.

سن متقدم: تواجه النساء فوق سن 35 عامًا صعوبة في الحمل وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يؤثر التقدم في السن على قدرة المرأة على الحمل ويزيد من خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض أو طفل مصاب باضطراب وراثي.

المكملات العشبية: قد يكون للمكملات العشبية مثل علاج البرد أو الأنفلونزا تأثير سلبي على الحيوانات المنوية ، ولكن الدراسات جارية في هذا الصدد ، وبما أن التأثيرات الكاملة لهذه الأعشاب لا تزال غير معروفة ، فمن الأفضل تجنبها. كنت تحاولين الحمل وأثناء الحمل.

فقدان الشهية أو الشره المرضي كلاهما من اضطرابات الأكل التي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية وتقطع دورة الخصوبة.

كيفية التعرف على مشكلة خصوبة النساء وعلاجها يمكن لطبيبك تشخيص العقم المحتمل عن طريق أخذ تاريخك الطبي وإجراء الاختبارات التالية:
اختبارات البول / الدم بما في ذلك وظائف الغدة الدرقية ، ووظيفة المبيض ، والهرمونات ، والغدة النخامية.
فحص الحوض
– فحص الثدي
عينة من مخاط عنق الرحم وعينات الأنسجة الأخرى للتحقق من الإباضة
تنظير الحوض (التنظير) للبحث عن الانسدادات أو الأنسجة المتندبة أو الالتصاقات أو مشاكل المبيض
فحص للتحقق مما إذا كانت قناتا فالوب مفتوحة
فحص تجويف الرحم
الفحص بالموجات فوق الصوتية للتحقق من حالة المبايض والتحقق من وجود تكيسات أم لا
يأخذ طبيبك درجات الحرارة اليومية للتحقق من الإباضة

يستخدم الأطباء الطرق التالية لعلاج العقم:

الإصلاح الجراحي لقناتي فالوب النظيفة ، وإزالة الأورام من الرحم أو الخراجات من المبايض
الأدوية الهرمونية لتحسين الدورة الشهرية وتوازن الهرمونات أو تخفيف الانتباذ البطاني الرحمي
علاج الأمراض المنقولة جنسياً بالمضادات الحيوية
إعطاء الأدوية لمساعدة المبايض في عملية التبويض

الأعشاب التي تزيد من فرص الحمل:

الحلبة واليانسون: من أفضل الأعشاب التي تنشط الهرمونات بشكل طبيعي وبالتالي تزيد من فرص الحمل.
القرفة مع أوراق التين: ينظم هذا المشروب الهرمونات ويطهر الرحم ، لذا اشرب كوبًا من هذا المشروب يوميًا.
المريمية والبردقوش: تعمل المريمية والمردقوش على تنشيط البيضة وزيادة فرص الحمل ، ومن الأفضل شرب كوب أو كوبين في اليوم.
لقاح وهو من الأعشاب التي تزيد من الحيوانات المنوية ، لذلك فهو من أفضل الخيارات التي تزيد من فرص الحمل.
نيجلا ساتيفا وحب رشاد: يتم طحن بذور الجرجير مع حبة البركة وملعقة صغيرة من الخليط تؤخذ يوميا في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل النوم ابتداء من اليوم الثاني من الحيض حتى نهاية الدورة الشهرية وتكرر الوصفة . فترة ثلاثة اشهر.
عصير جريب فروت: شرب عصير العنب في المساء يزيد من استرخاء عضلات الرحم وبالتالي يزيد من فرص الحمل.
الحلبة والقرفة والكمون الأسود: تخلط الأعشاب الثلاثة وتوضع ملعقة صغيرة من الأعشاب الثلاثة في كوب من الماء المغلي. يترك بين عشية وضحاها ويستهلك في اليوم الثاني من الحيض. يضاف العسل الأبيض إلى جميع المشروبات السابقة.

الأطعمة التي تزيد من الخصوبة:

نبات الهليون: يحتوي الهليون على حمض الفوليك الذي يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
الحمضيات: تحتوي الفواكه الحمضية وبعض الخضراوات على فيتامين سي الذي يزيد من فرص الحمل ويزيد من عدد الحيوانات المنوية.
محار: من أفضل المأكولات البحرية التي تزيد من الرغبة الجنسية وعدد الحيوانات المنوية لاحتوائها على الزنك.
موز :تحتوي فاكهة الموز على نسبة عالية من فيتامين ب 6 الذي يلعب دورًا مهمًا في نمو الحيوانات المنوية ويزيد من فرص الحمل.
الطماطم والبطاطس: تحتوي الطماطم والبطاطس على الليكوبين الذي يحسن ويمنع تشوهات الحيوانات المنوية.
الفراولة : من أفضل الأطعمة على الإطلاق للمساعدة في زيادة فرص الحمل لاحتوائه على حمض الفوليك وفيتامين ب معًا مما يزيد من عدد الحيوانات المنوية.

علاقة فيتامين د بالحمل المتأخر:

وفي هذا الصدد أظهرت الدراسات العلمية أن نقص تناول الفيتامينات بالحد المسموح به يؤدي إلى تأخر الولادة وتكرار الإجهاض أو خطر الولادة المبكرة عند النساء ، وذلك بسبب قصور المشيمة عند النساء في وظائفها. تلجأ المرأة إلى العديد من الأشياء السهلة لعلاج تأخر الولادة ، بما في ذلك زيادة الإباضة والحيوانات المنوية لدى الرجال ، ويرتبط نقص فيتامين (د) بالعقم والإجهاض ، وفقًا لدراسة علمية أجرتها مجلة علوم التغذية وأبحاث الغذاء. بالنسبة للنساء اللواتي يتعرضن للإجهاض المستمر أو الولادة المتأخرة بسبب ضعف التبويض ، التعرض لشمس الصباح من شروق الشمس حتى الساعة العاشرة صباحًا لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة أثناء تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، بما في ذلك الأسماك الدهنية مثل السلمون ، السردين ، الماركالي ، التونة ، الرنجة ، وتناول صفار البيض ومنتجات الألبان والحليب والمكسرات أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د ، ولكن إذا لزم الأمر بناء على توصية من طبيب أمراض النساء. الجرعة اليومية للمرأة الحامل لمنع الإجهاض هي 100 جرام في اليوم.