حزام البطن بعد الولادة القيصرية
إن استخدام حزام الحضن بعد الولادة القيصرية هو أمر تلجأ إليه معظم النساء للمساعدة في التعافي السريع بعد الجراحة.
هذا الحزام عبارة عن قطعة عريضة تضغط على البطن وهي متوفرة بمقاسات عديدة وهي مصنوعة من مادة مرنة ولها مميزات عديدة وهي كالتالي:
- يقلل هذا الحزام من الضغط الواقع على الجرح خلال مرحلة الشفاء.
- يدعم عضلات البطن ويساعدها على العمل بشكل طبيعي.
- يساعد على تقلص الرحم عن طريق الضغط الخفيف على منطقة الخصر في البطن.
- يقلل من آلام ما بعد الولادة.
- يسهل الحركة بعد الولادة حتى تتمكن العضلات من أداء وظائفها بشكل طبيعي.
- يقلل من الألم الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة.
- يؤدي ارتداء الحزام إلى تعريض المعدة المترهلة.
- يسهل عملية المشي المبكرة بعد الولادة.
- يساهم هذا الحزام في منع ظهور الخطوط البيضاء وعلامات التمدد.
- يساعد المرأة على الجلوس في وضع جيد أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تبدو أفضل عند ارتداء الملابس لأنها تقلل من حجم البطن.
متى ترتدي الزنار بعد الولادة القيصرية؟
تسأل الكثير من النساء عن موعد ارتداء الزنار بعد الولادة القيصرية ، لذلك نود أن نشير إلى:
- أفضل وقت لارتداء رباط البطن هو بعد التئام جرح الولادة ، في غضون أسبوعين بعد الولادة أو لفترة أطول ، حسب طبيعة جسم كل امرأة.
- وفي جميع الأحوال يجب على المرأة استشارة طبيب مختص قبل ارتداء الحزام وهو الذي يساعدها في هذه الخطوة.
- يستغرق الأمر من ستة إلى ثمانية أشهر حتى تعود المعدة إلى شكلها الأصلي بعد الولادة.
نصائح للمرأة بعد الولادة القيصرية
يجب على النساء اللواتي يخضعن لعملية قيصرية اتباع النصائح التالية:
- يجب أن تعلم المرأة أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت حتى يعود جسدها إلى شكله الطبيعي ، وهذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق عليه.
- يجب ضمان راحة كافية ، رغم أن ذلك قد يكون صعبًا على الجنين ، لكن تنصح الأم بالنوم عندما ينام الطفل.
- قد تطلب المرأة المساعدة من الآخرين لرعايتها ، خاصة عندما تكون المرأة القيصرية منهكة جسديًا من آثار العملية.
- حاولي المشي بانتظام ، لأن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية للحفاظ على الحالة البدنية في جسم المرأة.
- في هذه الفترة الصعبة ، يجب على المرأة أن تتحمل فترة الألم الصعبة ، وإذا لم تستطع تحمل الألم ، فيمكنها الاعتماد على تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم.
- يجب على النساء بعد الولادة مراقبة درجة حرارتهن لتجنب الإصابة بعد الولادة.
- يصف الطبيب المختص بعض المسكنات والمضادات الحيوية للسيدات ، ويجب تناول هذه الأدوية بانتظام من قبل النساء بعد الولادة القيصرية لتسريع التئام الجروح.
- يجب على النساء تجنب الإمساك لأن التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة تؤدي إلى إضعاف عضلات المعدة مما يسبب الإمساك عند النساء بعد الولادة.
- تتجنب النساء ممارسة الجنس لمدة ستة أسابيع بعد الولادة ، لأن ذلك يعرض موقع الجرح الجراحي للخطر.
- يجب عدم تناول الأطعمة الدهنية لأنها تجعل المرأة تكتسب الوزن بسهولة خلال هذه الفترة.
الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب المختص
في بعض الحالات يجب على المرأة الاتصال بطبيب مختص على النحو التالي:
- التعرض لصداع متكرر.
- الشعور المستمر بالقلق والاكتئاب.
- وجود علامات تدل على نزيف الجرح.
- يعاني من ضيق في التنفس.
- وجود ألم شديد بالساق أو إذا تورم الرجل.
- وجود تقلصات شديدة ومؤلمة في منطقة الرحم.
- نزيف المرأة الغزير والذي يستدل عليه بتغيير الفوطة كل ساعتين.
عيوب حزام البطن بعد الولادة القيصرية
على الرغم من أن ارتداء الحزام خلال هذه الفترة قد وفر العديد من الفوائد للنساء ، إلا أن الأطباء أشاروا إلى بعض العيوب فيه ، وهي:
- لا يساعد هذا الحزام في التخلص من الوزن الزائد ، بل يعمل فقط على تصغير حجم البطن.
- يمكن أن يتسبب ارتداء الحزام في الشعور بالاختناق في البطن لكثير من النساء مما يؤثر سلبًا على الرئتين.
- إذا كانت المرأة ترتدي مشدًا كاملاً ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على شكل التنفس وستشعر المرأة بالضيق في المنطقة بأكملها ، وليس فقط في منطقة البطن.
- يمكن أن يسبب ضعفًا في عضلات البطن وقد يكون من الصعب إعادة العضلات معًا.
- يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تشعر المرأة بنتائج إيجابية.
- عند ارتداء الملابس لفترة طويلة ، قد تعاني النساء من بعض المشاكل الصحية ، مثل تدلي المثانة بسبب الضغط الشديد على الخصر.
أفضل مشد للولادة القيصرية للبطن
هناك عدة أنواع شائعة من أربطة البطن يمكن استخدامها بعد الولادة ، ومنها:
1- شرائط البطن
هذه الأحزمة هي نوع من الأحزمة التي تلتف حول الخصر للمساعدة في دعم أسفل البطن والظهر والحوض والوركين.
يتم ارتداء هذه الأحزمة فوق الملابس ويفضل البعض لبسها تحت الملابس ، لكنها تكون أكثر إحكامًا.
2- حمالة الصدر قبل الولادة
توجد هذه المفصلة في الجزء السفلي من الجسم وفي الجزء العلوي من البطن.
3- ملابس الأمومة
يتضمن هذا الزي العديد من الملابس الداخلية النسائية ، بما في ذلك حزام البطن الذي يوفر مساحة في الجزء السفلي من الجسم في الوركين والساقين.
4- أربطة البطن بعد الولادة
تحتوي هذه العصابات على أربطة حمل متعددة الطبقات تمتد من تحت الثديين إلى الوركين لدعم هذه المنطقة.
نصائح لمتابعة أثناء ارتداء رباط البطن بعد الولادة
يجب اتباع هذه المجموعة من النصائح من قبل أي شخص يرتدي رباطًا على البطن بعد الولادة ، وهي:
- لا يجب أن تخافي من زيادة الوزن في الجسم لأن الجنين ينمو في رحم الأم وهذا النمو يؤدي إلى احتباس الماء داخل الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يمكن أن يستغرق علاج المعدة المترهلة عن طريق ارتداء حزام بعض الوقت ، والذي يختلف من امرأة إلى أخرى حسب طبيعة كل جسم.
- يجب أن تأكل المزيد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة ، مثل الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على مغذيات أخرى.
طرق أخرى للقضاء على ترهل البطن بعد الولادة القيصرية
بالإضافة إلى ارتداء حزام البطن بعد العملية القيصرية ، يمكن للنساء استخدام بعض الطرق الأخرى للتخلص من ترهل البطن بعد إجراء عملية قيصرية ، بما في ذلك:
- يساعد الشفط المستمر للبطن على تسريع عودة البطن إلى وضعها الطبيعي.
- دلكي بطنك ببعض الزيوت الطبيعية مثل: زيت القرنفل وزيت الياسمين وزيت الزنجبيل والزيوت الأخرى التي تساعد على حرق الدهون.
- لف البطن بالنايلون بعد تدليك البطن بالزيوت المتطايرة يساهم في حرق الدهون.
- شرب كمية كافية من الماء ، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم ، يساهم في شد البطن المترهل.
- الالتزام بنظام غذائي صحي أثناء الرضاعة الطبيعية وأثناء ارتداء الحزام يساعد الأنسجة على الشفاء ويعود العضلات إلى وضعها الصحيح.
الآن ، تمت مناقشة فوائد حزام الحضن بعد الولادة القيصرية ، بالإضافة إلى العيوب التي تأتي مع ارتداء الحزام ، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء ارتداء الحزام للحصول على أفضل النتائج.