حب الشباب
حب الشباب مشكلة تصيب الجلد عَنّْدما تنحصر بصيلات الشعر ببعض الخلايا الميتة والدهُون والبكتيريا مما يتسبب فِيْ ظهُور البقع على الجلد.
من بين هذه العيوب البثور والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والخراجات.
أسباب ظهُور حب الشباب
يحدث حب الشباب نتيجة تعرض الجلد لمجموعة من الهرمونات والبكتيريا والزيوت، ويزداد هرمون الأندروجين خلال فترة البلوغ.
مما يؤدي إلَّى إنتاج كَمْية كبيرة من الزهم الدهني من الغدد الدهنية فِيْ الجلد، حيث تظهر خلايا الجلد الميتة والدهنية عادة فِيْ بصيلات الشعر وتخرج من خلال مسام الجلد.
عَنّْدما تسد المسام بالزهم وخلايا الجلد والبكتيريا، لا يمكن للزهم الهروب من المسام ويسبب حب الشباب.
بحلول مرحلة البلوغ المبكرة، قد تنخفض الهرمونات بدرجة كافِيْة بحيث يبدأ حب الشباب فِيْ التلاشي، وقد يستمر حب الشباب لدى بعض النساء حتى الأربعينيات من العمر نتيجة للتغيرات الهرمونية أو لأسباب أخرى، بما فِيْ ذلك
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- تحدث التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو نتيجة الدورة الشهرية.
- وضع بعض مستحضرات التجميل على الجلد بطريقة خاطئة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- التعرق المفرط والرطوبة الشديدة.
تخلص من حب الشباب فِيْ دقائق
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا، لذا يمكنك تخفِيْف قطرتين من زيت شجرة الشاي ببضع قطرات من أي زيت آخر مثل زيت جوز الهند.
ثم ضعيه على بقع حب الشباب واتركيه لبضع ساعات ثم اغسليه بالماء البارد.
الصبار
تجدر الإشارة إلَّى أن الصبار عَنّْصر معروف فِيْ العَنّْاية بالبشرة، حيث يساعد على تهدئة البشرة وإصلاحها.
وكذلك قدرته على التخلص من حب الشباب بتركه على بشرتك طوال الليل ثم غسله بالماء البارد.
عسل
يحتوي العسل على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، ويساعد على تخفِيْف التهاب الجلد ويساعد على التئام الجلد.
يمكن وضع قطرة من العسل على المنطقة المصابة وتركها طوال الليل، ثم غسلها فِيْ الصباح بالماء البارد.
مسحوق الأسبرين
يمكن استخدام قرص الأسبرين بعد طحنه إلَّى مسحوق ناعم، وبعد ذلك يتم تحويله إلَّى معجون بقطرات من الماء ثم وضعه على حب الشباب.
حبوب الأسبرين مضادة للالتهابات وتقلل بشكل كبير من مشاكل الجلد.
ثلج
وتجدر الإشارة إلَّى أنه يمكنك وضع الثلج على قطعة قماش ناعمة ثم وضعها على البثور، ولكن لا يجب وضع الثلج مباشرة على الجلد أو وضعه فِيْ مكان واحد لمدة عشرين ثانية.
يمكنك تكرار هذه العملية مرتين فِيْ اليوم وسوف تساعد فِيْ التخلص من التورم وتقليل البثور.
شاي أخضر
يتم غلي كيس من الشاي الأخضر ويترك لعدة دقائق، ثم يرفع إلَّى درجة الحرارة ويترك ليبرد، وبعد أن يبرد يوضع على حب الشباب قبل النوم، ومن خلال خصائصه المضادة للالتهابات فإنه يقلل الاحمرار والتورم الشديد.
أسرع طريقة للقضاء على حب الشباب.
هناك بعض النصائح التي تساعد كثيرًا فِيْ تقليل حب الشباب والحد من ظهُوره
- أهمية الحفاظ على البشرة نظيفة فمن المهم تنظيف البشرة يومياً بصابون أو لوشن مناسب للبشرة.
- هذا للتخلص من الأوساخ والعرق والزيوت.
- لا يحب أن يفرك وجهه بقسوة.
- ضرورة ترطيب البشرة بمرطب مناسب لبشرتك بعد غسلها بالغسول.
- ضرورة غسل شعرك بانتظام وإبعاده عَنّْ وجهك حتى لا تنتقل الزيوت إلَّى وجهك.
- لا تلمس الجلد باستمرار.
- تجنبي المكياج الثقيل.
- أهمية استخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت لمنع التصبغ.
- اشرب الكثير من الماء للحصول على بشرة نضرة.
- لا تضغط على النقاط السوداء أو البيضاء أو البثور التي تظهر على الجلد، حتى لا تسبب أي عدوى.
نختار لك
علاج البثور على الوجه
هناك بعض الأدوية التي تستخدم فِيْ علاج حب الشباب، ولكن يختلف نوع الدواء من شخص لآخر.
يتم اختيار الدواء من قبل الطبيب المعالج، اعتمادًا على شدة حب الشباب وموقعه والجنس والعمر وكذلك أسباب ظهُوره.
العلاج بالكريمات
من الممكن استخدام الكريمات لحل مشكلة البثور على الجلد التي تحتوي على مكونات نشطة، على سبيل المثال الكريمات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد.
يساعد حمض الريتينويك أو حمض الأزيليك على إزالة البثور السوداء والبيضاء.
وتجدر الإشارة إلَّى أنه يمكن علاج حب الشباب الالتهابي بالكريمات التي تحتوي على مضادات حيوية وتحتوي على بعض المواد مثل الإريثروميسين والكليندامايسين والتتراسيكلين وسلفاسيتاميد الصوديوم وناديفلوكساسين.
من الضروري أن يستمر العلاج لمدة لا تقل عَنّْ ثمانية أسابيع للحصول على نتائج مرضية.
العلاج بالحبوب
عَنّْدما يكون لديك حب شباب متوسط ، قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تؤخذ عَنّْ طريق الفم، مثل المضادات الحيوية أو أزيثروميسين والتتراسيكلين.
علاجات حب الشباب الأخرى
- يمكن استخدام علاجات حب الشباب الأخرى مثل الليزر والاستئصال الكيميائي.
- مما يساعد فِيْ العَنّْاية بالبشرة وعلاج حب الشباب، كَمْا يساعد فِيْ التخلص من حب الشباب.
- من المهم أن يتم وصف هذا النوع من العلاج من قبل أشخاص متخصصين لأن مدة العلاج وأشكال الاستخدام تختلف من شخص لآخر.
ما هِيْ الأطعمة المفِيْدة لعلاج حب الشباب
تساعد الأطعمة الصحيحة فِيْ الحصول على بشرة نضرة وحيوية، وتعمل على استعادة الأنسجة والحفاظ على ديمومة الشباب، ومن بين هذه الأطعمة
- تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة فِيْ الأسماك، جنبًا إلَّى جنب مع فِيْتامين هـ والزنك، على منع وتقليل مراحل الشيخوخة.
- تعمل هذه المواد أيضًا على التئام الجروح والتخلص من الأنسجة التالفة، ولها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والجبن والأطعمة الأخرى.
- الكركَمْ من الأطعمة التي تقلل من ظهُور البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الشاي الأخضر هُو أيضًا أحد الأطعمة التي تحتوي على مادة البوليفِيْنول والتي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات وتساعد فِيْ تقليل إفراز الدهُون والدهُون على الجلد.
- تساعد الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامينات A و D و E فِيْ الحفاظ على صحة الجلد وتقليل حب الشباب.
كَيْفَِيْة العَنّْاية بالبشرة المعرضة لحب الشباب
- أهمية تنظيف البشرة باستمرار وترطيبها دائمًا بالمرطب المناسب.
- أهمية اختيار منتجات العَنّْاية بالبشرة بعَنّْاية حتى لا تتلف البشرة وتتسبب فِيْ ظهُور حب الشباب.
- من المهم تنظيف البشرة بمنتجات ذات درجة حموضة قريبة من درجة حموضة الجلد حتى لا تتلف الجلد.
- واستخدمي المنتجات التي تساعد على إزالة اللمعان من البشرة وتنظيف الرؤوس السوداء.
- استخدام بعض الفِيْتامينات التي تساعد فِيْ الحصول على بشرة نضرة وصحية، لذلك من الممكن تناول مكَمْلات الفِيْتامينات التي يصفها الطبيب المختص.
نختار لك