يعتبر الجزر من المكونات الطبيعية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية والتي نذكرها لكم حصريا في مجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال من خلال مقال نذكر فيه الفوائد من الجزر. صابون.
الصابون وإنتاجه من الصناعات القديمة التي عرفت منذ ما يقرب من 2000 عام ويوجد أنواع عديدة منها صابون الجزر الذي يعتبر من أقدم أنواع الصابون وقد مر إنتاجه بمراحل عديدة من التطور. هذا النوع من الصابون يصنع أو يستخرج من الجزر ، وذلك بفضل فوائده العلاجية العديدة للجسم ، ويحتوي الجزر على مادة بيتا كاروتين وهي المادة التي تعطي الجزر لونه البرتقالي وتجعله غنيا بفيتامين أ وهو واحد من الفيتامينات الحيوية لجسم الإنسان.
كيف يتم الحصول على زيت الجزر؟
نأخذ بذور الجزر ، ونغسلها جيداً ونجففها ، ثم نقطعها إلى شرائح رفيعة جداً ، ثم نضعها في زيت عباد الشمس لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع ، ثم نصفّي الزيت وستلاحظون أن لون الزيت برتقالي ، فهو يجب مراعاة أن نقع الحاوية مغطاة طوال الوقت وليس الحاوية معرضة للتهوية ويجب وضع الحاوية بعيدًا عن الرطوبة والزيت الناتج مفيد في مكافحة فقر الدم وتقوية البصر وتقوية المعدة وتهدئة وألم في الأعصاب والصدر والسعال كما يساعد في عملية الهضم.
مواصفات زيت الجزر.
• لون الزيت برتقالي أو أحمر.
• قابل للذوبان في الماء وامتزاجه بالمذيبات الأخرى.
• قابل للتعديل.
• لها مستوى منخفض من الحموضة.
• نسبة القلويات الحرة منخفضة.
طريقة صنع صابون الجزر.
الطريقة الأولى.
• أحضر دورق ومبرد وحمام مائي.
• نضع لتر ونصف من زيت الجزر في الدورق.
• أضف 6 مليلتر من الإيثانول ، ثم أضف 1 مليلتر ونصف من هيدروكسيد الصوديوم وستة مليلتر من الماء المقطر.
• سخني الخليط الذي حضرته حتى تصل درجة حرارته إلى 80 درجة ، ثم اترك القارورة حتى تبرد وستستغرق عملية التسخين بعض الوقت.
• أحضر كوبًا ودورقًا ، وهو كوب يستخدم لخلط بعض أنواع السوائل ، وهو شفاف ومقاوم للحرارة ، ويضاف محلول كلوريد الصوديوم أثناء التقليب لفصل الصابون.
• الآن نقوم بتصفية الخليط للحصول على الصابون ونتركه يعمل لفترة من الوقت ، ثم نقوم بتجفيف الصابون في الهواء للحصول على صابون الجزر وهو لونه أصفر غامق.
الطريقة الثانية.
1- المكونات.
• نحتاج 300 مل من زيت جوز الهند.
• نحتاج 400 مل من زيت الزيتون.
• نحتاج 100 مل من زيت اللوز.
نحتاج 200 مل من ماء الجزر المسلوق.
نحتاج 100 جرام من الجزر المسلوق.
• نحتاج إلى 110 جرام من القطران أو هيدروكسيد الصوديوم.
• نحتاج إلى ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي النقي.
• نحتاج إلى 10 قطرات من زيت الجزر العطري.
2- طريقة المعالجة.
• تأكد من أنك ترتدي قفازات وأنك في منطقة جيدة التهوية قبل بدء عملية التصنيع.
• يفضل استخدام أدوات خشبية أو زجاج مقاوم للحرارة والمواد الكيميائية.
• نأخذ جزرة ونغليها في قدر مملوء بالماء وعندما تصبح طرية أخرجها من الماء واهرسيها.
• نضع الجزر المهروس مع كمية ماء الجزر المغلي حسب المكونات.
• أضيفي هيدروكسيد الصوديوم بحذر شديد وقلبي المكونات بملعقة خشبية ، ثم اتركي الخليط يرتاح لبضع دقائق.
• أضيفي زيت جوز الهند والزيتون واللوز والعسل وقطرات من الزيت العطري واخلطيهم بملعقة خشبية ، ومع استمرار الخلط ستلاحظين أن المكونات قد بدأت تتكثف.
• بعد أن يتجمد الخليط تمامًا ويصل إلى القوام المناسب ، اسكبه في القوالب المتوفرة لديك ، مثل قوالب السيليكون أو أباريق الحليب الفارغة ، وما إلى ذلك ، مما يسمح للصابون بالتشكل ، واتركه لمدة يومين على الأقل حتى يتشكل يجف ويصبح قابلاً للاستخدام ، ويمكن أيضًا وضعه في وعاء مغلق.
هذا النوع من الصابون آمن للبشرة لأنه خالٍ من المواد الكيميائية ويجب إبعاده عن الرطوبة للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة ، احرصي على عدم المبالغة فيه ، فقد يتحول لون الجلد إلى اللون البرتقالي.
فوائد صابون الجزر.
صابون الجزر له بعض الفوائد الهامة ومنها: –
• ينشط أنسجة الجسم ويساعد على إزالة التجاعيد والخطوط ويشد الوجه.
• يساعد في عملية التئام الجروح والقروح لاحتوائه على فيتامين أ.
• يعمل على تبييض وتنظيف الوجه والتخلص من الهالات السوداء والرؤوس السوداء وحب الشباب والزيوت لاحتوائه على فيتامين سي.
• يمنع أو يقلل من تساقط الشعر عن طريق تغذية فروة الرأس والحفاظ عليها.
• يصلح كمطهر ومنظف لجودته العالية.
هل الجزر مفيد لحب الشباب؟
1. فيتامين أ:
يعتبر الجزر من أغنى مصادر فيتامين (أ) الموجود فيه على شكل بيتا كاروتين. يدعم فيتامين أ صحة الجلد والرؤية والعظام. لذا بدلاً من تناول جرعة يومية من حبوب فيتامين أ ، يجب أن أشرب كوبًا من عصير الجزر الطازج لضخ العديد من العناصر الغذائية الأساسية.
2. فيتامين ج:
يعتبر الجزر أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين سي الذي يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين. من المعروف أن الكولاجين يحافظ على مرونة الجلد ويمنع التجاعيد ويبطئ عملية الشيخوخة. يحسن فيتامين ج أيضًا مناعتنا ويساعد على محاربة بكتيريا الجلد التي تسبب حب الشباب
3. البوتاسيوم:
يحتوي الجزر على كمية كافية من البوتاسيوم. يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم إلى جفاف الجلد وحب الشباب وتشنجات العضلات. سوف يلبي كوب من عصير الجزر احتياجاتك من البوتاسيوم ، والذي بدوره سيساعد في الحفاظ على توازن صحي.
4. الكاروتينات:
الكاروتينات هي مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر التي تزيد من المناعة وتألق الجلد ، ومن الكاروتينات الموجودة في الجزر بيتا كاروتين ، الذي يمنع تآكل خلايا الجلد ويبطئ عملية الشيخوخة.
أفضل طريقة لأكل الجزر والاستفادة منه:
ينصح بشدة بشرب عصير الجزر في الصباح على معدة فارغة لإزالة السموم من الجسم بشكل فعال. تجنب العصائر المعبأة حيث يوجد احتمال كبير أنها تحتوي على نكهات صناعية ضارة وسكر مضاف. بدلًا من ذلك ، اصنع كوبًا طازجًا عندما تنوي تناوله. كن مغامرًا قليلًا وأضف بعض التوابل لتعزيز النكهة والفائدة. إليك وصفة لمن يريد تجربة نكهة مختلفة:
المكونات المطلوبة:
8-10 جزر
1 تفاحة
1 أناناس
1 ليمون
امزج جميع المكونات ، أضف القليل من السكر حسب الرغبة
تحذير :
يجب على مرضى السكر عدم شرب الجزر بسبب السكر الموجود فيه ، كما يجب على أولئك الذين قد يكون لديهم أي حساسية من الجزر الامتناع عن تناوله.
استخدامات أخرى للجزر:
فيما يلي بعض طرق استخدام الجزر:
1. قناع الوجه:
يمكن أن يكون الجزر وسيلة لإعداد بعض أقنعة الوجه المذهلة لعلاج حب الشباب والوقاية منه
كيف تستعمل :
اسلقي واهرسي حبتين من الجزر ، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل ، 2-3 قطرات من الليمون واخلطيهم جيدًا ، ضعيهم على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
2. كمطهر:
الوجه النظيف أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في منع ظهور حب الشباب ، وإليك كيفية استخدام الجزر كمنظف:
كيف تستعمل :
اخلطي الجزر وبعض ملح البحر ونظفي وجهك بحركات دائرية لطيفة ، كرر هذه الطقوس لمدة 20-30 يومًا للمساعدة في إزالة ندبات حب الشباب القبيحة.
الدراسات والبحوث:
ذكر أحد الأبحاث أن الاستهلاك اليومي للجزر يساعد في تطهير الكبد ، والسموم الموجودة في الكبد هي السبب الرئيسي لحب الشباب والبثور ، والجزر طريقة غير مكلفة وطبيعية وغير ضارة لتخليص الجلد من حب الشباب والعيوب والبثور.
