تحديد الدورة الدموية
- تعرف الدورة الدموية بأنها وصف لحركة الدم والغذاء إلى جميع أجزاء وأعضاء الجسم من خلال الشعيرات الدموية المعروفة باسم الشرايين.
- يتم من خلالها نقل الدم المؤكسج والأكسجين من البطين الأيسر إلى الشعيرات الدموية عبر الشرايين ، كما يتم نقل الفضلات وثاني أكسيد الكربون والدم غير المؤكسج من أنسجة الجسم والشعيرات الدموية إلى الأذين الأيمن الموجود في القلب.
قصور الدورة الدموية
- تعبر حالة ضعف أو عدم كفاية الدورة الدموية عن ضعف في قدرة الدم على التدفق إلى مكان أو عضو معين في الجسم ، مما يشير إلى ضعف الدورة الدموية المحيطية أو مرض يؤثر على الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين والأوردة. وانقطاعهم عن تغذية جزء معين من الجسم.
أسباب ضعف الدورة الدموية
هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى ضعف أو ضعف الدورة الدموية ، ومن أهمها:
- مرض الشرايين المحيطية: وهو تصلب الشرايين وتضيقها ، حيث يحدث هذا المرض نتيجة انسداد الشرايين وتراكم المواد أو الترسبات في الشرايين والأوعية الدموية مما يؤدي إلى انخفاض قدرة الدم. لتدفق وحركة الأطراف وإصابة الأعصاب. نوبة قلبية.
- داء السكري: كلا النوعين من مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في أجزاء من الجسم.
- السمنة: تعتبر زيادة الوزن خطرة للغاية على جميع أجزاء الجسم لأن الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يسبب مشاكل في الدورة الدموية بسبب الضغط المفرط على الأطراف ، من بين مشاكل أخرى تؤثر على ضغط الدم والقلب وغير ذلك.
- مرض رينود: من أعراض هذا المرض برودة الأطراف مثل اليدين والقدمين نتيجة قلة تدفق الدم ، كما أنه من الممكن إصابة أجزاء أخرى من الجسم بسبب ضيق وتصلب الشرايين الصغيرة.
- التخثر: حيث تُعرف الجلطة بأنها انسداد كلي أو جزئي للأوعية الدموية ولا يمكن أن تتوقف عند مكان معين في الجسم ، ولكنها تنتقل ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
- الدوالي الوريدية: تظهر نتيجة فشل الصمام الموجود في الوريد في أداء وظيفته بشكل كامل مما يؤدي إلى تورم الوريد ، ومن الشائع حدوث انتفاخ في الجزء السفلي من القدمين نتيجة حدوث جلطة.
- لديك بعض الأمراض الأخرى: مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، تقوم ببعض العادات السيئة كالتدخين وشرب الكحوليات وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية مع قلة التمارين والخمول.
أعراض ضعف الدورة الدموية
تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر نتيجة لأسباب مختلفة تؤدي إلى نقص أو ضعف الدورة الدموية ، ومن أهم الأعراض:
- تورم في الجزء السفلي من الجسم وخاصة القدمين والساقين بسبب تراكم السوائل في هذا الجزء والشعور بالحرارة في هذا الجزء من أهم أسباب الانتفاخ في الساقين هو ارتفاع الملح أو استمرار الوقوف أو الجلوس لفترة من الزمن والسمنة والحمل ومتلازمة ما قبل الحيض وسوء التغذية.
- الشعور بألم المفاصل والتشنجات العضلية ، وذلك بسبب عدم قدرة الأكسجين على الوصول إلى أنسجة وأعضاء الجسم بكميات كافية.
- من الممكن أيضًا أن تظهر تغيرات أو بقع في لون الجلد ، حيث يؤدي عدم كفاية تدفق الدم إلى الأنسجة إلى تغيير لون الجلد ، والذي يمكن أن يتغير إلى شاحب ، والشعور بالخمول والبرد. على اليدين والقدمين ، تساقط الشعر في القدمين والساقين وبعض الأطراف وتغيرات في لون سمك الأظافر ، انخفاض درجة الحرارة في إحدى الساقين ، شعور بالدوار وتشوش العينين ، تقرحات في القدمين نتيجة ضعف. يمكن أن تترافق الدورة الدموية والشعور المستمر بالإرهاق والضغط مع مشاكل الدورة الدموية.
- عدم القدرة على تحقيق الانتصاب يدل على عدم قدرة الدم على التدفق ، مما يدل على ضعف الدورة الدموية ، وكذلك ضعف المناعة ، حيث أن عملية التئام الجروح أكثر صعوبة وتقل معدل الشفاء ، وكذلك حدوث اضطرابات في الفهم و الذاكرة ، حيث يعبر هذا عن أحد أعراض ضعف الدورة الدموية التي تظهر على الدماغ ، حيث يمكن أن يؤثر ضعف الدورة الدموية على وظائف المخ.
علاج ضعف الدورة الدموية
تعتمد طريقة علاج ضعف الدورة الدموية على سبب الإصابة ، حيث توجد العديد من الأدوية والطرق المنزلية التي تنشط الدورة الدموية:
دواء لتنشيط الدورة الدموية المحيطية
- يختلف نوع الدواء حسب الأعراض التي يعاني منها المريض. من أمثلة هذه الأدوية:
- بعض الأدوية التي تعمل على تحسين تدفق الدم وحركته ، مثل البنتوكسيفيلين
- يمكن أيضًا إعطاء الأدوية التي تعالج تخثر الدم ، مثل الأسبرين.
- إعطاء الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم إذا كان المريض يعاني من مرض السكري.
بعض العادات والنصائح لتنشيط الدورة الدموية
هناك عدة طرق للحماية وتقليل حدوث ضعف الدورة الدموية ، منها:
- تجنب التدخين سواء كان إيجابيا أو سلبيا ومارس الرياضة والمشي كثيرا.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ، والحد من الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول والسكريات المسدودة للشرايين ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نكهات صناعية.
- التقليل من تناول الملح والسكر في الطعام ، والحفاظ على وزن مثالي للجسم ، وتجنب الدهون المشبعة وغير المشبعة ، والإقلاع عن التدخين.
- الكثير من الخضار مثل الخس والجرجير والفلفل والثوم والبصل ، وكذلك الفواكه مثل البرتقال واليوسفي والتفاح والموز.
العلاج الطبيعي لعدم كفاية الدورة الدموية
هناك بعض الأعشاب والطرق الطبيعية التي تنشط الدورة الدموية مثل
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على بعض المركبات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية ، فهو يحتوي على مركبات مثل الزنجرون التي تمنع تكون الجلطات في الجسم وتقلل أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- الثوم: حيث يعمل الثوم على تحسين الدورة الدموية ، ويخفض ضغط الدم ، ويمنع تراكم الصفائح الدموية ، ويقلل من تراكم الترسبات في الشرايين والأوردة ، كما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وبالتالي تقليل تراكم الدهون في الشرايين.
- الماء: في العلاج المائي ، هذه طريقة فعالة لتحسين الدورة الدموية لأنها توسع الأوعية الدموية وتسهل تدفق الدم.
- الكركم: الكركم من الأعشاب والتوابل المدهشة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية من خلال الكركم ، والمعروف بخصائصه المضادة للأكسدة التي تمنع تجلط الدم والجلطات وتقلل من تراكم البلاك في الشرايين.
- الفلفل الحار: يحتوي على مركبات تقوي الشعيرات الدموية وتقلل من الأعراض المصاحبة لضعف الدورة الدموية.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على توسيع الشرايين والأوردة وتحسين الدورة الدموية.
مضاعفات ضعف الدورة الدموية
هناك مضاعفات تحدث عند عدم الخضوع للعلاج والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات الخطيرة والإصابة ببعض الأمراض ومنها:
- الفشل الكلوي ، تليف الكبد ، الغرغرينا.
- ضيق التنفس وأمراض القلب.
- الجمود ، توقف القلب والأوعية الدموية الدماغية.
في نهاية هذا المقال تحدثنا عن عقار لتنشيط الدورة الدموية الطرفية حسب كل مريض. لا يوجد دواء واحد يصلح لجميع الحالات ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية.