وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه

وصفة لزيادة الوزن وتقليب الوجه

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لزيادة وزن الجسم واستدارة وتعبئة الوجه، ومن أبرزها ما يلي

وصفة التمر والحليب

يعد التمر والحليب من أبرز الوصفات التي يمكن استخدامها لزيادة وزن الجسم وتقليب الوجه، وهذه الوصفة على النحو التالي

المكونات

الوصفة تشمل المكونات التالية

• 7 حبات تمر.
• 4 حبات من التين المجفف.
• أيضا 4 ملاعق كبيرة سمسم.
• ملعقة كبيرة من الزبيب الأسود.
• كوب كبير من الحليب الدافئ.

كَيْفَ تستعد

يتم تحضير الوصفة باتباع الخطوات التالية

• ابدأ بطحن بذور السمسم، ثم أضفها إلَّى كوب من الحليب الدافئ وحرك المكونات باستمرار حتى تصبح ناعمة تمامًا.
• احرصي على شرب هذا المشروب يوميًا مع التمر والزبيب الأسود والتين المجفف قبل الإفطار للحصول على الوجه المستدير المطلوب.
• استمر فِيْ تناول هذه الوصفة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، وستظهر النتيجة بشكل ملحوظ.

نختار لك

وصفة الحليب ودقيق الشوفان

يمكن تحضير مشروب الحليب والشوفان والعسل بأبسط المكونات على النحو التالي

المكونات

• كوب حليب دافئ.
• ملعقة صغيرة عسل.
• أيضا ملعقة شوفان.

كَيْفَ تستعد

لتحضير دقيق الشوفان ومشروب الحليب يتم اتباع الخطوات التالية

• سخني الحليب على نار خفِيْفة، ثم أضيفِيْ ملعقة كبيرة من العسل بعد أن يصل الحليب إلَّى درجة الحرارة.
• أضيفِيْ الشوفان إلَّى كوب من الحليب وقلّبي جيداً.
• يجب أيضًا الحرص على شرب المشروب يوميًا فِيْ الصباح مع كوب من عصير البرتقال الطازج للحصول على أفضل النتائج.

وصفة لتدوير وتسمين الوجه

وصفة قناع الزبيب

يمكن استخدام الزبيب لعمل أقنعة موضعية تساعد على توحيد لون الوجه، وهذه الوصفة كالتالي

المكونات

مكونات وصفة قناع الزبيب هِيْ كالتالي

• ملعقة كبيرة من الزبيب.
• نصف كوب ماء مغلي.
• ملعقة كبيرة نشاء.

كَيْفَ تستعد

يمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية

• نقع ملعقة كبيرة من الزبيب فِيْ كوب من الماء المغلي طوال الليل.
• يمكن استبدال النقع بوضع الزبيب فِيْ الماء على نار خفِيْفة حتى ينضج تمامًا وزيادة حجم الزبيب.
• يُطحن الزبيب فِيْ الخلاط الكهربائي حتى يتحول إلَّى عصير.
• أضيفِيْ ملعقة كبيرة من النشا إلَّى عصير الزبيب، ثم ضعيه فِيْ حمام مائي حتى يصبح قوام الخليط كريميًا أو هلاميًا.
• يمكن استخدام كبسولة فِيْتامين (هـ) لتغذية البشرة بشكل أكبر وإضافتها إلَّى الخليط، وقد يتم التغاضي عَنّْ إضافتها.
• بمجرد إضافة الكبسولة، يتم خلطها مع الخليط تمامًا، ثم يوضع الخليط فِيْ الثلاجة للتأكد من أنه لا يفسد.
• ضعي المزيج على البشرة بحركات دائرية بأطراف الأصابع.
• يُترك قناع الزبيب على البشرة لفترة تتراوح من نصف ساعة إلَّى ساعة، ثم يشطف الوجه بماء فاتر ويوضع كريم مرطب مناسب للبشرة.
• يتم استخدام القناع يوميًا، مرة واحدة قبل النوم، وسيكون الفرق ملحوظًا إذا تم تطبيقه بانتظام.

وصفة الخميرة والحلبة

تعتبر الخميرة والحلبة من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن وخاصة الوجه، وتتكون الوصفة من الآتي

المكونات

• ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
• ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
• قطرات من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة زبادي.

كَيْفَ تستعد

يمكن تحضير وصفة الحلبة والخميرة باتباع الخطوات التالية

• تُخلط ملعقة الخميرة مع مسحوق الحلبة المطحون، ثم تُضاف كَمْية الزبادي إلَّى الخليط.
• يتم إضافة قطرات عصير الليمون ولكن يمكن التبديل بينها وقطرات ماء الورد إذا تم استخدام هذا المزيج من قبل الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة.
• امزج المكونات المذكورة أعلاه جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا وتكتسب قوامًا كريميًا.
• يوضع جزء من الخليط على الوجه ويحرك بشكل دائري لمدة ثلاث دقائق، ثم يوضع باقي الكَمْية ويترك على البشرة لمدة ساعة كاملة، ثم يشطف الوجه بماء فاتر.
• يفضل تطبيق هذه الوصفة ثلاث مرات على مدار الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة زبدة الشيا والسكر

تعتبر هذه الوصفة من أبسط طرق إنقاص الوزن وتجديد شباب الوجه، لكنها من أكثر الوصفات فاعلية، ومكوناتها هِيْ الآتية

المكونات

• 2 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
• ملعقة ونصف من السكر.

كَيْفَ تستعد

يمكن تحضير خليط من السكر وزبدة الشيا باتباع الخطوات التالية

• يضاف السكر إلَّى زبدة الشيا ويخلط جيداً.
• زبدة الشيا غذاء غني بالفِيْتامينات والأحماض الدهنية التي تعطي الوجه شكلاً مستديرًا وكاملاً.
• بعد الانتهاء من خلط المكونات، توضع فِيْ الثلاجة ليوم كامل.
• يوضع الخليط على الوجه بحركات دائرية لمدة خمس دقائق على الأقل كل يوم فِيْ الصباح.
• يغسل الوجه بعد وضع الخليط بالماء الفاتر.

وصفة لزيادة وزن الجسم وتقليب الوجه فِيْ أقصر وقت

هناك بعض الوصفات التي تعطي نتائج مفاجئة وسريعة فِيْ زيادة الوزن وتجديد شباب الوجه، ومن أبرزها ما يلي

وصفة العسل والحلبة

وصفة عسل الحلبة تتكون من الآتي

المكونات

• كوب كبير من حبوب الحلبة.
• ملعقة عسل.
• ملعقة كبيرة حليب بودرة.
• كوبان من الماء.

كَيْفَ تستعد

يمكن تحضير وصفة العسل والحلبة باتباع الخطوات التالية

• تُغسل بذور الحلبة جيدًا ثم تنقع فِيْ الماء طوال الليل.
• ثم يتم خلط بذور الحلبة فِيْ الخلاط الكهربائي.
  • بعد ذلك، أضيفِيْ الحليب المجفف والعسل، وحركي المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا ويكتسب قوامًا كريميًا.
• يتم تنظيف الجلد بالغسول المعتاد قبل وضع الخليط.
• ضعي المزيج على الجلد، ودلكي بلطف بحركات دائرية، واتركي المزيج على البشرة لمدة 35 دقيقة.
• بعد ذلك يتم غسل الوجه جيداً بماء فاتر ثم ترطيب الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
• ويفضل تكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على وجه مستدير وكامل، بالإضافة إلَّى فعالية هذه الوصفة فِيْ تفتيح البشرة.

وصفة الخميرة وماء الورد.

الخميرة من أكثر المكونات فاعلية فِيْ زيادة الوزن وخاصة الوجه، ويمكن تحضير وصفة الخميرة وماء الورد بالمكونات التالية

المكونات

• 2 ملاعق كبيرة خميرة.
• ملعقة كبيرة ماء ورد.
• 3 ملاعق كبيرة حليب.

كَيْفَ تستعد

يمكن تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية

• يتم خلط جميع المكونات ثم تركها لبضع دقائق قبل التطبيق.
• نظف البشرة بالغسول، ثم ضعي الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• اغسلي وجهك بالماء الجاري، ثم اسحبي قطعة من الثلج حتى تغلق مسام الجلد.
• ضعي الخليط على البشرة مرتين فِيْ الأسبوع للحصول على أسرع نتيجة.

أفضل النصائح لاكتساب الوزن

هناك بعض النصائح التي يمكن أن تعزز التخلص من النحافة وتحسين وزن الجسم، مثل ما يلي

• زيادة معدل السعرات الحرارية عَنّْ المعتاد، مع الالتزام بزيادتها تدريجياً.
• تأكد من تناول الأطعمة المشبعة بالدهُون والكربوهِيْدرات، وتجنب الكثير من الخضار والفواكه التي تجعلك تشعر بالشبع.
• تجنب شرب الماء والسوائل قبل وأثناء الوجبات لتقليل الشعور بالامتلاء.
• تناول كَمْيات كافِيْة من السكريات والحلويات.

قد يثير اهتمامك