من المعروف أن العطور والروائح الطبيعية تعمل على تهدئة الإنسان وتحسين الحالة المزاجية ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، وهي أول مجلة عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الروائح الطبيعية لتحسين المزاج ، بالإضافة إلى لفوائد العطور.
يبذل الكثير من الناس الكثير من الجهد والوقت للظهور بمظهر أنيق ، وغالبًا ما يتم الاهتمام بتصفيف الشعر والملابس والإكسسوارات ، فهي مفيدة جدًا للعيون ، ولكن عندما يتعلق الأمر بحاسة الشم ، فهناك العديد من أنواع العطور المختلفة للاختيار من بينها ، غالبًا ما تكون متوفرة من مختلف العلامات التجارية والشركات المصنعة وبغض النظر عن نوع العطر الذي تختاره ، فلا يمكن إنكار أن هناك العديد من الفوائد لاستخدام العطور وإليك بعض منها:
فوائد العطور
1.رائحة حلوة:
تاريخياً ، تم استخدام العطور بشكل أساسي للمساعدة في التخلص من رائحة الجسم غير المرغوب فيها والتأكد من أن رائحتك لطيفة طوال اليوم
2. يحسن الحالة المزاجية:
من أهم فوائد استخدام العطور هو تحسين حالتك المزاجية ، حيث تساعد العطور على رفع مزاجك ، كما يمكنك استخدام العطور التي تعكس حالتك المزاجية وتجعلك أفضل ، وهناك العديد من أنواع العطور المختلفة التي تناسب الحالة المزاجية المختلفة ، ويمكنك الاختيار وفقًا لذلك. لهذه المناسبة.
3. يزيد الثقة بالنفس.
تمامًا مثل الفستان الجميل ، يمكن للعطر الجيد أن يعزز ثقتك بنفسك ويضمن التخلص من رائحة الجسم والاستمتاع برائحة حلوة وجميلة. اختر رائحة تناسب شخصيتك ويمكن أن تعزز ثقتك بنفسك رغم كل الصعاب.
4. يجعلك جذابة.
تعتبر الرائحة من أهم الحواس الخمس. في بعض الأحيان يمكن لشخص ما أن يجذبك ببساطة إلى رائحته. العطور غنية بالفيرومونات وتجعلك جذابة.
5. مثير للشهوة الجنسية:
تعمل العديد من العطور أحيانًا كمنشط جنسي طبيعي تحتوي بعض أنواع العطور على الفيرومونات التي لها خصائص كمنشط جنسي.
6. يعزز الصحة:
لا يوجد دليل علمي يدعم الفوائد الصحية للعطور ، لكن العطور تساعد في تحسين الحالة المزاجية ، والتي يمكن أن تمنع التوتر والقلق والمشاكل الأخرى. يمكنك استخدام عطرك المفضل للتخلص من القلق ورفع الروح المعنوية مما له تأثير إيجابي على صحتك العامة.
7. إحياء الذكريات:
يمكن للعطور أيضًا أن تذكرك بالأوقات السعيدة. يمكن أن يؤثر عطر معين على حالتك العقلية ويذكرك بالأوقات الجيدة التي مرت بالفعل. على سبيل المثال ، ترتدي بعض النساء عطر أمهاتهن لإحياء الذكريات. يمكنك أيضًا شراء عطور جديدة في كل مرة تسافر فيها عطور مختلفة ستذكرك بكل إجازة.
8. أنواع العطور:
للعطور العديد من الفوائد للاسترخاء والفوائد العلاجية ، لذلك هناك روائح مختلفة للعطور منها الحمضيات والتوابل والزهور ، وبعضها يساعد على تهدئة العقل وتهدئة الجسم ، فهذه العطور تضمن السيطرة على مستويات التوتر.
9. يعالج الصداع:
مفاجأة! للعطور تأثير علاجي آخر ، فاستخدام العطور يمكن أن يساعدك في علاج الصداع المزعج ، إلا أن بعض العطور التي تحتوي على زيوت عطرية يمكن أن تسبب الصداع.
الروائح تحسن المزاج
فانيلا
من منا لا يريد أن يشم رائحة الفانيليا أثناء تحضير الحلويات مما يتطلب إضافة القليل منها للحلوى ، لذا فإن رائحة الفانيليا تساعد على تحسين الحالة المزاجية العامة للجسم وتمنحه الطاقة الروحية مما يزيد من قوته. مقاومة الإجهاد العصبي والنفسي.
قرفة
تشتهر القرفة بفوائدها الغذائية العديدة وقدرتها على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم التي قد تحتويها ، كما أنها تتمتع بمذاق وتأثير مذهلين عند إضافتها إلى الأطعمة كنكهة وتوابل ، ويمكنك استخدام رائحة القرفة في عزز مزاجك ، حيث أظهرت دراسة علمية أجريت في جامعة ويلنج اليسوعي بالولايات المتحدة أن رائحة القرفة تساعد على استرخاء الجسم وتحسن مهاراته البصرية والحركية.
نعناع
النعناع من الأعشاب التي يفضل الكثير من الناس إضافتها إلى وجباتهم وتناولها مع فنجان الشاي اليومي لما لها من تأثير مذهل في إضافة نكهة ورائحة عطرية إلى كوب الشاي. يمكنك استخدام أوراق الشاي لاكتساب التركيز والطاقة اللازمين لمساعدتك على أداء مهامك اليومية بهدوء واسترخاء دون توتر أو إجهاد.
ليمون
الليمون من الأطعمة التي تساعد على التخلص من السموم من الجسم وعلاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم ، وخاصة نزلات البرد والإنفلونزا والمعدة والقولون.
ياسمين
زهرة الياسمين من الأزهار التي يحب الكثير من الناس استنشاقها لما لها من تأثير رائع على الروح.
الخزامى
يفضل الكثير من الناس الاستمتاع برائحة زهرة اللافندر لرائحتها العطرية التي تحسن المزاج العام للجسم ، ويمكنك استخدام زيت اللافندر لتحقيق تأثير الزهرة على الصحة العقلية للجسم.
إكليل الجبل
أظهرت الدراسات العلمية أن استنشاق رائحة زهرة إكليل الجبل يساعد في تخفيف التوتر والضغط النفسي الذي قد يكون الجسم تحت تأثيره ، كما أظهرت الدراسات أن زهرة إكليل الجبل لها دور مذهل في تخفيف الصداع.
هل يمكن للعطر أن يغير مزاجك؟
من أهم خصائص العطور تأثيرها الفوري على عواطفنا. أظهرت الدراسات أن الروائح يمكن أن تبعث البهجة فينا أو تهدئتنا ، وتحفز على مزاج جيد أو سيئ ، وتخلق ذكريات إيجابية أو سلبية. العلاج بالروائح ، أو العلاج بالروائح ، فن الشفاء بالزيوت الأساسية ، يعتمد على النظرية القائلة بأن الرائحة لها القدرة على التأثير على الحالة المزاجية.
يعتمد الكثير مما يستخدم في المنتجات على الجمع بين العلاج بالروائح والتقاليد والفولكلور بدلاً من العلم. لطالما كانت العطور أداة قوية ودقيقة تعيد توازن العقل والجسم ، كما يقول المثل الصيني القديم: “كل العطور أدوية”.
لم يعد العطر مجرد وسيلة لشم الرائحة ، ولكنه في الواقع له تأثير فسيولوجي. في دراسة حديثة ، وجد أن النعناع وزنبق الوادي يزيدان اليقظة في العمل. تقدم إحدى الشركات في طوكيو تقنية لحقن رائحة النعناع في المكاتب لزيادة الإنتاجية. بينما تتبع شركة أخرى طريقة بث العطور المختلفة من خلال نظام التكييف لزيادة إنتاجية الموظفين. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد اللمسة الحمضية على بدء يوم جيد. رائحة الأزهار غير المزعجة تزيد من التركيز في الصباح وبعد الظهر. كما أن القليل من خشب الأرز يخفف من التعب أثناء استراحات الغداء وبعد الظهر.
لماذا تختلف رائحة العطر من شخص لآخر؟
هذا لأن لكل منا رائحة خاصة تؤثر على الرائحة. هذه الرائحة هي هوية الجينات العامة لدينا ، كيمياء الجلد ، النظام الغذائي ، تناول الأدوية ، مستوى الإجهاد ، وربما يكون العامل الأكثر أهمية في هذا المجال هو درجة حرارة الجلد.
إن القول بأن الروائح تتفاعل بشكل مختلف مع الناس بسبب كيمياء أجسامهم هو تبسيط مفرط لعملية التفاعل هذه ؛ المعيار الأساسي هنا يظل درجة تسخين الجلد. هذا يختلف من شخص لآخر في عدد مسام الجلد لكل سنتيمتر من الجلد وكذلك عدد طبقات الدهون في الجلد. تؤثر هذه العوامل وغيرها على دفء البشرة ، والتي بدورها تؤثر على كيفية تفاعل العطر مع بشرتنا.
لماذا تختلف رائحة العطر بعد سنوات من الاستخدام؟
نادرًا ما يتغير تكوين العطر ، ربما تغير التركيب الكيميائي لجسمك وتغيرت درجة حرارته قليلاً. من الممكن أن تكون اليوم على نظام غذائي قليل الدسم ، أو تتناول بعض الأدوية الجديدة ، أو حامل ، أو تمارس الرياضة بشكل مكثف أكثر من ذي قبل ، أو أن بشرتك تصبح أكثر جفافاً أو أنك تستخدم مرطبات أكثر من ذي قبل. قبل ذلك … تؤثر كل هذه العوامل على كيفية تفاعل العطر مع بشرتك بطريقة مختلفة لأنها تنتج مواد كيميائية جديدة تخرج من خلال المسام وتغير توازن العطر على بشرتك.
جرب استخدام غسول الجسم أو زيت الاستحمام المطابق للرائحة لترى ما إذا كان ذلك يحل المشكلة. خلاف ذلك ، قم بتغيير العطر لفترة.
