أسباب رائحة الجسم الكريهة
- قلة النظافة الشخصية التي تؤدي إلى تراكم الفطريات في الجسم.
- التعرق المفرط وخاصة في فصل الصيف.
- كما أن شرب الكحول بكميات كبيرة مما يجعلك تفقد الكثير من السوائل في الجسم.
- وكذلك مرض السكري.
- تناول بعض الأدوية والأدوية التي تسبب الرائحة الكريهة.
- بالإضافة إلى تناول الأطعمة الحارة.
- المشروبات المحتوية على الكافيين بأنواعها.
- أيضا ، مشاكل الغدة الدرقية.
الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للجسم
لحم أحمر
- من الأطعمة التي تسبب الكسل في الجهاز الهضمي.
- تلك التي تسبب تراكم السموم في الدم.
- ولكن بعد ذلك تنبعث روائح كريهة من الجسم.
بهارات
والتوابل هي الكاري والكمون والفلفل الأحمر.
لا ينبغي أن يكون أكثر من اللازم ، ويجب وضع كميات كافية في الوجبات والأطعمة اليومية.
الغذاء منخفض الألياف.
مثل الزيوت المهدرجة والسكر والدقيق الأبيض.
كما أنها شديدة السمية وتسبب رائحة كريهة للجسم.
رائحة عرق جسم الإنسان.
- التعرق أمر طبيعي يجب أن يحدث للإنسان ، ولكن مع البلوغ تتغير نوعية الهرمون في الجسم ويزداد إفراز الهرمون المسبب للتعرق المفرط.
- يختلف مقدار العرق من شخص لآخر ، وهو ما يفسر سبب عدم استخلاص العرق بشكل واضح في مرحلة الطفولة.
- كما أن العرق ليس شيئًا سيئًا ، بل هو أمر مهم وصحي للجسم ، حيث يتم إفراز العرق من خلال الغدد العرقية عندما ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان.
- ولكن على الرغم من عدم وجود رائحة للعرق ، فإن الفطريات والبكتيريا تستخدم كأرضية خصبة تتكاثر فيها بسرعة ، ثم تظهر الرائحة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تتراكم روائح الجسم الكريهة على الجسم في المناطق التي تحتوي على طيات ، مثل الإبطين والصدر والأعضاء التناسلية.
ما هي الأطعمة التي تحسن رائحة الجسم؟
يشرب الماء
يساعد الماء على إزالة السموم من الجسم.
كما أنه ينظف الجسم من رائحة العرق الظاهرة ورائحة الشعر.
كما أنه يعمل على تخفيف الرائحة القوية للعرق اليومي.
الزبادي
يحتوي على فيتامين د والذي بدوره يعمل على تقليل رائحة الفم الكريهة.
بسبب محاربة البكتيريا الضارة في مناطق الفم المختلفة.
عصير الليمون
يعمل العصير على طرد الجسم وتنقيته من جميع السموم.
تلك التي تسبب الروائح الكريهة عن طريق تناول مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون.
أعشاب
- تحتوي الأعشاب المختلفة مثل النعناع والبابونج وغيرها الكثير على مركبات طبيعية مضادة للأكسدة.
- مما يقوي قدرة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة.
- كما أنه يعتبر من أهم أسباب روائح الجسم البغيضة.
تفاحة
التفاح الطازج له العديد من الفوائد الصحية.
تلك التي تعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، لاحتوائها على مواد طبيعية تنظف وتقتل البكتيريا الضارة داخل الفم.
ثمار الحمضيات
- الموالح بأنواعها كالبرتقال والجريب فروت والليمون.
- وهي من أهم وسائل طرد الروائح الكريهة.
- ويرجع ذلك إلى سهولة امتصاص الجلد والجسم للمركبات.
- الفواكه الحمضية من أنواع مختلفة مثل البرتقال واليوسفي واليوسفي والجريب فروت.
- يعتبر الليمون أيضًا أهم وأبرز وسائل طرد روائح الجسم الكريهة ، وذلك لسهولة امتصاص الجلد والجسم لمركباته القابلة للاختراق.
خلطات طبيعية لرائحة الجسم
صابون وليمون
- تحضير صابون يحتوي على رائحة عطرية ، مع كوب من عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- نرش الصابون جيداً ونخلطه مع عصير الليمون وزيت اللوز في وعاء ونضعه على نار هادئة قليلاً.
- ليذوب ويصبح مثل المرهم الذي يوضع على الجسم أثناء النهار.
زيت الأطفال وماء الورد
- تحضير كوب من زيت الأطفال وكوب من ماء الورد.
- تمزج المكونات جيدًا أيضًا.
- أيضا ، يتم تدليك الجسم بهذا المزيج مباشرة بعد الاستحمام.
قد يثير اهتمامك:
زيت المسك والجلسرين
يتم تحضير كمية متساوية من زيت المسك والجلسرين وماء الورد.
يخلط المزيج جيدًا ويوضع على الجسم بعد الاستحمام.
بيكربونات الصوديوم
- يتم امتصاص العرق ، والقضاء على الروائح تمامًا ، ويتم قتل البكتيريا.
- كما يتم تحضير ملعقة كبيرة منها وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- يخلط المكوّنان جيدًا أيضًا ويتم تطبيقهما على الجسم المعرض للعرق بهذه الوصفة.
- اتركيه أيضًا لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء.
- يجب تكرار الخليط كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع متتالية.
طماطم
- يحتوي على مواد مطهرة تقتل البكتيريا المسببة لرائحة الجسم.
- كما أنه يعمل على تقليل تعرق الجسم ، حيث يتم تحضير سبع أو ثماني ثمار طماطم معصورة بالماء.
- كما يتم شطف الجسم به كل يوم.
حكيم
- يقلل من نشاط الغدد العرقية كما أنه مضاد للجراثيم.
- وبالتالي ، فإنه يزيل رائحة الجسم الكريهة ، حيث يتم تحضير خمس قطرات من زيت المريمية.
- بالإضافة إلى ضرورة وضع الخليط في زجاجة محكمة الغلق تعمل على الرش.
- تستخدم الوصفة أيضًا كمزيل عرق نهائي للجسم.
إكليل الجبل
يتم تحضير كوبين من إكليل الجبل المجفف. ونصف لتر من الماء المغلي ، ثم ينقع كوبان من إكليل الجبل في الماء المغلي ، ويصفى جيدًا ويضاف إلى ماء الاستحمام.
وردتي مع ماء الورد
تحضير كوب من ماء الورد وكوب من ماء الورد ونصف كوب من حليب جوز الهند وماء فاتر.
الجاكوزي مليء أيضًا بالماء الدافئ ويتم وضع جميع المكونات السابقة لمدة ربع ساعة.
ماء الورد
يمنح الجسم رائحة مميزة ، كما يمنح البشرة نضارة ولمعاناً قوياً.
أعشاب عطرية
مثل البابونج والقرنفل والشاي الأخضر والزعتر الأخضر والزنجبيل والقرفة.
كما أنه يمنح الجسم رائحة جميلة ومميزة ، ويجعله خاليًا تمامًا من السموم التي تسبب الروائح الكريهة.
زيت الزيتون
يقتل البكتيريا التي يسببها العرق تمامًا ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
الموز
يحسن الهضم ، حتى أنه يتحكم في التعرق ، لاحتوائه على البوتاسيوم.
نصائح للحصول على رائحة جيدة للجسم
- الاستحمام مرة واحدة في اليوم.
- تجنب تمامًا ارتداء الأحذية الضيقة لفترات طويلة.
- ارتدِ ملابس قطنية لتجنب العرق.
- ابتعد عن التدخين.
- تناول الخضار الخضراء.
- اغسل الملابس بعد ارتدائها مرة واحدة فقط.
- يجب السيطرة على الغضب بشكل كامل.
- اشرب الكثير من الماء.
- الصبح المستمر.
- ضعي بودرة الجسم بعد الاستحمام.
- نظف أسنانك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان مرتين على الأقل يوميًا ، للقضاء تمامًا على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.