إذا كنت تعانين من سرطان عنق الرحم وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والتغذوية ، فنحن نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقالة شاملة عن التغذية ضد سرطان عنق الرحم.
يعد سرطان عنق الرحم من السرطانات الشائعة لدى النساء ، ويتم تشخيصه من خلال النمو غير الطبيعي للخلايا التي يتكون منها الجلد المحيط بالمنطقة ، مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم. أنواع موانع الحمل الهرمونية ، خاصة في سن مبكرة ، وإهمال النظافة الشخصية ، والتدخين ، والإيدز ، لذلك يجب على النساء تجنب هذه الأسباب والخضوع لفحوصات منتظمة للكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم ، وإجراء مسحة من عنق الرحم كل عام أو عامين ، والحصول على التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري يرتبط سرطان عنق الرحم أيضًا بتناول أطعمة معينة ، وتجنب الأنواع الأخرى التي تهدده ، وهو ما نناقشه في مقال اليوم.
تناول الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم: لأنها أساس الأنظمة الغذائية المضادة للسرطان وتتكون من أطعمة بطيئة الهضم مثل الخضروات غير النشوية والبقوليات والفواكه ، وهي أطعمة تعمل على استقرار نسبة السكر في الدم وتعتبر من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. ، على عكس الأطعمة القابلة للتلف. مثل البطاطس والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، والتي تؤدي إلى تقلبات سريعة في مستويات السكر في الدم وتصنف على أنها أطعمة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم عالية ، لذلك تم ربط الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بزيادة خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان للاعتقاد بأنها من خلال تحفيز إنتاج الأنسولين وعامل النمو الشبيه بالأنسولين ، وهما نوعان من الهرمونات التي أظهرت الدراسات أنها تعزز انتشار الأورام السرطانية في الجسم.
تجنب الأطعمة الغنية بالبروتين: لأن هضم البروتينات يجب أن يتم هضمه بواسطة إنزيم البنكرياتين ، والذي يستغرق وقتًا طويلاً للهضم في الجسم ، مع العلم أن هذا الإنزيم البنكرياتين هو أحد طرق الدفاع الأساسية للجسم ضد تكاثر الخلايا السرطانية ، مما يعني أن الجسم يحتاج إلى البروتين – فترة مجانية حوالي 12 ساعة يوميا للعمل الفعال في مواجهة مرض السرطان.
تناول الأطعمة التي تحتوي على إندول -3 كاربينول: من المعروف أن الخضروات الموصى بها للوقاية من السرطان هي البروكلي والقرنبيط والملفوف لاحتوائها على مادة الإندول 3-كاربينول المضادة للأكسدة ، وهي مادة طبيعية يتم إطلاقها من الخضار عند تقطيعها ومضغها ، بالإضافة إلى كونها مضادة للاستروجين. مادة توفر حماية إضافية ضد سرطان عنق الرحم.
الإفراط في تناول الكركم: هو نبات أصفر لامع يحتوي على مادة الكركمين التي تحارب السرطان ، وقد أظهر معهد علم الخلايا والأورام الوقائية في الهند مؤخرًا قدرة الكركمين على محاربة سرطان عنق الرحم والوقاية من فيروس الورم الحليمي البشري ، وهو السبب الرئيسي لسرطان عنق الرحم.
زد من استهلاكك للأطعمة الغنية بحمض الإيلاجيك والتي ثبت فعاليتها في تطهير الجسم من السموم ومنع المواد المسببة للسرطان من الالتصاق بالحمض النووي للخلايا ، بالإضافة إلى قدرتها على تحفيز جهاز المناعة لتدمير الخلايا السرطانية والحث على تدميرها الذاتي ، الأمر الذي يوصى به كأفضل سلاح في مكافحة سرطان عنق الرحم الذي يوجد في التوت الأحمر بعض أنواع المكسرات مثل الجوز.
تجنب الأطعمة الغنية بالنترات: تستخدم النترات في إنتاج اللحوم المعلبة والمجمدة لإضفاء لون أحمر غامق عليها ، ويقوم الجسم بتحويل هذه النترات إلى نترات ، والتي يمكن أن تتحول إلى نيتروسامين ، والتي ثبت علميًا أنها تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
تجنب الأطعمة الملوثة بالأفلاتوكسين: والتي توجد في الفطريات التي تنمو على الأطعمة غير الطازجة مثل الحبوب والمكسرات والبقوليات ، والتي تنتج أثناء المعالجة والتخزين والنقل مواد مسرطنة تشمل الأفلاتوكسين ، مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم بسبب قدرته على إتلاف الحمض النووي ، والفول السوداني هو الأكثر عرضة لغزو الأفلاتوكسين. المكونات مخصصة للطبخ والتجميد ، لذلك يجب الحرص على التخلص من المكسرات الفاسدة التي لا تبدو جيدة ويتم تخزينها بشكل سيء.
عالج نفسك بكمية كافية من فيتامين C و E: بما أن هذه هي مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة ، مما يعني القدرة على تقليل قدرة الجسم على إنتاج النتروزامين ، فإنه يلاحظ تأثير فيتامين سي على إنتاج النتروزامين في حالة المعدة الخالية من الدهون.
التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة الأطعمة الحيوانية حيث ترتبط الدهون الحيوانية بزيادة خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائها على كميات كبيرة من حمض الأراكيدونيك مما يزيد من نمو وانتشار السرطان ، ويعتقد أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تعمل كمانع لسرطان عنق الرحم وتوجد في الأسماك الزيتية وبذور الكتان والجوز ، مع ملاحظة أن الجسم يحتاج إلى حوالي 20٪ من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ككل.
احصل على كمية كافية من الزنك: وهو معدن مهم ينتج أكثر من 200 إنزيم ضروري للجسم ، كما أنه مضاد للأكسدة ويزيد من قدرة الجهاز المناعي على القضاء على الخلايا غير الطبيعية التي يمكن أن تتحول إلى خلايا سرطانية يصعب السيطرة عليها.
سرطان عنق الرحم أثناء الحمل
غالبًا ما يظهر سرطان عنق الرحم مبكرًا وليس له علامات أو أعراض ملحوظة. تشمل الأعراض المتأخرة النزيف المهبلي وألم الحوض والألم أثناء ممارسة الجنس.
هل توجد أي فحوصات لسرطان عنق الرحم أثناء الحمل؟
نعم ، هناك بعض الفحوصات للكشف عن سرطان عنق الرحم لدى الأم الحامل أثناء الحمل ، مثل المسحات المهبلية لمرضى السرطان والتغيرات السابقة للتسرطن في عنق الرحم. وإذا أظهر الفحص علامات الإصابة بسرطان عنق الرحم ، فسيطلب طبيبك منظار المهبل لإلقاء نظرة فاحصة. منظار المهبل يبقي عنق الرحم مفتوحا ليتمكن الطبيب من تقييم أي تشوهات بالعدسة المكبرة ورش عنق الرحم بحيث يظهر للطبيب ما بداخله ثم يرسل الطبيب العينة بعد الفحص للمختبر للتشخيص والحصول على النتائج.
ما مدى انتشار سرطان عنق الرحم أثناء الحمل؟
قالت شارون فيلان ، أستاذة التوليد وأمراض النساء بجامعة نيو مكسيكو ، إذا سبق لك أن خضعت لفحص عنق الرحم بحثًا عن السرطان ، فيمكننا أن نؤكد لك أن هذا النوع من السرطان غير شائع جدًا.
كيف تصاب المرأة الحامل بسرطان عنق الرحم؟
يمكن أن تصاب النساء الحوامل بسرطان عنق الرحم عن طريق الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، الذي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي وهو فيروس شائع جدًا. تحصل عليه معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن ، لكن لا توجد دراسات مؤكدة حول كيفية حدوثه. العدوى أو سبب إصابة بعض النساء بفيروس الورم الحليمي البشري دون مشاكل بينما يصاب البعض الآخر بسرطان عنق الرحم. يجب أن يقال إن سرطان عنق الرحم هو سرطان بطيء النمو يمر بسلسلة من المراحل السابقة للتسرطن قبل أن يتحول إلى سرطان كامل.
كيف يؤثر سرطان عنق الرحم أثناء الحمل على الجنين؟
من غير المحتمل أن يؤثر السرطان نفسه على طفلك ، لكن العلاج قد يتسبب في تأثيره على الطفل.
ما هي أفضل طريقة لعلاج سرطان عنق الرحم أثناء الحمل؟
إذا تم اكتشاف السرطان مبكرًا ، فقد يوصي طبيبك بمراقبة السرطان طوال فترة الحمل وعلاجه بعد ولادة طفلك. ولكن إذا كان السرطان أكثر تقدمًا ، فسيتعين إزالته. هذا هو إزالة الأنسجة من عنق الرحم التي تدفع الرحم إلى الانغلاق أثناء الحمل (لمنع الإجهاض). في بعض الأحيان يكون من الضروري علاج سرطان عنق الرحم أثناء الحمل عن طريق حلق الخلايا الموجودة في عنق الرحم ، وعادة ما يتم ذلك من قبل الطبيب أثناء الحفاظ على الحمل. الأمر الأكثر إثارة للقلق بشأن العلاج هو أنه يمكن أن يتسبب في ولادة مبكرة وفي حالات نادرة جدًا ، إذا كان السرطان في مرحلة متقدمة جدًا ، يمكن للمرأة اتخاذ القرار الصعب لعلاج السرطان على حساب الطفل.
ما الذي يمكنني فعله للوقاية من سرطان عنق الرحم؟
يجب أن تخضع كل امرأة لطاخة عنق الرحم السنوية ، وإذا تم اكتشاف خلايا سرطان عنق الرحم مبكرًا ، فيمكن معالجتها بشكل أكثر إيجابية وإنقاذ الأم من العدوى.
ماذا تفعل الأم الحامل إذا كانت مصابة بسرطان عنق الرحم؟
على الرغم من أن سرطان الرحم لا يصيب عادة النساء في سن الإنجاب ، فإن النساء اللواتي لم يصبن بسرطان الرحم خلال هذه السنوات قد يواجهن مشاكل في الخصوبة. بالإضافة إلى التركيز الأساسي على النجاة من سرطان الرحم ، يمكنك التأكد من أنك ستتمكن من إنجاب الأطفال إذا كنت ترغب في ذلك.
على الرغم من أن سرطان الرحم يحدث عادة لدى النساء فوق سن الخمسين ، إلا أنه يمكن أن يصيب النساء الأصغر من 40 عامًا ، كما يقول وارين دبليو أولدز ، طبيب الأورام بالإشعاع في مستشفى مارشفيلد في مارشفيلد ، ويسكونسن. يشير سرطان بطانة الرحم في سن الإنجاب إلى احتمالية أن المرأة ستحتاج إلى استئصال رحمها أو الخضوع للعلاج الكيميائي “. د. يقول أولدز إن ظهور العقم المتأخر هو نتيجة واضحة للآثار الجانبية المحتملة للعلاج الكيميائي.
بعض علاجات سرطان الرحم:
استئصال الرحم: بسبب خطورة الحالة ، قد يلجأ الطبيب إلى استئصال الرحم ، مما يعني أنك ستكونين بعيدة عن الولادة فيما بعد. إذا استمر الموقف ، فضعه في جدولك لفترة من الوقت.
العلاج الكيميائي: يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي إلى إتلاف المبيضين أو أجزاء أخرى من الجهاز التناسلي للمرأة ويسبب صعوبة في الحمل أو الولادة. ومع ذلك ، لا يزال هناك احتمال أن تحمل المرأة بعد العلاج الكيميائي باستخدام علاجات الخصوبة.
العلاج الإشعاعي: يمكن أن يسبب خيار العلاج هذا أيضًا ضررًا إنجابيًا ويمكن في بعض الأحيان تصميمه بطريقة أكثر حماية للجهاز التناسلي ، ولكن قد يكون هذا صعبًا في حالة سرطان الرحم.
قد يكون هناك نهج أكثر تحفظًا باستخدام الهرمونات بدلاً من العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لمحاربة السرطان ، خاصة عند النساء المهتمات بالحفاظ على مستويات الخصوبة لديهن.
بعض التغيرات الجنسية بعد علاج سرطان عنق الرحم:
بالإضافة إلى مشاكل العقم ، يمكن أن يؤدي علاج سرطان الرحم أيضًا إلى جفاف المهبل أو تضييقه ، وانخفاض الترطيب في المنطقة ، والجفاف المستمر ، كما يقول كريس جوناثان ، طبيب أمراض النساء والتوليد المتخصص في سرطان الرحم في كلية الطب بجامعة ستانفورد في كاليفورنيا. نتيجة لهذه الآثار الجانبية ، قد تعاني النساء من مشاكل في العلاقة الحميمة بسبب الألم أو انخفاض الرغبة الجنسية. هناك حلول مثل المزلقات المهبلية أو المزلقات المستخدمة أثناء الجماع والتي تساعد على تخفيف بعض الألم ، والجماع نفسه يساعد على منع تضييق المهبل أثناء وبعد العلاج الكيميائي.
