فوائد فيتامين د للرضع – وفرلي الأدبي

فوائد فِيْتامين د للأطفال

هناك العديد من الفوائد لفِيْتامين د للأطفال، حيث يعمل فِيْتامين د على تحسين امتصاص جسم الطفل للكالسيوم.
- وهذا يعود بفوائد عديدة على فِيْتامين (د) للأطفال، ومن هذه الفوائد الصحية أهمها
من أهم فوائد فِيْتامين د للأطفال أنه يقوي ويبني عظام جيدة.
أيضًا، من فوائد فِيْتامين د للأطفال أنه يمنع أيضًا الكساح أو تقوس الساقين.
كَمْا أنه يعمل على منع تأخر المشي عَنّْد الأطفال وتقوية جهاز المناعة عَنّْد الأطفال.
يقوي الأسنان ويساعد فِيْ عملية التسنين.
من أفضل فوائد فِيْتامين (د) للأطفال أنه يمنع مرض السكري من النوع الأول لدى هؤلاء الأطفال.
من بين أكبر الأدلة على فائدة فِيْتامين (د) للرضع أن جرعة واحدة فقط تعادل فِيْ فوائده كَمْية شرب حوالي 4 أكواب من الحليب كامل الدسم، وفقًا لرأي الجمعية الأمريكية لطب الأطفال.

تبلغ الجرعة المناسبة للأطفال من فِيْتامين د حوالي 400 وحدة دولية وهِيْ الجرعة العادية التي يمكن للطفل تناولها فِيْ يوم واحد.
حيث حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من مدى الضرر الجسيم للطفل إذا تجاوزت هذه الجرعة هذا المعدل.
من أهم الأضرار التي تلحق بالطفل هُو تجاوز المعدل للجرعة المحددة.
يعاني الطفل من فقدان الشهِيْة – رغبة الطفل المستمرة فِيْ الشرب نتيجة العطش المتكرر.
رغبة الطفل المتكررة فِيْ التبول، يشعر الطفل بألم شديد فِيْ المفاصل والعضلات.
ونتيجة لزيادة جرعة فِيْتامين د للأطفال الرضع، تبدأ الأم فِيْ ملاحظة أن الطفل يعاني من الكثير من الغثيان والقيء.

وتجدر الإشارة إلَّى أن طريقة حصول الأطفال على فِيْتامين د تختلف باختلاف عمر الطفل، وسنشرح ذلك أدناه

هُو دواء يأخذه الطفل على شكل قطرات يومية وبجرعة معينة حسب المعايير الطبية، ومخصص للأطفال دون سن السنة.

يوجد فِيْتامين د فِيْ العديد من الأطعمة الصلبة، مثل البيض واللوز والشوفان وحبوب الإفطار وجميع منتجات الألبان والأسماك.
هذه الأطعمة مناسبة للطفل من سن عام واحد.

تعتبر الشمس من أهم مصادر فِيْتامين د للأطفال، هناك توصية من الجمعية الأمريكية لطب الأطفال.
- تقول أن الأطفال دون سن 6 أشهر يجب ألا يتعرضوا لأشعة الشمس المباشرة.
لأن أشعة الشمس فِيْ هذا العمر يمكن أن تؤذيهم مسببة بعض المشاكل الجلدية.
أما بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر ستة أشهر فما فوق، فِيْجب على هؤلاء الأطفال اتخاذ بعض الإجراءات قبل تعريض الطفل للشمس مباشرة.
وأهم هذه الإجراءات أن يرتدي الطفل قبعة على رأسه لحمايته من ضربة الشمس.
– عدم تعريض الطفل للشمس لفترة طويلة ولكن لفترة قصيرة.
يجب أيضًا تنظيف جسم الطفل بالكامل باستخدام واقي الشمس، مع مراعاة أنه يتجدد كل نصف ساعة تقريبًا.

إذا لم يأخذ الطفل جرعة كافِيْة من فِيْتامين د، فقد يتسبب ذلك فِيْ بعض المشاكل الصحية التي يتعرض لها الطفل، ومن أبرزها ما يلي

من الشائع أن حليب الأم غذاء كامل للطفل الذي لا ينقصه شيء.
ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن لبن الأم ينقصه فِيْتامين د، وبالتالي يحتاج الطفل إليه.
لذلك ينصح الأطباء الأمهات بإعطاء أطفالهن قطرات فِيْتامين د بمجرد ولادتهم.
على الرغم من أن الحليب الاصطناعي يحتوي على فِيْتامين د، إلا أنه يوجد بنسبة صغيرة، لذلك يحتاج الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً إلَّى فِيْتامين د.
خاصة الأطفال حديثي الولادة فِيْ أيامهم الأولى، لا يستهلكون ما يكفِيْ من الحليب لحاجة أجسامهم لفِيْتامين د.
ويرجع ذلك إلَّى قلة الكَمْية التي يشربها الطفل بسبب صغر سنه، لذلك ينصح الأطباء الأطفال بشرب بضع قطرات من حليب الثدي.

عَنّْدما يصل الطفل إلَّى المرحلة التي يكون فِيْها قادرًا على شرب لتر من الحليب كامل الدسم يوميًا، أو يشرب لترًا من الحليب الاصطناعي.
فِيْ هذه الحالة، يمكنك التوقف عَنّْ تناول جرعة فِيْتامين د.
هناك اختلاف فِيْ العمر الذي يتوقف فِيْه الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية عَنّْ شرب الحليب الاصطناعي.
على سبيل المثال، لا يتوقف الأطفال الذين يتغذون على اللبن الصناعي حتى عمر ستة أشهر.
بينما يتوقف الأطفال الذين يرضعون من الثدي عَنّْ تناول قطرات فِيْتامين د عَنّْدما يبلغون عامهم الأول.